...对外界温度变化的适应能力。 误区三：受冻后先暖手脚 许多女性朋友都有这样的体验，从寒风呼啸的室外进入室内，当时最想做的是将 冻僵 的手脚放到取暖器边烤。这样做虽然暂时感到舒服，但这一变化过程对手脚非常不利———日后很容易生 冻疮 。正确的方法是，在距取暖器不远的地方，将裸露的手脚互相搓擦，使手脚的温度自然回升，待皮肤表面变红时，再移到取暖器旁或放入热水中取暖...
冬季是大 白菜 频频走上餐桌，最受青睐的季节。尽管古有“百菜不如白菜”之说，且药食兼优，但食用时须注意以下事项。 1、有些病人不宜吃。《本草纲目拾遗》载：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泄及寒痢者尽量少食。大白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人忌多吃，切忌冷食。风寒犯肺及肺寒 咳嗽 者少食为妥。 2、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜...
注意煤炉取暖通风，正确使用煤气热水器，避免CO中毒;另外在工业生产中，注意安全生产，防止废气的吸入造成CO中毒。早期救治对防止一氧化碳中毒后迟发性脑病十分重要。
冬季更应注重适度锻炼，强度过大的健身反而会使人更容易生病，高强度运动应与低强度运动相结合。 冬季里适度锻炼可更好地起到强心健体的作用，但每次锻炼时间不应长于60分钟，每周1至2次间歇性锻炼为宜。 健身专家强调，如果进行减肥训练，更应控制每次训练的时间。当人们每次锻炼超过60分钟后，人体会分泌过多的应激激素皮质醇，这不利于人体的免疫系统并且会阻碍新陈代谢。因此...
...诊断为重度中毒：（1）肺水肿；（2）昏迷；（3）呼吸麻痹；（4） 脑水肿 。全血胆碱酯酶活性一般在30%以下。 5.迟发性神经病 在急性重度中毒症状消失后2～3周，有的病例可出现感觉、运动型周围神经病，神经- 肌电图 检查显示神经原性损害。 二、其他农药 除有机磷农药外，其他常用农药举例见表3-1。 三、预防控制 （一）预防农药污染与中毒 我国农药中毒高发的...
...体要进行回收处理，以防污染大气环境。 4．卫生保健措施 对苯作业现场进行定期的 劳动卫生 调查和空气中苯浓度的测定。对劳动防护设备加强管理，注意维修及更新，以防失效。在特殊作业环境下无法降低空气中苯浓度的工作带，应教育工人加强个人防护，戴防苯 口罩 或使用送风式面罩。 对企业管理人员和工人要加强宣传教育，使他们了解苯的毒性及预防苯中毒的基本知识，增强自我保健...
...能力比较健全，对寒冷的刺激，皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失，因此，穿衣不可过厚。婴幼儿则不同，其身体较稚嫩，体温调节能力低，应注意保暖。但婴幼儿代谢旺盛，也不可捂得过厚，以免出汗过多影响健康。 2、“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”老年之人若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐...
...毒，部分是蓄意 自杀 或误食二价汞（HgCL2）所致。主要引起 肠胃 坏死 ， 循环衰竭 ，严重的致 肾衰 竭。致死剂量约1g汞盐。 慢性 中毒 为长期吸入汞蒸气所致，其主要 靶器官 是 中枢神经系统 ，亦常伴有 植物神经功能紊乱 。主要有三大症状：即兴奋性增高，震颤和 口腔炎 。表现为情绪易激动、 烦躁 、 胆怯 、注意力不集中、记忆力减退及 失眠 。震颤...
...网 ，对肾也有损害。潜伏期6小时～数天，病程较长， 临床经过 可分为六期：潜伏期、胃肠炎期、假愈期、 内脏 损害期、精神症状期、恢复期。该型中毒病情凶险，如不及时积极治疗， 病死率 甚高。 （二） 治疗 早期用催吐、导泻等措施排出毒物，可用 二巯基丁二酸钠 等 巯基 药物 解毒 ，并用 保肝 疗法 和其他对症治疗。 （三）预防 加强宣教，防止误食。 参看 毒...
在冬季进行减肥，一定要注意因时因地因人制宜，切不可循袭旧法，亦不可轻信盲从，以免踏入“误区”。否则不仅难以达到苗条效果，而且可能付出损害健康的代价! 冬季减肥四误区 误区一：忌糖 一般认为，进食糖类食品是最容易发胖的，因此少食这类食物几乎成了瘦身的金科玉律。但最新的研究表明，进食等量的糖类食品和高脂肪食品，相比之下前者摄入的热量低得多，而且糖类食品的热量极易...
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