按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。 关注诸阳之会 人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%。头藏脑髓，髓为肾精所化，为肾所主。脑是神经中枢，是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑，为经脉之所会，气化之所通。...
...为其基本治法。因年龄段的不同，结合更年期妇女卵巢功能减退，雌激素水平下降的生理特性与肾虚阴阳失调的病变基础，有别于一般冠心病患者，治疗应侧重从肾论治，以补肾通脉为纲，以益气活血、滋养肝肾为基本治法，调整阴阳、调和气血贯穿于始末，还应重视相关脏器的功能调节和心身治疗。 通脉是改善心肌供血最为重要的手段。 动脉粥样硬化 的产生与中医血瘀证密切相关，中医认为 心绞...
...肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意饮食调养，多吃些 韭菜 等温补阳气的食物。常食 韭菜 ，可增强人体脾、胃之气。 此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。 大枣 性平味甘，养肝健脾。还可适当吃些 荞麦 、 荠菜 、 菠菜 、 ...
... 早晨睁开惺忪的睡眼之后，我们都习惯用手揉眼睛，这是一个好的习惯，但这还不够，在揉眼睛之后，我们不妨用手搓搓脸，其好处会更多。 搓脸时，可以从眼睛周围开始，不断扩大范围，反复揉搓，能够促进面部的血液循环，长期坚持可以预防感冒，还可减少面部皱纹，让你青春永驻。 让眼睛左顾右盼 不急不躁地转动眼球来活动你的眼睛。可先左右，后上下，不停地转动几十次，这个动作能够锻...
根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是 绿豆 和 绿豆芽 。韩国的调查也表明，长寿老 人中 普遍没有 高血压 、心脏病、 动脉硬化 等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。 小编推荐： 柔嫩女人吃出来 慈禧与“ 八珍糕 ”的故事 在所有的豆芽
...府医药体系中的地位。 最先确立中医的平等地位 长期以来，随着针灸在世界上一些国家的使用，针灸师一定程度上拥有合法行医地位。但这种地位一般属于从属的辅助治疗，更广泛意义上的中医师很少被认可。而这一点同样在澳大利亚维多利亚州，获得首次突破。 1995年8月，维多利亚州卫生与社会服务部决定，对有关中医在澳洲的现状进行调研，并开始对中医药如何立法管理进行论证。199...
...体，而电脑族熬夜过12点，血液不能归于肝胆，就没有经过解毒而重新输送到全身，使毒素回流。因此，第二天，人的脸色会有灰青色出现。 因此，电脑族养生应从 养肝 开始。 养肝要从以下几个方面进行： 1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。 2、多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。 3、保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现...
...然和社会看作一个整体，提出“天人合一”思想以及天地人之道，即“立天之道，曰阴与阳，立地之道，曰柔与刚，立人之道，曰仁与义”。以天道推知人事，从自然发展中认识自然，了解自然，效法自然，并寻求建设和谐社会的方法和技术。 基于这种和谐思想，中医提出了“天人相应”的整体观念。作为中医养生文化开山之作的《 黄帝 内经》提出“不治已病，治未病”的观点，既是对“以人为本”...
头面疮 ，病名。指发生于头面部的湿疮。出《 保婴撮要 》卷三十二。多由 脏腑 积热 ，外受 风湿 、 湿热 相搏而成，小儿多见，常见头面 皮肤 湿红，搔痒起疹，破流 黄水 ，反复发作；甚则漫延全身。治宜 清热 疏风 利湿 。内服 防风通圣散 化裁，外搽 青黛散 。类似小儿 湿疹 。
参归丸 独活汤 防风散 何首乌散 化毒丹 黄耆膏 黄耆丸 连翘防风汤 六圣散 羌活散 清凉饮子 小儿牛黄散 方剂主治： 头面生疮 膘疮第一夹纸膏 何首乌散 四白散 五福化毒丹
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