本报通讯员 杨璞 于丹丹 钟合 误区一：吃热辣的食物能治感冒 专家：刺激性食物会加重炎症 有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此刺激食欲，二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用。还有些人认为，感冒后，喝酒也能缓解感冒症状。 专家指出，感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的...
菊花 Jú Huā 别名 甘菊花、白菊花、黄甘菊、药菊、白茶菊、茶菊、怀菊花、滁菊、毫菊、杭菊、贡菊、节华、金精、甘菊、真菊、金蕊、家菊、馒头菊、簪头菊、甜菊花、日精、女节、女华、女茎、更生、周盈、傅延年、阴成、镘头菊 功效作用 散风 清热 ， 平肝 明目。用于 风热感冒 ， 头痛 眩晕 ， 目赤 肿痛 ，眼目昏花。 英文名 FLOS CHRYSANTHEM...
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菊花 Jú Huā 别名 甘菊花、白菊花、黄甘菊、药菊、白茶菊、茶菊、怀菊花、滁菊、毫菊、杭菊、贡菊、节华、金精、甘菊、真菊、金蕊、家菊、馒头菊、簪头菊、甜菊花、日精、女节、女华、女茎、更生、周盈、傅延年、阴成、镘头菊 功效作用 散风 清热 ， 平肝 明目。用于 风热感冒 ， 头痛 眩晕 ， 目赤 肿痛 ，眼目昏花。 英文名 FLOS CHRYSANTHEM...
风热感冒多发于晚春及初夏，其症状为发热不怕冷，头痛，咽痛，目赤，咳嗽，痰黄稠，舌苔微黄，舌尖红，脉浮数。 宜用食物 宜多吃性属寒凉清热利咽的食物，如柿子、香蕉、生梨、猕猴桃、橄榄、甘蔗、罗汉果、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、菠菜、蕹菜、茼蒿、芹菜、苋菜、马兰头、金银花、 花椒 等。
感冒是冬天的常见病。得了感冒后的饮食原则是：选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、牛奶等；多吃含维生素C、维生素E及红色的食物，如西红柿、葡萄、枣、橘子等。 针对不同种类的感冒，最好采取不同的饮食原则：风寒感冒宜多吃发汗、散寒食品，如辣椒、大蒜、豆腐、鲜 菊花 、龙井茶，或用绿豆加红糖代茶饮。同时，要多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、...
...，宜减甘增辛，少吃发物，如鸡、笋、 芋头 、鹅、 羊肉 、 狗肉 等，可多吃 山药 、 西红柿 、土豆、 苋菜 等食物。 清明过后不妨常喝 菊花茶 。中医认为， 菊花 能疏风清热，有平肝、预防 感冒 、降 低血压 等作用。现代药理研究表明， 菊花 有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。若菊花与 桑椹 (可养血柔肝、益肾润肺)一同泡茶喝，可收到肝...
暑湿伤表，肺胃失畅，因而暑湿型感冒常见症状为高热或身热不扬，汗出不解，心烦口渴，头重如裹，肢节酸困疼重，胸脘胀闷，泛呕欲吐，食欲不振，小便短赤、舌红苔黄腻，脉濡数。现介绍几则 青果 清热解毒。两药合用，可以解暑热交蕴之症，如咽痛、胸痞、多痰，服之更良。
...芥 9克， 苏叶 9克(洗净)， 茶叶 6克， 生姜 9克。一齐煎煮，滤汁去渣，加入红糖30克，搅拌使糖溶解。一日内分数次服用，适用于风寒型感冒。 神仙粥 生姜6克， 糯米 100克(淘洗净)，共煮一二沸，放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入 米醋 10毫升，稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。适用于风寒外感及虚人外感。 菊花 芦根饮 菊...
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