一个“自慰”女生的性困惑_心理健康_心理诊所_【中医宝典】

...精神疾病的形成不外乎两大原因:其一是人格结构中的“本我、自我、超我”之间彼此不和造成心理冲突,由于冲突不能缓解被压抑在潜意识中、长期累积形成问题;其二是因幼年时性心理发展不顺利所形成的痛苦经验。幼年的痛苦经验虽然在成年后不复记忆,但却存留在潜意识中。当意识影响变小时,就会改头换面以别的形式出现,如做梦。精神分析治疗的主要目的就是经由对当事人的心理分析,将压抑...

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将你的瘦身美味端上桌_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

拍 黄瓜 原料: 黄瓜 150克,水发 黑木耳 50克。调料:蒜泥4克, 香油 3克,醋10克,酱油5克,盐1克,味精0.2克。做法:黄瓜洗净,切去瓜尾,用刀拍酥裂,横切成块,放入盘中, 木耳 洗净用沸水焯烫至熟,捞出控水放在黄瓜上,将调料洒在 木耳 上,吃时拌匀即可。 注:黄瓜除热量低,可除湿利水,清热 解毒 外,其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固...

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5大最健康10大最垃圾食_【中医宝典】

虽然说,民以食为天,但同样是吃,健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品,市民可以科学选择健康合理的吃法。 在5大最佳食品榜中,其中最佳蔬菜包括地瓜,为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里红、大白菜;最佳水果包括木瓜、草莓、橘子、柑、猕猴桃、芒果、杏、...

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补血食品10大注意点_【中医宝典】

...类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。 9、服用几个月后,临床症状改善、血色素正常后,不能立即停药,还应在医生指导下再服3—6月,以补充体内的储存铁,防止贫血的复发。 10、口服铁剂治疗期间,因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁,使大便颜色变为褐黑色,类似消化道出血,对此不必紧张,停用铁剂后即恢复正常。

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走出小儿多动症10大误区_【中医宝典】

...减退的报告。 误区9 :服药使孩子长不高 【辨析】精神振奋剂抑制生长的作用与剂量有关,主要发生在服用苯丙胺的患儿身上。停药后身高会反跳,即使长期服药也不会影响患儿最终的身高。 误区10 :药物治疗会成瘾 【辨析】服用治疗多动症的药物后,患儿注意力集中,多动减轻,冲动改善,但绝不会产生欣快感及情绪高涨等异常感觉,且所用的剂量较小,即使长期服药,一般也不会成瘾。

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痛风病10大饮食原则_【中医宝典】

...ml,促进尿酸排除。 6. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。 7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。 8. 少用强烈刺激的调味品或香料。 9. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。

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爱美准妈妈5大肌肤问题_【中医宝典】

前段时间有很多读者打电话来咨询关于孕妇的护肤问题,而且建议我们多介绍一下怀孕后皮肤保养的相关知识。现在就让我们来看看怀孕后应该怎么样做皮肤保养。 在怀孕9个多月里,我们能够任由自己已经走下坡路的皮肤继续下滑吗?难道婴儿健康和皮肤美丽不能共存吗?加上孕期的特殊反应,皮肤会出现过多油脂,发生色素沉淀,还会出现妊娠纹……因此,孕期的皮肤调理、保湿、防皱工作丝毫不能...

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分类:瘦身

瘦身 分类 分类“瘦身”的页面 此分类包含下列5个页面,共有5个页面。 丰 丰隆穴 减 减肥 减肥贴 吸 吸脂手术 清 清肠

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一个32岁妈咪的瘦身奇迹_【中医宝典】

....64米,供职于一家知名媒体集团,任财务总监。去年生下一可爱的女儿,并在短短几个月内,神奇地减掉几十公斤赘肉,恢复窈窕身材,成为众人羡慕的“瘦身明星”。怀孕前的杨丽波由于身材匀称,也就没产生过迫切的减肥欲望。 短短3个月瘦身20公斤 怀孕后,为了腹中宝宝的健康,她特别注重加强营养。于是,身材就像吹鼓的气球,体重最高时达到80多公斤。 宝宝出生后,杨丽波的体重...

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“韩国小姐”产后减肥10个建议_【中医宝典】

李慧源是韩国巨星安贞焕的太太,也是“韩国小姐”的桂冠得主。她产后体重是68公斤,在纤体中心专家的指导下,先测量了体内脂肪,按照营养师量身订制的食谱,先计算热量再烹饪。她还利用宝宝睡觉的时间,练习瑜伽,矫正了身材,成功地减掉了15公斤,以健康美丽的姿态重新出现众人面前。根据自己的成功经验,她提出了产后减肥的10个建议。 饥饿减肥必定失败 产后盲目选择饥饿减肥是...

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