...踝的效果。 脚踝部虽然不起眼，可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。并且，脚被称为人体的第二心脏，而脚踝可以说是联系人体足部和上身的一个交通枢纽。中老年人要注意呵护脚踝，秋裤、保暖衣裤等一定要能盖住踝关节。要保证坐着时，裤腿盖住踝关节。 如果您在室外站立过久，行走前一定要先活动活动踝关节，这样不但可以促进脚踝部血液的流通，还可以温暖冰冷的双脚...
...疾病的发病率和疗效影响最大。 此外，无论患何种疾病，服药后30分钟内务必不要吸烟。研究显示，如果病人在服药后30分钟内吸烟，血药浓度会降至不吸烟时的5%，导致药效不能正常发挥。 应向医生说明吸烟史 专家指出，烟民在看病时，应如实告诉医生自己的吸烟史和吸烟量，供医生参考。因为即使有些人能够做到在用药期间短期戒烟，但其长期吸烟史已经导致身体状况产生了变化，同样会...
芬兰一项最新研究发现，腰疼可能与吸烟有关。 据西班牙媒体报道，芬兰研究人员分析了１９６６年到２００９年间在世界各地所做的８１份医学报告。通过对比腰疼与吸烟习惯之间的关系，研究人员发现：吸烟者患短期腰疼的几率比不吸烟者高３１％；在慢性腰疼和腰部严重疼痛的患者中，吸烟与腰疼之间的关系更为密切；而戒烟者腰疼的情况则比仍在吸烟的人轻。 研究人员认为，腰疼与吸烟有关的...
...吸烟，就更增加了发生癌症的可能。熬夜使人的生理处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人平均高出50%，过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩比早睡早起的人高出50%，容易导致血压升高。熬夜者往往久坐少动，导致血液流动缓慢，血管内垃圾增加，黏稠度增加。这时如果再吸烟，烟草中的焦油等含有可引起血管内皮损伤的有害成分，就会使动脉硬化提速。...
□朱本浩 吸烟有害健康可谓人人皆知，但吸烟对药效的影响人们却知之不多。研究认为，吸烟影响药效的主要原因有两种：一是吸烟时外周血管收缩，血压升高，导致药物的吸收减少。二是香烟中的有害成分，如尼古丁、烟焦油等，可与药物发生作用，使肝脏内参与药物代谢的酶的活性增强和数量增多，从而加速药物在体内代谢，促进排出，降低了血液中药物的有效浓度。据美国一位科学家调查，服药后...
...肤发红，在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象临床上称为"外阴部静脉曲张"。预防外阴静脉曲张主要在于：避免妊娠后期长时间的站立；避免穿过紧的裤子和鞋袜；不要接近热源或用过热的水洗浴。如果已经发生外阴静脉曲张现象，准妈妈可以进行局部冷敷，或以冷开水坐浴，使外阴部的曲张静脉血管收缩。局部涂抹氧化锌软膏，再撒一些爽身粉，同样有助于曲张静脉血管收缩。 坐骨神经痛 随着胎...
或许觉得吸烟对女性来讲是一种时髦，或许是为了减轻工作中的压力，如今不少年轻女性都抽上了烟。然而，英国科学家最近公布的一项研究结果表明，母亲吸烟对孩子肺部产生的影响将是永久性的。 研究发现，吸烟母亲所生的孩子长大成人后，不管自己是否吸烟，其肺部较那些非吸烟母亲所生的孩子要小。更有甚者，如果吸烟母亲所生的孩子自己也养成吸烟习惯的话，其发生包括肺气肿在内的慢性阻塞...
用嗓过度可能引起的声带小结没有那么可怕。但要注意不可发展下去，首先要改变不健康的嗓音习惯(包括发声、演唱和习惯性用嗓过度)，凡是美声唱法及所有大号的男高音都习惯大音量大动态演唱，发声机能受力太大太强太猛都会出现你现在的现象，即使通俗唱法也是如此。是由于性格和偏好和错觉引起的。纠正的方法是： 1、必须真正用气唱歌， 2、用轻机能发声唱一段时间(开始你可能觉得声...
甲状腺结节 是一种临床常见病。流行病学研究显示，澳门地区人群中，大约有5%的和1%的有可触及的甲状腺 结节 ，而在可触及的甲状腺结节中，大约5-10%属 甲状腺癌 。甲状腺癌占所有恶性肿瘤比率约为1%。 多年来细针穿刺检查(FNAB)在 甲状腺肿 物中鉴定良恶性的诊断方面具有重要的作用。而甲状腺超声波检查简单和无创，可以发现细微的结节和囊实性的分别，超声波引...
一、保持乐观向上的思想情趣，树立战胜疾病的信心。 囊肿 性疾病是先天和后天各种因素相互作用的结果，科学研究发现所有这些因素都是可以改变或加以控制消除的，因此，千万不可悲观失望，况且乐观向上的思想情绪可以提高人的免疫力，有利于战胜疾病。但另一方面也要克服“轻敌”思想，积极地配合医生进行治疗。乐观向上，认真对待才是正确的指导思想。 二、科学用药：肾速康系列从囊肿...
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