中医认为，哮喘的发作期一般分为寒热两性。寒性哮喘要忌食生冷寒凉的食物，如苦瓜、西瓜等；而热性哮喘患者忌食羊肉、韭菜、辣椒、葱、姜、蒜等。平时在缓解期，哮喘患者可以多食用丝瓜、 大枣 6个，糯米50—60克，加水400毫升熬成粥，熟后加适量红糖，趁热分1—2次食用。
不利于血糖控制、有损于机体健康1的食品不应吃。富含单糖或双糖的食物，如黑糖、白糖、糖果、糕点、 冰 淇淋、雪糕、冰棒、 蜂蜜 等，食后使血糖迅速升高，故不宜食用。有人说吃蜂蜜有利于健康，蜂蜜能益气养阴，补身体佳晶，但蜂蜜毕竟是含糖很高的食品，其中45％不经胃消化就可吸收，所以说不应吃蜂蜜，吃蜂蜜只会使血糖更高。含饱和脂肪酸较多的食物，如猪油、牛油、羊油等不应...
不少人以为，“光吃菜、不吃饭”就能 减肥 。但内分泌专家指出，“光吃菜、不吃饭”更容易得糖尿病。 饭吃少了菜和油吃多了 不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，但专家介绍说：“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营养过剩。” 专家算了一笔账：一克油中，大约有9个热卡的热量；在一克蛋白质中...
据山西省卫生厅中医局局长文渊介绍，中医学认为，人体要顺应四时阴阳之气的变化，才能长久地保持健康。而四季之中，气温、气压、气流等变化最为无常的当属春季。 春天是人体新陈代谢最为活跃的时期，值“百草回生，百病易发”，要特别注意起居劳作、精神调摄，要顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使自己的精神、情志、气血也能像春天的气候那样舒展畅达、生机勃发。 专家提示，因春天...
病者 咳嗽 ，发作寒热，引 腰背痛 ，或复喘满，此因房劳伤肾；病者中满 腹胀 ，抢心痛，不欲食，此因饥饱伤脾；病者咳嗽，左胁偏痛，引小腹并膝腕疼，此因疲极伤肝；病者咳嗽，吐白涎，口燥声嘶，此因叫呼伤肺；病者咳嗽， 烦热 自汗，咽干 咯血 ，此因劳神伤心。 并属不内外因。诊其脉，随其类。假如尺脉浮涩而数，则知伤肾；右关脉濡，则知饮食伤脾；左关脉弦短，则知疲极伤...
感冒 后，不少人 咳嗽 迁延较久，除了少数人是因为 继发感染 导致咳嗽之外，另有不少人是因病毒感染后气道对外界刺激敏感所引起的，冷风、异味、粉尘等诱因均可引起咳嗽。后者对抗生素和止咳药无效，用抗过敏药或 吸入 皮质激素雾化剂能缩短病程。此外，不典型 支气管扩张 、 肺癌 、结核等亦可表现为 慢性咳嗽 。因此，遇到咳嗽切不可一律按“慢支” 对待 ，让抗生素、止...
族嫂年三十五，初患风寒咳嗽，因懒于服药，不以为事。后渐至病重，始延医诊治。所服之药，皆温散燥烈之品，不知风寒久而化热，故越治越剧，几至不起。后生于腊底回里，族兄邀为诊视。脉象虚而无力，身瘦如柴，咳嗽微喘，饮食减少，大便泄泻，或兼白带，午后身热，颧红，确系痨瘵已成。授以‘资生汤’，加炒薏仁、 茯苓 片、生龙骨、生 牡蛎 各三钱， 茵陈 、炙 甘草 各钱半。服二...
中国中医药专家24日表示，中药不是食品，也不是毒药，正确服用中药不会导致中毒。 安全利用中药的特性，关键在于正确使用配方并按医生指导服用。中国中医科学院中医研究所副所长边宝林认为，有些中药没有毒性，但并不等于可以无所顾忌的服用。 他举例说，红枣是中药的一味药，是少数可以当食品服用的中药之一，和 朱砂 的主要含量是汞。汞是有毒的，但中医正是用它的偏性纠正病人人...
...量也最高，对人体 健康 存在隐患。据统计，每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉含有胆固醇65毫克。世界各地的 山楂 等食物含有大量的鞣酸，不宜与大闸蟹同时食用，否则会与蛋白质结合，凝聚形成“胃柿石症”，继而出现腹痛、呕吐等症状。吃蟹最理想的佐料是醋、姜、葱等调味料，蒸煮时放一些紫苏、黄酒以及少量盐，可起到辛温解表，增加鲜味、杀菌助消化的作用。
养生即防病。春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“人与天地相应”，人体必须顺应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能有利于身体的各种生理需要，进而减少疾病的发生，顺利安康地度过一年四季。 指导专家：河北省中医院院长 李佃贵教授 河北医科大学中医学院院长 董尚朴教授 采 写：本报记者 李慧敏 ■春生，早睡早起精神好 春，含有“...
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