...浅，焦干刺裂热深明，黑滑若与三阴见，水来克火百无生。 【注】舌者心之外候，色应红泽为无病也。 若初感内外红深，则为有热。外红内紫，则为热甚。舌苔滑白，则为表寒。其苔渐浓，则为传少阳经也。热者宜辛凉汗之，寒者宜辛温汗之。在少阳者为胸中有寒，丹田有热也， 小柴胡汤 两解之。胸中指表也，浅也；丹田指里也，深也。非直指胸 中丹 田，谓半里之热未成，半表之寒犹在。故舌...
经曰∶舌为心窍。舌根属肾，舌中属脾胃，舌左属肝，舌右属肺，舌尖属心。又舌尖主上焦，舌中主中焦，舌根主下焦。绘图于后。(林佩琴） 舌苔如地上初生之草，草必有根，无根者为浮垢，刮之即去。地如秽浊，草必畅茂。邪气入胃，苔必浓腻。故以舌苔验病之虚实寒热，邪之浅深轻重。(《温热经纬》） 舌上无苔为在表，鲜红为火，淡白为寒。(指无苔言。)若有白苔为半表半里，黄苔为在里，...
近年来，国内学者利用现代科学技术手段对舌苔的形成进行了广泛的研究，例如舌苔的细胞形态学、正常和病理舌苔的电子显微镜研究、舌苔生物化学、苔色变化、舌质微循环、血液流变学、免疫学以及舌苔脱落细胞、舌苔与正常菌群、溶菌酶等。研究发现，舌苔形成与表皮生长因子以及舌苔上皮细胞中的促凋基因Bax、Fas、TGF-β3等有关。并且，舌苔的形成还与神经、内分泌、免疫调节网络...
□ 廖岩 北京中医药大学 中医讲究“望、闻、问、切”，但很多人去看中医前，经常因为忽视了一些细节，而影响了中医师对病人气色、舌脉的观察，进而影响对病情的诊断。那么，看中医前该注意些什么呢？ 不要化妆 中医里，“望诊”对诊断非常重要，所以看病时一定要让中医师看到你的“本来面目”。在看病前不要擦胭脂、抹口红、画眼圈、涂指甲油，以免掩盖病情。 不要吃容易染舌苔的食...
...态、面色、皮肤、指甲、舌象等）、排出物（如痰液、大小便等）及分泌物（如脓液等）进行有目的的观察，以了解健康或疾病的状态。所以患者就诊前不要刮舌苔，不要化妆，不要涂指甲油，不吃太冷、太热和容易染色的饮料、食物等，如果染了发应主动告诉医生，以免影响望诊的准确性。 中医特别注重望舌辨病，因而就诊前不宜喝牛奶、豆浆，易使舌苔变白腻；不宜吃橄榄、 乌梅 、杨梅，以免舌...
中医认为， 舌苔厚腻 最常见的并不是“上火”，而是“ 胃气 壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼 大肉 、辛甘厚味的人。此时如何判断是否有火呢？根据中医诊断的基本原则，在出现 舌苔 厚腻的同时，伴有 口苦 、口粘、 口臭 、 口疮 、口渴，下焦的 便秘 或者小便黄赤臭热、肛门 灼热 甚至长 痈 肿疮 疖 ，这才叫“火”。如果没有这些症状，只能叫...
...净的食物，人也会上吐下泻，也是肠胃不适的表现。而且外界的湿和饮食之湿会互相影响，如果环境比较潮湿，更要减轻胃肠的负担。 为什么感受湿邪，人的舌苔会很腻呢，因为舌苔是胃气熏蒸而成的，所以湿伤脾胃就会在舌苔上反映出来，而湿的特性是黏腻不爽，所以舌苔看起来也很腻。这一点也是中医整体观的体现，即任何一点小的问题，都会揭示大的方向，古人说，一叶落而知秋，就是这个道理。...
...且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。 中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。 问题1：引起消化不良 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，...
凡舌苔浮面灰黑，而底面滑润，非 实火 伤阴，乃肾气欲绝，散越于外，必死不治。若实火舌黑，必干燥起刺，得凉药即退黑回润。
不要化妆。“望诊”对诊断非常重要，一定要让中医师看到你的“本来面目”。 不要吃容易染舌苔的食物或药物。牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻；杨梅、 乌梅 等容易使舌苔变黑；咖啡、橘子以及维生素B2等，可能使舌苔变黄；就诊前喝热饮，可使舌质变红。 不要使用气味浓烈的香水或护肤品；不要吃气味浓烈的食物，如葱、蒜等，以免影响闻诊的准确性。 不做剧烈运动...
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