...健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃非常好。 ★田艾煲鲫鱼：田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤，不仅健脾去湿，还可以预防 蚕豆 病。 ★砂仁苡米淮山粥：砂仁5克，苡米30克，淮山30克，大米100克，煲粥。 2、药疗法： ①如果春季得了胃肠型 感冒 ，感觉整身困倦、胃口不好、大便烂、脘 腹胀 满、 舌苔厚腻 ，可服 藿香 正气丸 或者 ...
...许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因此，应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。 多吃鱼和蛋。 多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。 吃合适的脂肪。 西班牙的研究表明，多吃 橄榄 油、 鱼类 、 亚麻 籽油、 核桃 油和 豆腐 ，更容易保持苗条的身材。而 玉米 油、烧烤食品中含有的...
如何才能够使自己的肾更健康呢?那就请你吃黑色食物吧，不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的，其中红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色则入肾，所以说在生中中我们可以选择黑色的食物，来保住自己的肾，让你的身体更健康。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、 黑豆 、黑 芝麻 、黑枣、 核桃 ，就是最典型的...
〖 方 名 〗 烧伤 方剂。 治 牛皮 癣4偏方 〖 组 成 〗 大叶刺五甲62.5克 红老熊苞62.5克 猫爪刺62.5克。 〖 用 法 〗 加水煎煮3次，每次500毫升。过滤。合并滤液，浓缩成1000毫升。趁微温，加入力片12.5克，盐酸 黄连 素1克，搅拌使溶，加防腐剂。外用，清创面后淋或喷雾。1日3次。 〖 主 治 〗 对Ⅰ、Ⅱ度灼伤有效。 〖 出 ...
...点 蜂蜜 。用温水清洗面部，将调好的 珍珠 粉混合物均匀地敷在脸上， 雀斑 处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。 治疗皮肤、去痘 珍珠粉4克左右，加 鸡蛋 清搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15～20分钟后洗掉，之后皮肤变得很光滑。珍珠粉有镇静的功效，脸上有痘痘者可以试一下。 珍珠营养霜(可作粉底) 用温水清洁面部，然后倒入适量珍珠粉与日常用的护肤品...
食谱原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。 制作方法：葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里，搅匀，香蕉捣成泥，加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。 适用人群：7个月以上的宝宝。 健康提示：香蕉有大量的钾和维生素C，有助于肠胃蠕动，还能提高宝宝的免疫力。奶粉既有营养，其香味亦可有助于宝宝适应吃辅食。（姚岚）
...样既满足了小孩的表现欲，又使孩子从游戏规则中学会约束自己，使无序的乱动迁移成有序的竞赛。 三、一个轻柔的暗示。 如果孩子正在拨弄电视机音量，你千万不要大声叫骂，不妨在他眼前做一个轻轻走动的动作，再问他：“你知道，妈妈最喜欢怎样看电视?”然后引导他把音量放小，问他：“为什么妈妈喜欢这样做?” 四、培养自我管理的意识。 任性的最根本原因之一是孩子缺乏自我控制、自...
...样既满足了小孩的表现欲，又使孩子从游戏规则中学会约束自己，使无序的乱动迁移成有序的竞赛。 三、一个轻柔的暗示。 如果孩子正在拨弄电视机音量，你千万不要大声叫骂，不妨在他眼前做一个轻轻走动的动作，再问他：“你知道，妈妈最喜欢怎样看电视?”然后引导他把音量放小，问他：“为什么妈妈喜欢这样做?” 四、培养自我管理的意识。 任性的最根本原因之一是孩子缺乏自我控制、自...
...只，去毛及内脏，与 菟丝子 、肉苡蓉各15克，用一公斤米 酒 或白酒 浸泡 ，15天后饮用；或麻雀三至五只，去毛及内脏，切碎，炒熟，与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食用。 吃招三： 虾 15克， 豆腐 三块，加葱、姜、盐炖熟食用；或虾肉50克，用 水泡 软，锅中放油加热后，与切好的 韭菜 250克同炒熟，加盐调味食用。 吃招四：选 肉苁蓉 嫩者，刮去鳞，用酒洗...
荔枝粥 具有温阳益气、生津养血的功效。适用于 口臭 、老人五更泻等。 藿香粥 藿香 15克(鲜品30克)， 粳米 50克。将 藿香 洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用；再将 粳米 洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。 薄荷粥 鲜 薄荷叶 30克，粳米50克。将鲜 薄荷 叶...
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