...法二：挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“o”的形状，来回做个两三分钟，可以拉紧下颚至颈部的肌肉群，同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。 三、3种巧妙健胸法 方法一：沐浴健胸运动 沐浴既为清洁，同样也是健胸的好时机。当热水喷淋胸部时，有意识地按摩胸前的肌肤，可以促进血液循环，并且防止胸部松垂。 方法一：椅上健胸运动 对于需要经常伏案工作的ol来说，利用座椅来做...
...品用料讲究、可靠，使用起来没有后顾之忧。 自制护肤品，通常需要借助很好的霜剂，如雪花膏等当作介质，然后再添加一些比较适合自己的营养品。以下三种自制护肤品的方法是比较常见的： 第一种是在10克雪花膏中加入0.1克 珍珠 粉，混合调制成糊状，涂于面部。每晚做一次，每次两小时，疗程1-3个月，可以使面部更有光泽，防止面部皮肤松弛。 第二种是取10克雪花膏，加入0....
...生葱、大蒜、鲜尖椒、韭菜、蒜黄等。禁用刺激性调味品，如干辣椒、五香粉、芥末、咖喱粉等。此外，还要忌烟和忌酒。 三叉神经痛的患者还可以尝试下面3种自助简易疗法：一、梳头疗法：用木梳于清晨起床后或晚上睡眠前从前额经头顶到枕部梳理头部，开始时每分钟梳20～30次，以后逐渐加快速度。用力要均匀、适当，不要刮破头皮。每次梳5～10分钟，坚持数月。二、平时或疼痛发作时，...
...内径及血流方向、速度的改变，脾脏大小的改变等。但是，目前这些影像学检查尚不能对纤维化做出确诊，更难于准确判断肝纤维化的严重程度，故只能作为一种辅助诊断。 (3)血清指标：血清指标是目前研究得最为广泛的肝纤维化诊断方法，其中血清Ⅲ型前胶原氨基端前肽(p—Ⅲ—p)、Ⅲ型前胶原(pc—Ⅲ)、Ⅳ型胶原、透明质酸(ha)、层连蛋白(1n)等应用较为广泛。这些血清学指标...
◆安全期避孕法 根据女性排卵规律，算出排卵期，避免排卵期性生活。避孕成功率约70%~80%。 方法：月经规律的女性，大约在下次月经前14~16天排卵，在此日期前后2~3天内“不安全”，其他日期是安全期。 提示：女性在排卵期会有一些生理变化，可做参考，比如轻微腹痛、腹胀，白带透明拉长丝，或有极少量出血，性欲比较强。但需要指出的是，其他因素也会造成类似的现象。 ...
...，因而不能着床。 古埃及时代，人们已经试用过将小石块通过 骆驼 的阴道放进它的子宫腔内，以防止骆驼在长途跋涉时受孕，影响交通，这个方法取得了成功。1909年里舍报告蚕 肠线 制成的宫内节育器，1929年E.格雷芬贝格报告银环及铜环宫内节育器，以后陆续有报告。1956年中国引进日本太田氏环，开始大量应用，至目前中国妇女应用宫内节育器避孕者已占世界妇女应用数的一...
避孕贴 Ortho Evra牌的避孕贴 背景 生育控制种类 激素 ( 雌激素 和 黄体制剂 ) 初次使用日期 2002 失效比率 (第一年) 完美使用 0.3 [1] % 一般使用 9 [1] % 用法 注意事项 每周更换一次，连续三周 医师诊断 3-6月 优点及缺点 是否可以防止 性传播疾病 否 是否影响体重 否 周期 可能减少疼痛 好处 与口服避孕药相比...
...播疾病 否 好处 可在性交前12至24小时使用 风险 念珠菌症 、偶尔会出现 中毒性休克综合征 避孕海绵 是一种合并了屏障法及 杀精剂 的 避孕 装置，使用方式类似卫生棉条，于 性交 前塞入 阴道 中，并且将其盖住 子宫颈 ，以拒绝 精子 进入 子宫 ；避孕海绵中含有杀精剂，可以避免精子移动 [2] 。其避孕效果不如 口服避孕药 或者 子宫内避孕器 [3] ...
...适应症 避孕失败，包括 安全套 破裂、滑脱；未能做到体外排精；错误计算 安全期 ；漏服 短效避孕药 ； 宫内节育器滑脱 。 性生活未使用任何避孕方法。 遭到 性暴力 。 方法 宫内节育器：在无保护性生活后5日（120小时）之内放入，有效率达95%以上。 紧急避孕药种类及用法：主要有 雌孕激素 复方制剂， 单孕激素 制剂及抗孕激素制剂3大类。 参考书目 谢幸，...
认知方式 cognitive style 认知方式又称认知风格，是个体在知、觉、思维、记忆和理解问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。 具体解释 人在认知操作中表现出来的个体特征。又称认知风格 。认知方式表现为一个人习惯于采取什么方式对外界事物进行认知，它并没有好坏的区分。认知方式有很多表现形式，如沉思性和冲动性、拉平和尖锐化等。其中...
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