...求静。坐法以左脚后跟曲顶肾根下动处，不令精窍漏泄，谓之握固。 叩齿三十六，两手抱昆仑。 头面谓之昆仑。叉两手向顶后，数九息，勿令耳闻。 左右鸣天鼓，二十四度闻。 移两手心掩两耳，先以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次。 微摆撼天柱。 摇头左右顾，肩膊转动，二十四次。 赤龙搅水精。 赤龙者，舌也。以舌搅口齿并左右颊，待口中津生。 漱津三十六， 神水 满口匀...
闭目冥心坐（冥心盘趺而坐），握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑（叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。自此以后，出入息，皆不可使耳闻）。左右鸣天鼓，二十四度闻（移两手心，掩两耳，先以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次）。微摆撼天柱（摇头左右顾，肩膊随转动二十四，先须握固），赤龙搅水津（赤龙者，舌也。以舌搅口齿并左右颊，待津液生而咽）。漱津三十六（一云鼓漱）， ...
闭目冥心坐（冥心盘趺而坐），握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑（叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。自此以后，出入息，皆不可使耳闻）。左右鸣天鼓，二十四度闻（移两手心，掩两耳，先以第二指压中指，弹击脑后，左右各二十四次）。微摆撼天柱（摇头左右顾，肩膊随转动二十四，先须握固），赤龙搅水津（赤龙者，舌也。以舌搅口齿并左右颊，待津液生而咽）。漱津三十六（一云鼓漱）， ...
...皮，逐渐加重。最后改用手指拍击头皮36次。 （5）用双掌捂住双耳，手指放在枕骨上，食指压在中指上，食指快速下滑，弹击耳后枕骨处36次。此为"鸣天鼓"。 （6）用双手指交叉抱住头部，做颈部后伸动作36次。 （7）用双手掌轻轻抚摸头部，将头发从前向后理顺，呼吸稍稍加深并减慢，数次后恢复平静呼吸。类似练功者收功的情形，故叫抚头收功。 上述手法不仅能吸引注意力，而且...
...渐加重。最后改用手指拍击头皮36次。 （5）用双掌捂住双耳，手指放在 枕骨 上，食指压在中指上，食指快速下滑，弹击耳后枕骨处36次。此为\"鸣天鼓\"。 （6）用双手指交叉抱住头部，做颈部后伸动作36次。 （7）用双手掌轻轻抚摸头部，将头发从前向后理顺，呼吸稍稍加深并减慢，数次后恢复平静呼吸。类似练功者收功的情形，故叫抚头收功。 上述手法不仅能吸引注意力，而...
闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六， 两手抱昆仑，左右鸣天鼓，二十四度闻。 微摆撼天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六， 神水 满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔。 闭气搓 手热 ，背摩后精门。尽此一口气， 想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸， 叉手双虚托。低头攀脚频，以候神水至， 再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞， 咽下 响，百脉自调匀。河车搬运毕， 想发火烧身，旧...
...先将两 手相 摩擦热，然后从人中、口角、前额、眉、目、鼻、颧、 发际 至脑后，如浴面、洗头状，反复30～50次。可使须发不白、颜面如童。④ 鸣天鼓 。先将两手摩 耳廓 数次，然后以掌心紧掩两耳，食、中、环三指并拢，弹击脑后 枕骨 部30～40次，可去头脑疾患。⑤ 运膏肓 。先将两手分别按于两肩，然后两臂下垂，提起 肩胛骨 及 肩关节 ，两肩向左右扭转20次，...
...对病因治疗，另外减轻 焦虑 ，心情放松，注意休息对耳鸣有一定的好处。可能有效的方法还包括(1)药物：扩血管营养神经类药物，抗焦虑药，抗 抑郁 药，卡马西平类抗 惊厥 类药物，利多卡因及安定类药物，以及 六味地黄丸 等中药；(2)掩蔽治疗；(3)电刺激治疗；(4)心理学治疗；(5)耳部按摩：如传统的按摩方法鸣天鼓：双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺。
闭目冥心坐 握固静思神叩齿三十六 两手抱昆仑左右鸣天鼓 二十四度闻微摆撼天柱 赤龙搅水津鼓漱三十六 神水 满口匀一口分三咽 龙行虎自奔闭气搓 手热 背摩后精门尽此一口气 想火烧脐轮左右辘轳转 两脚放舒伸叉手双虚托 低头攀足频以候神水至 再漱再吞津如此三度毕 神水九次吞咽下 响 百脉自调匀河车搬运毕 想发火烧身旧名八段锦 子后午前行勤行无间断 万病化为尘以上系...
...肾俞１4息。 （二）气功针刺：将毫针刺入听宫、翳风、中渚，悬钟。然后以龙含式，用拉旋手法向针体发气，使各穴气感平衡。 （三）辅助练功： １．鸣天鼓：两手掌按耳，内劳宫穴对耳孔，手指放于脑后部，用食指压中指，再用力滑下，轻轻弹击脑后部24次。 2．按耳导气：两手掌紧按两耳孔，再放开，使耳内鼓气１0次．按压和放开时不可用力过大、过猛。 3．按摩耳根：用拇、食、中...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。