第一法宝：多给关节“请帮手” 骨关节炎首先表现为核心部位———关节软骨发生退变，逐步累及关节内及关节周边肌肉组织先后发生不同程度的退变，很多人误以为是“骨质增生”、“长骨刺”，其实关节周边筋肉组织的退变，尤其是肌肉组织的退变、萎缩、肌力下降，对骨关节炎的发生、发展起到关键的作用。 治疗上除针对关节、筋骨病变外，应尽早启动自我养筋训肉护骨，一方面“少活动”，切...
美国一项新研究发现，高跟鞋越高，患骨关节炎危险就越大。 美国衣阿华州立大学研究人员研究了穿高跟鞋对下半身关节承受压力的影响。研究发现，穿高跟鞋走路产生的震波会上传，并导致膝关节内部压力大增。时间一长必然导致关节损伤。 新研究由丹妮尔·巴基玛和人体运动学教授菲尔·马丁合作完成。新研究发现，穿高跟鞋会导致骨关节炎发病几率增加，而且鞋跟越高，危险越大。 研究人员选...
目前，对于老年人骨关节炎，常用药物是抗炎止痛药，许多患者长期服用这类药物缓解疼痛。 抗炎止痛药的确对缓解骨关节炎症状有很大帮助，但必须谨慎使用。有关专家建议：阿司匹林、消炎痛和萘普生等药物对病情改善效果不佳，并且副作用大，不宜作为骨关节炎的止痛药物，特别是不能长期服用。 氯灭酸、美洛昔康、舒林酸、阿美西辛等抗炎止痛药则比较适合老年骨关节炎的止痛治疗，目前已被...
膝关节骨多见，所致超重负荷是致病主要原因。疼痛和 关节肿胀 是主要的临床表现，有时活动关节还可感觉到磨擦音。以内侧间隔最为明显，因而可有 膝内翻 畸形，并诉膝内侧疼痛；膝外翻畸形少见。髌股关节亦可有类似变化。 保守治疗方法同髋关节 骨关节炎 ，关节腔内注射皮质醇激素对控制渗出减轻疼痛有好处。年龄超过60岁，病变较重者可考虑膝关节置换术，可参阅有关章节。年轻者...
多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、 溃疡 、脱失而导致的关节疾病。病因尚不明确，其发生与年龄、 肥胖 、炎症、 创伤 及遗传因素等有关。其病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下 骨硬化 或囊性变、关节边缘 骨质增生 、滑膜增生、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、 肌肉萎缩 无力 等。
...的治疗，不仅可以有效地缓解症状，改善关节功能，防止关节畸形，提高生活质量等。 OA并非老年不可避免的结局，事实上，变化往往在中年开始，需较长的时间逐渐发展，直到老年才表现出来。除年龄因素外， 肥胖 、职业性劳损、运动 创伤 等，也是OA发生和发展的重要因素。其他关节炎引起的韧带或软骨下骨的改变都可以加速OA的发展。凡是能查出病因的称继发性 骨关节炎 ，因而去...
我是位老年妇女，有颈椎病，主要是骨质增生很明显，医生说都快形成骨桥了。另外，我又有膝关节骨性关节炎。请问，除了打针吃药和做推拿外，能否配合游泳？ 安徽读者：周银凤 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 根据您的病情，游泳可以，但要慎重。我们知道，游泳是一种全身性的运动，可以增强心血管系统的功能，又能在水的浮力作用下，减少四肢关节的压力以及对关节的磨损。水的浮力...
...是进行性关节软骨消失，关节边缘和软骨下骨质反应性改变。临床表现包括发展缓慢的关节痛，僵硬，肿大伴活动受限。常伴继发性滑膜炎。根据是否存在明显的局部或全身性病因因素，骨关节炎曾分为特发性（原发性）和继发性两种。 骨关节病随年龄增长而增加，在65岁以上的人几乎普遍存在。美国卫生与营养检验调查（NANES）最近的研究资料表明 肥胖 与膝骨关节炎有关，女性更为密切。...
...髓病。脊椎骨刺压迫椎动脉可产生 眩晕 或 视力障碍 。椎间盘，骨突关节，椎旁韧带所发生的各种变性病变可引起下腰痛。神经根痛合并 背痛 最常见的原因是椎间盘脱出。椎间盘脱出可发生在任何平面，但90%以上发生在腰4和腰5～骶1。椎间关节的增殖性变性关节病引起的椎管狭窄，特征性表现为腰骶的神经根炎和一种神经源性的跛行。原发性全身性 骨关节炎 指的是在中年妇女最多见...
骨关节炎 是老年人由于关节软骨变性发展而来的疾病。临床表现为 关节疼痛 ，因小外伤后可使疼痛加剧，关节运动受限，关节变形，可出现关节骨刺、关节囊变厚、关节间隙变窄、关节面被破坏等，病因与 动脉硬化 、血液供应不足、饮食不良、 肥胖 、关节外伤和过度 疲劳 有关。 （一）起居调养法 （1）尽量消除病因。适当减轻下肢关节的负荷，可持拐走路。 （2）节制饮食，减轻...
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