音乐情景跑步 2003-12-09 音乐情景跑步以音乐、情景为纽带，在跑动中将“身”和“心”联结在一起，以跑促心，以心助跑，可以让你愉快健身。从胡里奥的情歌、肖邦的钢琴曲、喜多郎的现代音乐，到云南纳西族的“打跳”音乐都是跑步音乐资料。选哪一曲，视当时的心境而定。跑之前半个小时就把音乐打开，提前酝酿情绪，有意识地使自己进入状态。如果某一天你特别不想跑，就不要勉...
音乐治疗疾病，早在战国时期的《吕氏春秋》中就有一些记载了。 音乐疗法，是指应用音乐艺术治疗疾病的方法。相传伏羲氏作瑟，女娲作笙簧，创乐曲和弹奏法，制定乐律。而应用音乐治疗疾病，早在战国时期的《吕氏春秋》中就有一些记载了。 据《吕氏春秋·古乐》所载：'昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积、水道壅塞不行其原，民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作舞以宣导之。'这一记载反映出...
德国研究人员近日在美国《国家科学院学报》上公布报告称，个性化设计的音乐疗法有助于改善耳鸣症状。 德国曼斯特大学的研究人员根据８名耳鸣患者的音乐喜好分别设计了个性化音乐疗法，并移除了患者耳鸣频率的匹配音频。接受这种修改版音乐疗法治疗一年后，受试者报告说，他们的耳鸣症状明显得到改善。 耳鸣是指在没有任何外界刺激条件下产生的异常声音感觉。科学界目前尚未查明耳鸣的成...
...太极拳时，应当做到心平气和，保持良好的心态，做到专心致志、精力集中，使全身心投入到锻炼中去。 在公园、广场等公共场所，经常能看见一些人配合着音乐练习太极拳。一边听音乐一边打太极拳，能够增加动作的节奏性，增加观赏美感。但事实上，它不仅不能增强锻炼身体的效果，有时候甚至会让锻炼效果大打折扣。如果仅仅是作为锻炼健身，而不是表演练习太极拳的话，不配音乐、自己一个人练...
异性的动人语言和美妙的音乐，之所以有如此大的魔力，应归功于人的听觉。 语言表达是一种心理活动的流露，由此可以看出人的许多心理素质和修养，包括世界观、文化水平、道德修养、才华等等，因此，一个高雅的谈吐，就足以使异性产生好感。情人之间，甜言蜜语地倾诉衷肠，这些语言所赋予的特定情调和含义，可使性爱得到升华。一些伪君子就是利用语言这一神奇的功效，在骗取异性的好感之后...
在日常生活中，音乐能够给人们带来的欢乐是不言而喻的。同时，过去有一些研究证明，音乐可以帮助缓解人们的 紧张 情绪。但是，什么样的音乐能够舒缓人的情绪呢。最近英国科学家发表的一项研究报告显示，速度舒缓的音乐能够对紧张的情绪起到放松的作用，而且等音乐停止后，听音乐的人的心跳节奏和血液循环系统会得到进一步的调整。而那些有过一些音乐训练的人能够从音乐中获得更明显的健...
目前音乐治疗应用已颇广泛，但以心身疾病为多。音乐治疗作为一种辅助手段在肿瘤的综分治疗中也有一定地位。专家认为肿瘤病人采用音乐疗法是治疗肿瘤不可缺少的有效手段之一。通过音乐对人体的作用，可改变肿瘤病人的情绪，调节免疫功能。他们把肿瘤病人常见的暴躁、孤独、绝望、愤怒、悲哀等五种恶劣情绪分属“火、土、金、木、水”并按五音原理提出了相应的音乐处方。但未见应用实例。根...
5万多元一套的豪华音响，每日早晨、下午、晚上各3小时定时向新生患儿播放悠扬悦耳的音乐，深圳市妇幼保健院在新生儿科推出的全新“音乐大餐”让这些刚出生就患上心脏病、肺炎等疾病的宝宝少了很多烦恼。 昨日，记者在新生儿科见证了音乐的神奇力量。据医生说，新生患儿因病痛折磨经常处于烦躁不安的状态，柔和的音乐能起到很大的安抚作用。他们通过多对双胞胎试验，发现经常听音乐的患...
...代人的压力来源包括感情、工作、家庭、生活方式，几乎无所不在，因而要远离疾病，必定要懂得纾解压力。近年来，医学界渐渐认识及肯定“艺术疗法”和“音乐疗法”的疗效，认为这两种自然疗法可以运用在精神疾病或“心身疾病”的复健上，或作为医疗上的辅助工具。 艺术治疗是通过自我表现来冶疗疾病，它开始发展于1920年代，至于艺术疗法的源起甚至可推溯至史前人类的岩洞壁画。所谓艺...
早晨去公园散步，看见有上了年纪的人口袋里装着小低音炮，隔着几里地就能听到。长时间听音乐，对听力影响很大，一次半次还凑合，长期这样会造成听力不可逆转的损害。 早晨去公园散步，看见有上了年纪的人口袋里装着小低音炮，隔着几里地就能听到。也有年轻人如此，倒不影响别人，口袋里装着手机戴着耳机独自欣赏。 其实，像这样长时间听音乐，对听力影响很大，一次半次还凑合，长期这样...
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