南望 江南 满山雪，此情 惆怅 将谁说。徒随群吏不曾闲， 顾与诸生为久别。闻君静坐转耽书，种树葺茅还旧居。 终日白云应自足，明年芳草又何如。 人生 有怀若不展， 出入公门犹未免。回舟朝夕待春风，先报华阳洞深浅。
南望 江南 满山雪，此情 惆怅 将谁说。徒随群吏不曾闲， 顾与诸生为久别。闻君静坐转耽书，种树葺茅还旧居。 终日白云应自足，明年芳草又何如。 人生 有怀若不展， 出入公门犹未免。回舟朝夕待春风，先报华阳洞深浅。
何处闻秋声，翛翛北窗竹。回薄万古心，揽之不盈掬。 静坐观众妙，浩然媚幽独。白云南山来，就我檐下宿。 懒从唐生决，羞访季主卜。四十九年非，一往不可复。 野情转萧洒，世道有翻覆。陶令归去来，田家酒应熟。
测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200,再除以10。
目录 《仙拈集》磁石引 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《仙拈集》：磁石引 【处方】上好新铁片3块。 【功能主治】 耳聋 。 【用法用量】咬于口内，用 磁石 塞于两耳，静坐，其耳忽鸣而通，有顷刻通者，有坐数日通者。 【摘录】 《仙拈集》 卷二
预防急性胆囊炎要做到以下几项： 1.注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸，烤食物。 2.保持大便畅通。 3.要改变静坐生活方式，多走动，多运动。 4.要养性。长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅.
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云壑飞泉，蒲根下、悬流陆续。堪爱处、石池湛湛，一方寒玉。暑际直当磐石坐，渴来自引悬瓢掬。听冷冷、清响泻琮琤，胜丝竹。 寒照胆，消炎燠。清彻骨，无尘俗。笑幽人忻玩，滞留空谷。静坐时看松鼠饮，醉眠不碍山禽浴。唤仙人、伴我酌琼瑶，餐秋菊。
【处方】 制甘石1两，地栗粉5钱，梅 冰片 2钱。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 风热 上炎，目 红肿 痛， 畏光 羞明 ，翳膜遮睛， 迎风流泪 ，视物昏花，一切新久目疾。 【用法用量】 每用少许，早晚点于眼角，合眼静坐半小时。 【注意】 忌酒、葱、 大蒜 。 【摘录】 《全国 中药 成药处方集》（杭州方）
...一指掸推拿的来源和特点，对于后人学习一指禅推拿来有启迪。 三、气功养生 在近百年气功养生的发展中，最值得注意的是本世纪初叶在我国知识界兴起的静坐养生热潮，出现了讲静坐的专著若干种，其中最杰出的当推蒋维乔的《因是予静坐法》。 蒋维乔(1873～1958)，字竹庄，号因是子。江苏武进人。自幼练习气功（静功），对气功有精深造诣。1914年，蒋维乔得知日本流行“冈田...
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