钟离师曰∶长生不死由人做。长生亦有道乎，昔箕子序六极曰∶凶短折。则知人之不能永年者，亦自戕其生也。譬诸草木方长，从而折之，鲜有能畅茂者矣。盖人身三宝曰精气神者，人谓修丹须断淫欲，养生者当以此为第一义也。或曰∶炼精者，炼元精，非交感之精，岂在淫欲之断乎？不知元精与淫佚之精本非二物，凡人未交感时，身中无处有精，《内经》云∶肾为精府，又云∶五脏各有脏精，井无停泊之...
...的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、 陶弘景 称之为“八谷之中，唯此为良”。民间把花生称为“长生果”，与黄豆一同被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生含有大量的蛋白质和脂肪，有悦脾和胃、润肺化痰、滋养补益、益寿延年之功效。 “三粥两糊”看似食材平常，实则具有较高的养生保健作用。现代人常患的高血脂、高血糖、高血压、...
...粮仓，用 牛肉 汤催吐将堵在肠胃内的食物以及肠胃内所有的秽物清除干净，“粮仓”清理干净了，病也就好了。 汉代王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中指出：“长生要清肠，不老须通便。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”可见，我们的祖先很早就认识到“粪...
阆苑 神仙 平地见，碧海架蓬瀛。洞门相向，倚金铺微明。处处天花撩乱，飘散歌声。装真筵寿，赐与流霞满瑶觥。 红鸾翠节，紫凤银笙。玉女双来近彩云。随步朝夕拜三清。为传王母金录，祝千岁长生。
味咸微寒。 主寒热，恶创，火热，辟鬼气不祥（《御览》作辟恶气，不祥，鬼毒）。一名丹草（《御览》引云： 丹沙 草）。生山谷。 《吴普》曰： 石长生 ，神农苦，雷公辛，一经甘，生咸阳（《御览》）。 《名医》曰：生咸阳。
目录 《惠直堂方》长生酒 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《惠直堂方》：长生酒 【处方】 枸杞 6钱， 茯神 6钱， 生地 6钱， 熟地 6钱， 萸肉 6钱， 牛膝 6钱， 远志 6钱， 五加皮 6钱， 石菖蒲 6钱， 地骨皮 6钱。 【制法】上药放绢袋内，用好酒浸14日。 【功能主治】 清心神，生精血， 益气力 ，壮下元。主 【用法用量】每早服2-3杯。 【注...
目录 《医学入门》长生丸 《杨氏家藏方》长生丸 《小儿病源》长生丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医学入门》卷六：长生丸 【处方】 槟榔 枳壳 各30克 术香15克 砂仁 半夏 丁香 肉豆蔻 全蝎 各20枚 【制法】共为末，饭丸 黍米 大。 【功能主治】 健脾 化痰 。主婴儿 瘦 怯， 面黄 ，白睛多，喜哭，身肌肉薄， 大便 色白。 【用法用量】每服50丸，...
目录 《普济方》长生丹 《集验良方》长生丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》卷二一九引《十便良方》：长生丹 【处方】大 附子 半两（取4两， 东流水 浸，早晚换之，冬3、春秋5、夏3日，去皮尖，铜刀切，晒干），清水 半夏 1两（亦浸，同前法，日足捣碎，日干之）。 【制法】上为末，用生面2两， 生姜 自然汁为丸，如 芡实 大，阴干，日日转动。 【功能主治...
目录 《寿世保元》长生固本方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《寿世保元》：长生固本方 【别名】 长生酒 【处方】 人参 2两， 甘枸杞 子2两， 怀山药 2两，辽 五味子 2两， 天门冬 （水润，去心）2两， 麦门冬 （水润，去心）2两，怀 生地黄 2两，怀 熟地黄 2两。 【功能主治】 补 虚弱 ，乌须发， 壮筋骨 。主劳疾。 【用法用量】长生酒（《仙拈集》...
目录 《摄生众妙方》长生保命丹 《奇方类编》长生保命丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《摄生众妙方》：长生保命丹 【处方】 地骨皮 （去梗，酒浸）2两， 牛膝 （去芦，酒浸）2两， 甘菊花 2两， 枸杞子 （酒浸）2两， 石菖蒲 （竹刀切，晒干）2两， 远志 （去心，酒浸）2两， 生地黄 （忌铁器）2两。 【制法】上为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功能主...
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