一、注意衣着，防止感冒。秋季，清晨的气温已经开始有些低了。在锻炼的过程中，一般出汗较多，稍不注意，就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床，就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老年人，在早晨醒来后，不要马上起床。因为，老年人椎间韧带松弛，突然由卧位变为立位，可能会发生扭伤腰背部的现象；患有高血压、心血管病的老年人起床，更要小心，可以在床上...
...正，使骨折愈合与功能恢复同时并进。 4．防治筋肉萎缩 骨折、 关节脱位 或严重的 伤筋 而致肢体废用，久之必然导致不同程度的筋肉萎缩。积极的锻炼可以减轻或防止筋肉萎缩。 5．避免 关节粘连 和骨折疏松 关节粘连和 骨质疏松 的原因很多，但主要原因还是伤肢被长期固定和缺乏活动。通过功能锻炼，可使气血通畅，增进局部营养，避免关节粘连和骨质疏松的发生。 6． 扶正...
锻炼可预防阳痿" 阳痿 锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。 美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。 在9年多的时间里，戈德斯坦博...
...预防方法 卧床休息 可以减轻 心脏 负荷，降低 心肌 耗氧量，有利于 心力衰竭 症状 的缓解。卧床时间往往需要3～6个月。但长期卧床亦复增加心脏附壁 血栓 和周围血管 血栓形成 的危险。 纠治心力衰竭 急性心力衰竭 的处理，与扩张性 心肌病 相仿。对于 慢性心力衰竭 患者，仍然主张采用 洋地黄 制剂、 利尿剂 和 血管扩张剂 联合治疗。但应注意防止 洋地黄中...
...，可出现不同程度的腹壁 静脉曲张 。可见以脐为中心，周围浅静脉突起扩张，形似 蚯蚓 状，向四周放射性分布，以上腹壁多见。其原因是 门静脉高压 ，淤滞在门静脉的血液，另找出路流回心脏，而腹壁静脉就是其中的一条途径，故引起腹壁静脉曲张。 通过以上的介绍，希望大家对肝硬化的临床表现有一个初步的认识，如果出现以上表现应尽早去医院就诊，以明确诊断，制定进一步治疗方案。
...心脏畸形的最简便和安全的方法是胎儿 超声心动图 检查。由于产前观察胎儿心脏受很多因素影响，而且产前超声心动图检查具有一定的局限性，因此先天性心脏畸形的产前诊断率目前仅维持在40%左右。提高先天性心脏畸形的产前诊断率，是降低 新生儿死亡率 ，提高围产儿存活率的方法之一。 心脏畸形的治疗和预防方法 目前可以利用产前特殊 超声波 仪器在早期 怀孕 时测出是否有先 ...
忌在强光下锻炼：中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。 忌锻炼时间过长：一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。 忌锻炼后大量饮水：夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。 忌锻炼后立即...
据《洛杉矶时报》报道，美国营养专家发现，长期饮用黄瓜汁可以有效地防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。 众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和 动脉粥样硬化 的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果...
...练有素的 内科 医生，护理人员以及是当地器官获得组织的参与单位。计划必须确定病人选择的方案和手续、 供体 器官的评价和分配，手术后的处理以及长期随访。参与病人处理的内、外科医生均须符合在训练和既往经验方面的要求。每个中心从医疗照顾方案中获取基金的能力也基于上述条件。 实用案例 1967年，报纸和电视播出了一个惊人的消息：克里斯蒂安.巴纳德博士把一个人的心脏移...
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