每年的4月20日前后为谷雨节气。谷雨有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。此时，随着气温迅速回升，降水逐渐增加。在我国北方，谷雨节气的气温虽以晴暖为主，但早晚仍时冷时热，早出晚归的人更应加倍小心地呵护自己，避免不必要的病痛发生。而在南方，气候已变得湿...
□ 佘自强 广东省中医院 谷雨前后，气温逐渐稳定。一般天气较暖，雨量也比以前增大，不像之前“雨纷纷”的清明节气，在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多，人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外，还要在饮食调理上以健脾除湿为主，特介绍一款养生汤——鲜土 生姜 一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升，武火煲沸后，改为文火煲2.5小时，调入适量的食...
谷雨时节，尽管天气转暖，但是气温变化还很大，尤其是早晚与中午的温差相当大，因此早晚要注意保暖。老人儿童尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次，早晚寒凉的时候可多披一件衣服。 晚春自然界阳气骤升，易引动人体蓄积的 内热 而生 肝火 ，继而诱发春日常见的鼻孔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血症，以及 头痛 晕眩 、 目赤 眼疾等疾患。这就是所谓“春火”。抑制春火应该春捂有...
国医护民 千年健 ， 重建家园 万年青 。莫叹玉树折贵枝， 春风拂过叶更新！ 谷雨纷纷 常山 青， 生地 处处 黄连 音。 白纸 麻黄 哭哀夜， 屋没 附子 盼天明。 主席含泪党情深， 车前 慰问众乡亲。 群英公仆奋烛夜， 路路通 达 合欢 迎。 国医护民 千年健 ， 重建家园 万年青 。 莫叹玉树折贵枝， 春风拂过叶更新！ 注：本诗共含有18味中药名，分别...
谷雨后的气温回升速度加快。从这一天起，雨量开始增多，丰沛的雨水使初插的秧莆、新种的作物得以灌溉滋润，五谷得以很好地生长。 每年公历4月21日左右为谷雨，太阳到达黄经30度，为雨生百谷的意思。“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”这时天气温和，雨水明显增多，对 谷类 作物的生长发育关系很大。雨...
... 四十七年加两月，今年闰月过此宫； 闰年只在闰月起，三年两头再加逢。 五时二刻惊蛰求（二月节），春分（二月中）； 十四时刻清明头（三月节），谷雨（三月中）； 立夏一日三时六（四月节），小满（四月中）； 芒种一日九候攸（五月节），至夏（五月中）； 二日二时二小暑（六月节，）大暑（六月中）； 二日四时七刻秋（七月节），处暑（七月中）； 白露三朝单六刻（八月节），...
... 四十七年加两月，今年闰月过此宫； 闰年只在闰月起，三年两头再加逢。 五时二刻惊蛰求（二月节），春分（二月中）； 十四时刻清明头（三月节），谷雨（三月中）； 立夏一日三时六（四月节），小满（四月中）； 芒种一日九候攸（五月节），至夏（五月中）； 二日二时二小暑（六月节，）大暑（六月中）； 二日四时七刻秋（七月节），处暑（七月中）； 白露三朝单六刻（八月节），...
... 四十七年加两月，今年闰月过此宫； 闰年只在闰月起，三年两头再加逢。 五时二刻惊蛰求（二月节），春分（二月中）； 十四时刻清明头（三月节），谷雨（三月中）； 立夏一日三时六（四月节），小满（四月中）； 芒种一日九候攸（五月节），至夏（五月中）； 二日二时二小暑（六月节，）大暑（六月中）； 二日四时七刻秋（七月节），处暑（七月中）； 白露三朝单六刻（八月节），...
...四气六分分之，为六气之六步也。地以五为制，谓以二十四气五分分之，为五运之五位也。二十四气，即大寒，立春，雨水，惊蛰，主初之气也；春分，清明，谷雨，立夏，主二之气也；小满，芒种，夏至，小暑，主三之气也；大暑，立秋，暑，白露，主四之气也；秋分，寒露，霜降，立冬，主五之气也；小雪，大雪，冬至，小寒，主终之气也。此主气、客气分主六步之时也。 大寒起，至春分后十二日，...
...四气六分分之，为六气之六步也。地以五为制，谓以二十四气五分分之，为五运之五位也。二十四气，即大寒，立春，雨水，惊蛰，主初之气也；春分，清明，谷雨，立夏，主二之气也；小满，芒种，夏至，小暑，主三之气也；大暑，立秋，暑，白露，主四之气也；秋分，寒露，霜降，立冬，主五之气也；小雪，大雪，冬至，小寒，主终之气也。此主气、客气分主六步之时也。 大寒起，至春分后十二日，...
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