读书写字“二要”“六不要” “二要”： 要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；连续看 书一小时左右要休息片刻。 “六不要”： 不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写 字。
...适合于规模化的药材种植基地使用，且效率高、省劳力、省费用，不受天气的限制，还可起到杀虫驱霉的效果，温度可控，适用于各类药材，不影响药材质量，是一种较先进的干燥方法。但要注意按照规范的技术要求和标准建造烘房并购进专用干燥机械，由熟悉干燥技术的专业人员操作。另外要注意根据药材的不同性质控制干燥温度和时间。 远红外加热干燥法 这是新的千燥技术，其干燥原理是将电能转...
...常着急，一到医院就要求输液，要求使用各种高级抗生素。其实，感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒两种。对于病毒性感冒，抗生素根本起不了什么作用。发热是机体对病毒的一种抵抗，除了那些明确合并肺炎、血象高的患者，可以酌情给予退热处理，使用抗生素治疗外，其余尽量不要输液，可对症处理，吃一些抗病毒的中成药。同时要多给孩子饮水，注意休息，多吃蔬菜、水果等一些清淡的饮食，保持大...
...气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。 要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加机体代谢，是提高机体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋...
...者：安徽是打工大省，有数几百万民工、打工者在外打工，光南京就有近10万安徽打工者。安徽局部发生流脑疫情后，很多在外地已成家的安徽打工者不敢带孩子回老家过年，该怎么对待这样的情况? 王科长：他们不要太 紧张 ，只要孩子接种过疫苗就不会有事，也可以回安徽来接种疫苗。还有1个星期就要过年了，安徽特别是合肥周边郊区开始有返乡大潮，疾控中心已经开始加强检查，深入农村。
中暑是发生在夏季的一种急性病，其症状初时为发热、头昏、烦渴、疲倦、少汗，继而高热、烦躁、抽搐、四肢厥冷，其特点是发病急，易伤精耗气。 发生中暑后，除需要送医院采取相应的急救措施外，还可以通过饮食进行调整。 ▲饮食禁忌 忌一次大量饮水。中暑病人应采用少量多次喝水的方法，每次饮水不超过300毫升。因为大量饮水，不仅减弱消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内的盐...
自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。”人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢？ （1）春为四季之首，万物复苏...
...的量具来准确量取剂量。请严格遵守医嘱服药，不要在症状一消失就停止服药。儿童对某些感染较敏感，治疗时突然停药会产生严重的并发症。 由于生理特别是智力上的原因，儿童用药时应注意选择正确的药物剂型：三岁以下者一般不宜用片剂、胶囊剂等要求正确吞咽的剂型。同时还要注意把药品放在小孩不易拿到的地方。 尽可能完全避免使用的药物：右旋苯丙胺(3岁以下)、哌醋甲酯(6岁以下)...
...营养，容易发生流产、早产、死胎和畸胎；同时影响胎儿的生长发育，以至出生体重偏低、先天不足出生后多病等。因此，为了提高新生儿的身体素质，孕妇必须讲究营养。 胎儿在生长发育过程中，需要的营养物质，均通过母体供应。孕妇需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。尤其是蛋白质与能量的充足与否，关系到胎儿脑细胞的生长、组合和分化...
...中钠离子含量较高，故患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨旅游，否则会加重病情，患上海滨旅游症。 秋季也是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人最好不要选择这个时节外出旅游，更不要选择风天旅游，因为风可加速花粉的揉散，如须外出，要备上脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。 旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理...
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