文件:食疗方.txt

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百合银耳羹_《保健药膳》_中医方言书籍_【岐黄之术】

主要原料: 百台、去心 莲肉 各50克, 银耳 25克, 冰糖 50克。 制作方法: 百台、莲肉加水适量,煮沸,再加 银耳 ,文火煨至汤汁稍粘,加 冰糖 ,冷后即可。睡前服用。 效用说明: 安神健脑。适宜于 失眠 多梦 、 焦虑 健忘 等症。

http://qihuangzhishu.com/116/194.htm

银耳杜仲羹_《保健药膳》_中医方言书籍_【岐黄之术】

主要原料: 银耳 20克,炙 杜仲 20克, 灵芝 10克, 冰糖 150克。 制作方法: 用水煎 杜仲 和灵芝,先后煎3次,将所得药汁混合,熬至约1000克。将 银耳 用冷 水泡 发,去除杂质,加水至文火上熬至微黄色。再将杜仲、灵芝药汁连同银耳汁倒在一起,以文火熬至银耳酥烂成胶状,加入 冰糖 水调匀即成。早晚温服1小汤碗。 效用说明: 养阴润肺,益胃生津。...

http://qihuangzhishu.com/116/392.htm

银耳羹_《老年百病防治》_中医养生书籍_【岐黄之术】

原料: 银耳 5克, 鸡蛋 1只, 冰糖 60克,猪油少许。 制作:将 银耳 用温水发透,摘去蒂头,分成片状,入锅,加水适量,烧开后小火煮至银耳炖烂,加入 冰糖 ;鸡蛋取清,兑水少许,搅匀后倒入锅中,烧开后,加猪油少许即成。 功效:养阴润肺,益气生津。适用于老年人 肺阴虚 咳嗽 、 咯血 ,阴虚型的 高血压 、 血管硬化 、 失眠 等症。

http://qihuangzhishu.com/143/185.htm

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