多吃加糖食品对身体无益_【中医宝典】

现代社会的人们热衷于在咖啡、茶中加糖,或者喝浓缩果汁、饮料,以及吃各种糕点,但是德国营养学家日前提醒说,不管这些食品中添加的是白砂糖、蜂蜜、糖浆还是果糖、葡萄糖,多吃加糖食品对身体无益。 德国人体营养研究所的营养学家吉塞拉·奥利亚斯指出,蜂蜜、糖浆和浓缩果汁的含糖量都达到60%至70%。 德国联邦营养与食品研究所的阿希姆·布勃也认为,尽管有人在咖啡或茶中加蜂...

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樱桃可缓解电脑族不适_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

四五月份是 樱桃 成熟的季节。色泽诱人、酸甜爽口的 樱桃 是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状。 中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示,电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致 眼痛 、视力下降、怕光等症状,甚至诱发 夜盲 症。因此,电脑工作者对...

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素食者要会吃替代食品_【中医宝典】

素食对人体健康有很多益处,如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而,不可否认,长期吃“素”会失掉很多人体必须的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分呢?下面介绍几种素食替代食品,让素食者尽可能达到营养均衡。 缺乏维生素B12 建议:用深绿色蔬菜+黄豆替代维生素B12 由于维生素B12主要存在于动物性食物中,因此,素食者很容易发生维生素B12的...

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夏季请保护好你的肠胃_【中医宝典】

...要保留吃剩的饭菜,应冷藏保存,再进食前需彻底加热,若怀疑是变质食物应立即倒掉。 生、熟食物一定要分开处理及储存,避免熟食与生食接触,生、熟食的刀具、案板要分开,避免交叉污染。外出就餐应该去信誉可靠的餐馆,慎食海产品及腌制食品;进食自助餐时,应小心选择进食冷冻食物,例如刺身和生蚝等,且不宜过量进食,以免引致肠胃不适;不要误信盐、醋、酒及芥末等具杀菌功能;夏季食...

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肠胃清胶囊可治疗慢性溃疡性结肠炎_【中医宝典】

解放军第四军医大学西京医院中医科王长海副教授等开展的——“肠胃清胶囊对慢性溃疡性结肠炎患者生活质量主观满意度的影响”研究日前结题。该研究表明,肠胃清胶囊治疗慢性溃疡性结肠炎临床疗效满意,能改善患者生活质量主观满意度。 慢性溃疡性结肠炎是发生于直肠的非特异性炎症,与免疫、感染、遗传等因素有关,临床以腹泻、便秘、腹胀下坠等为主要症状。西医多以柳氮磺胺嘧啶类药物治...

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肩周酸痛不适的诊断_如何鉴别肩周酸痛不适_查症状_【疾病大全】

鉴别诊断: 在 颈椎病 患者中,尤其是神经根型患者,当病理变化发生在颈5以下,可产生一侧或双侧颈、肩部疼痛不适; 肩周炎 症状严重的患者,疼痛也可放射到同侧上臂、前臂及颈、枕部。因此,颈椎病和肩周炎的疼痛症状均有可能表现在颈、肩部位。而颈椎病和肩周炎又都属于中老年人的常见病和多发病,在好发年龄上也相仿。故对于颈椎病和肩周炎在诊断上要加以很好的鉴别。只有这样,...

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周身不适的原因_周身不适是什么引起的_查症状_【疾病大全】

人流感是由A、B、C三型流感病毒分别引起的人急性呼吸道传染病。流感病毒具有8个不同的独立的基因片段,决定了流感病毒具有基因重排的特性。基因重排业已在新型流感病毒粒子的产生并导致人流感的大流行中起关键作用。普遍认为,猪在这种杂合病毒的形成过程中起重要作用,而被认为是“混合器”,因为猪具有这两种病毒的细胞受体,人流感病毒和 禽流感 病毒都可以感染猪,经过一段时间...

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周身不适的检查_周身不适要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

临床特征与病毒毒株、人群年龄、生理状况等相关,主要表现 发热 、 畏寒 、 干咳 、 头痛 、 喉咙痛 、周身不适、 乏力 、 鼻塞 和流涕等。该病潜伏期短,传染性强,传播迅速,对婴幼儿、年迈者及体质弱的人危害较大。

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吃西瓜可降低血压_【中医宝典】

...,吃西瓜可降低血压和预防高血压,而高血压可引起心脏病。 在研究中,西瓜中的氨基酸改善了9位高血压患者的动脉性能并降低了血压。服用维持血管健康的L-精胺酸并非很多高血压患者的选择,因为它的副作用较大,可能包括恶心、胃痛和腹泻。这项研究显示,吃富含L-瓜氨酸的西瓜没有副作用,L-瓜氨酸是一种相关氨基酸,一旦进入体内就会转变为L-精胺酸。 佛罗里达州立大学的食品科...

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