炎夏也要防寒湿_【中医宝典】

...阳。夏令食品应该以清淡易消化为主,米面等主食不可缺,同时像鱼类、瘦肉、禽蛋等富含蛋白质的食品以及各种新鲜蔬菜、水果等富含矿物质和维生素的食品也要适当增加。如阳气素虚,除胃气虚弱而消化不良外,还有畏寒怕冷等肾阳不足的表现,必要时可通过适当服用相应的中药方来调理。有一个简单的方法可以预防和治疗夏日寒湿。就是每日常饮用一些 生姜 茶。 所谓的“养”是内在的,外在的...

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高龄老人健身运动的方法及注意事项_老年健身_【中医宝典】

中高龄老人(80岁以上为高龄者人)由于机体各器官功能明显衰退,参加健身运动必须谨慎从事。 高龄老人由于 肌肉萎缩 、 骨质疏松 ,故不能承受高强度的运动,否则容易造成骨关节、肌肉的损伤。高龄老人运动之后,身体恢复过程慢,如果一次练习过于劳累,身体得不到恢复,反而会使身体机能下降。 高龄老人应该选择各关节、各肌群都能得到活动的全身性运动项目,动作要慢而有节奏,...

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孕妇也要健康减肥_【中医宝典】

...保持一定的运动量,又要注意适时睡眠与休息。 三、保持家庭和谐,心情愉快,坚持定期孕检。 四、孕妇从怀孕后第四个月起每日食用1-2包孕产妇专用的博力美秀身冲剂,不仅可防止孕产妇肥胖和形成巨大儿,还有利于妈妈顺利产下健康聪明的宝宝。 我国实行计划人口的政策,鼓励“只生一个好”,提倡“优生优育”,衷心祝愿您生一个健康聪明、活泼可爱的宝宝,也祝愿您尽快恢复健美体态。

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运动后记得要养护皮肤_运动养生_【中医宝典】

...,流汗过多,导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤,使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点,掌握一些护理技巧,让皮肤光洁柔嫩。 保证水量 运动时会大量出汗,要比平常消耗掉更多的水分,如果不及时补充水分,身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要8-10杯的水量,运动后最好喝不加 咖啡 或果汁的纯水,也可以随身带上一瓶水,随时补充水分,多喝...

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晚婚也要有限度_【中医宝典】

...右达到性激素水平的高蜂,这时性欲最强,20岁以后性激素水平将持续以缓慢的速度上升,到了30岁以后才达到顶峰,然后再缓慢下降,到更年期会呈突然下降的趋势。由此看来,25岁前后结婚对男女的性欲是不会有影响的。不过拖至35岁甚至40岁以后,则会造成过长时间的性压抑,对男女双方的性欲和性能力会产生不利影响,很可能出现性欲抑制和各种性心理问题。所以说晚婚也要有个限度。

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老人便秘的检查_老人便秘要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...的早期诊断和肿瘤的筛选试验。 癌胚抗原(CEA) -- 癌胚抗原最初发现于 结肠癌 及胎儿肠组织中,故名。血清CEA升高,除见于消化道癌外,也见于其他系统。连续监测癌胚抗原水平可用于肿瘤治疗的疗效观察及预后判断。一般病情好转时血清癌胚抗原水平下降,病情发展时升高。 粪便磷酸盐 -- 粪便磷酸盐检查,大便常规中一个项目。主要反映人日常饮食中磷酸盐含量。 粪便红...

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运动,也是癌症患者的“生命”_普外肿瘤_【中医宝典】

吕一提高生存质量是贯穿整个癌症治疗的重要任务。正确的诊断和治疗方法是关键,但适量的运动也有助于癌症患者的健康。 传统的观点和实践认为:运动和健康可以降低患癌症的风险。而最新的研究表明:运用还可以降低癌症的复发率和转移率,提高五年生存率。很多肿瘤病人在手术切除后获得良好的效果。但静养一段时间后出现体重超标,甚至。而这部分人往往复发率也较高。当然,目前的具体机制...

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推拿也要讲究手法_【中医宝典】

...后,是治疗的主要阶段,除选用滚法、揉法、点法等一般手法放松腰背部组织,舒筋通络,缓解疼痛外,还应多配合徒手牵引及各种扳法等特殊治疗手法,以促进突出物回纳,纠正后关节紊乱,松懈粘连,缓解神经根受压状态。 慢性期:对于患腰椎间盘突出症时间较长,病情相对稳定,无明显马尾神经受压症状患者,如适当选用滚、法、点、按及腰部斜扳等手法,能起到治疗疾病与预防疾病复发的作用。

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既要借鉴也要创新_【中医宝典】

...诊断试剂管理模式进行变革时充分体现了这一点,引入了国际通行的风险管理的原则。然而,正如有人指出的那样,由于社会环境及市场环境不同,中国不可能也不应该照搬发达国家的经验。于是,SFDA在对原有管理模式变革时,除了借鉴风险管理的原则,还提出了要进行分级管理:Ⅲ、Ⅱ、Ⅰ类产品分别由国家、省级、市级药品监管部门审批。分类分级的管理模式呼之欲出。 这是基于我国国情做出...

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针灸也要讲究补和泻_【中医宝典】

...殊的复式补泻方法--烧天火和透心凉,因为操作比较复杂而临床应用较少。 另外,对于虚实不太显著或虚实兼有的病证,临床上多采用平补平泻,针灸得气后施用均匀的提插捻转手法即可。 在某些特殊情况下(如昏迷等),患者不能配合治疗,操作者必须细致观察客观指征,以疗效为主要依据。正如《灵枢·小针解第三》指出:“为虚与实,若得若失,言补者必若有所得也,泻则恍然若有所失也。”

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