最近一直没时间上来，看到好几个JM问到费用的问题。现在回答一下： 我的健身俱乐部会员卡是4000多，具体的记不清了。一年，不限时不限次，我主要练器械。健身操每天都有不同的，瑜伽、普拉提等等好多，有教练教，我只上过一节普拉提，感觉很好。 私人教练课时费，单价是100，我一次买了40节，所以8折。总的来说费用是贵了点，我知道有好多人自己练的，或者去跳操，不买私教...
其他宝宝出生时，都有3300克-3500克重，我的宝宝虽然足月出世，却只有2500克。是不是太小了？而且从医院回家后，宝宝的体重比才出生时还要轻，这怎么办啊？ 健康的新生儿有各种体型，大小亦不尽相同。的确，2500克以下可能意味着在母体内摄取的养分不足，然而一个小巧玲珑的2500克宝宝，绝对可以和一个3500克的大宝宝一样健康活泼的。影响宝宝体重的可能原因有...
...情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理和 精神 状态。 田川列出６种类型的人应选择的运动项目： 一、 紧张 型。有的人心理素质缺少锻炼，应多参加竞争激烈的运动项目，如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，从而给...
在我面前放着一本刚出的新书——《诊余感悟》，由上海中医药大学附属曙光医院三十余位专家撰写自己在临床诊治疾病的感悟。这些感悟或是作者厚积薄发的灵感闪现，或是他们在临诊中苦苦思索、提炼的观点。一些疑难疾病，经他们认真思考，细心体察，举一反三，灵活变通，终于达到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的境界。全国名老中医望九之年的颜德馨教授题的书名，并用小楷亲笔写了洋洋...
〖题记〗：我是鱼，你是飞鸟。要不是你一次失速流离，要不是我一次张望观注，哪来这一场不被看好的眷与恋。——齐豫《飞鸟与鱼》 Ear： 看得出你仍然在心痛，仍然未理清头绪，为了这样一份付出了却似乎看不到收获的感情在烦恼。 谁都知道该抽身而出了，这样的一份感情，来得太畸形，早该放手了。但是我们都明白，说者容易做者难，总是在一回头的时候，就被回忆的美丽蒙蔽了眼睛。 ...
...癌灶采用中心切割、连续输出激光的高温疗法，手术可在开放或微孔纤维内镜下进行。其目的是从中心大功率输出激光、使热向四周扩散来破坏癌组织。有条件的医院已将其置于B型超声波及CT监测下治疗。优点是创面损伤轻，仅有注射针（7～8号）大，可多点进行，治疗快，病人痛苦轻微，并可反复做。经高温破坏的癌灶被纤维化修复，是目前治疗晚期肝癌的一项很有发展前景的措施。根据临床观察...
二十多年前，我老伴因过敏性哮喘而导致手脚痉挛，服用了一段时间的中药,病情并没有得到好转，最后还是通过西医的静脉注射药物，手脚的痉挛才停止。从此，我对中医产生了偏见，认为它的疗效没有西医的好，生病再也不去看中医了。 直到前几年，我患上了慢性胃炎，常常出现胃痛、腹胀、食欲不振等症状，每次都靠西药（如吗丁啉）来缓解症状，但只是暂时减轻疼痛而已，并不能达到根治的目的...
...每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再练习民间武术两遍（每遍5分钟）。这两套健身术都是我小时候跟我父亲学会的。前者要求练得慢，讲究调阴，后者则要求练得快，讲究济阳。如此刚柔相济的练习，使全身的脉络舒通，血液顺畅，精神倍增，疲劳顿消。此外，单位虽然有班车接送上下班，但我从来不坐，坚持每天骑自行车，进一步加强...
...房视察，给病人体诊听肺，常说的一句就是：“你的病情很轻，完全可以治愈！”他的微笑，就是病人的定心丸。他不怕被感染吗？他看到电视播放女儿写给他的信，听到盼望他平安归来的声音，眼圈也会红的，可是无助的病人更需要他啊。 我的同事们也挺坚强。为了减少佑安医院同行被感染的危险，住在一间病房的，尽量互助测体温、输液，情况危重的病人出现呼吸衰竭时，都是临床的同事去抢救，进...
...愉悦、最诡异的性幻想典型 你曾经有过性幻想吗？ 如果有人回答我：“没有”这个答案，我会建议他给心理医生看一看，是不是曾经在性方面有过很不愉快的经验。或者仔细地审视自己，是不是有出世当修行人的可能性。 当然一个正常的人都会有性幻想，在这里我想跟每一个网友分享我（以及我的朋友）曾经有过的性幻想经验，这些经验有的成真并且非常愉悦，有的从来没发生，有的后来跟现实差距...
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