孕妇应慎忌食用的食品_【中医宝典】

1、 忌食桂圆:食桂圆容易引发流产,孕妇最好忌食。 2、 忌饮浓茶或咖啡:浓茶会导致新生儿体重不足,严重者还会导致流产、早产或死胎;咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3、 忌吃霉变食品:吃霉变食品会使染色体断裂和畸变,产生遗传性疾病和胎儿畸形,甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。 4、 不宜多吃 人参 蜂王浆:容易引起中毒或过敏。 8、 不宜吃咸鱼:吃鲜鱼对...

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预防保健/食品烹调

...运、储、销过程中,非常容易染上 细菌 和 寄生虫 卵。另外,有些食品含有对人体有害的物质,如生黄豆、四季豆中的皂 毒素 、 抗胰蛋白酶 等。食品通过烧熟煮透,可以把病菌、 病毒 和寄生虫卵杀死,有害物质破坏,同时使食品中醇、酯等 芳香物质 溢出,改善口味,增进食欲,有利健康。 可是,有的人缺乏烹调经验,或者片面追求生嫩,往往造成食品半生不熟,外熟里生,特别是...

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食品添加剂不是毒食品_【中医宝典】

本报记者 黄心 食品添加剂使用必要且安全 食品加工行业有一句非常流行的话是:“没有食品添加剂就没有现在的食品工业”。由此可见,食品添加剂在食品生产和加工过程中发挥着重要的作用。 目前,我国允许使用的食品添加剂大概有2300种,分为23个功能类别。张俭波介绍说,食品添加剂使用过程中有两个最重要的要素:第一,安全性。食品添加剂的使用不能给消费者的身体健康带来任何...

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秋季儿童慢性咳嗽患者宜多吃蔬菜、水果和鱼_【中医宝典】

...的儿童患慢性咳嗽的几率也很大。而经常吃水果、蔬菜和鱼的儿童则很少患这些疾病。 研究人员指出,秋季水果品种丰富,在水果和蔬菜中富含多种维生素、矿物质和纤维素,这些物质能帮助人体消除“垃圾”,因此对人体的免疫系统有益。而鱼对肺部有较好的保护作用,研究人员认为,这可能是由于鱼油中富含一种脂肪酸,具有极强的消炎功效。 所以,秋季儿童慢性咳嗽患者宜多吃蔬菜、水果和鱼。

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药膳食品_【中医宝典】

药膳食品 药膳食品的烹调方法: 1、炖:有隔水炖和不隔水炖之分。 隔水炖是加好汤和料封口,把容器放入锅中,武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸,撇去浮沫,再用文火炖至酥烂。 2、熬:先在锅内加底油烧热后,放入主料稍炒,再加汤及调味品,后用文火煮烂。 3、烩:将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。 4、汆:将汤和水用武火煮沸,投下药料及食料,加以调味...

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克隆动物食品与转基因食品_【中医宝典】

据新华社北京1月16日电 美国食品和药物管理局15日宣布,经过克隆的牛、猪和山羊以及它们的后代均可以安全食用,克隆牛产的奶也可安全食用,这使得克隆动物食品离餐桌又近了一步。那么,克隆动物食品和同样受到广泛关注的转基因食品有什么异同呢? 克隆动物是指不经过有性繁殖,通过对母本动物进行基因复制而得到的一模一样的另一只动物,它和母本动物就像不同时出生的双胞胎。世界...

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老年食疗/减肥食品

... 的 脂肪沉积 ,保持 血管 的弹性,防止 动脉粥样硬化 的过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现 肥胖 。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。因此,对于进行减肥锻炼的人,可以把山药作为主食,这样既可避免因节食对人体机能造成的不良影响,又有利于减肥过程,达到减肥的目的。此外,山药还能防止 肝脏 和 肾脏 中 结缔组织 的 萎缩 ,预防 结缔组织病 的发生,...

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老年食疗/益寿食品

...。黄豆因含有丰富的营养,故有“豆中之王”、“营养之花”的美称。大豆含有丰富的 蛋白质 ,而且这些蛋白质在质量和数量上均可与肉、蛋、奶等动物性食品媲美,所以又有“植物肉”、“绿色乳牛”之誉。 大豆所含的蛋白质约为40%左右,其中人体8种 必需氨基酸 种类齐全,比例恰当,为一种优质 蛋白 。大豆富含 赖氨酸 ,可以补充谷类食品赖氨酸不足的缺馅。大豆中的脂肪含量也...

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老年食疗/健脑食品

... 卵磷脂 、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、 维生素D 及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。 鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达1705毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致 动脉粥样硬化 。近年来科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵...

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老年食疗/防癌食品

...,可治 足癣 。将用大蒜汁液浸湿的干净 纱布 条塞于 阴道 内,可治阴道滴虫,一般应用1~2次,治愈率可达95%。 大蒜在我国是家庭中的常备食品,且对人体健康和防病治病有很多好处。但是,食大蒜一次不宜过多,特别是患有 胃及十二指肠溃疡 的病人及 慢性胃炎 、肾炎、 肝炎 病人,不宜食用大蒜。 空腹 时也不宜生食大蒜,以免使胃受到强烈刺激而引起 急性胃炎 。 ...

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