...毒气体。 据调查统计，矿井下发生煤尘爆炸时，多数遇难人员直接死因并不是爆炸和燃烧，而是有害气体和缺氧引起的中毒和窒息。所以，发生煤尘爆炸时，自救措施要果断及时，方法得当，尽可能减少伤残和死亡的发生。 自救措施： 1.煤尘爆炸后，立即戴好自救器。如没有准备自救器，最好用湿毛巾快速捂住鼻口，就地卧倒，如边上有水坑，可侧卧于水中。 2.听到爆炸时，应赶快张大口。并...
...矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。 1、回避法 俗话说惹不起咱躲得起，"躲"也就是回避，虽简单但有实效。当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在导致心理困境的地方驻足，以免"触景生情"，找一安静处...
...比冬季增多。在抢救已经救上岸的溺水者时，首先检查溺水者的呼吸道是否畅通。接着，让溺水者趴下，在他的腹部下放一垫子，让身体里的水排出体外。如果溺水者已经出现呼吸心跳停止时，就应该尽快实施心肺复苏术。 当气体中毒时 一氧化碳中毒是比较多见的气体中毒。抢救者发现伤者气体中毒时，首先，要将伤者转移到空气畅通的地方，减少有毒气体对伤者身体的损害。然后，及时打通急救电话...
药膳食品的烹调方法： 1.炖：有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口，把容器放入锅中，武火炖3小时即可；不隔水炖为直接武火煮沸，撇去浮沫，再用文火炖至酥烂。 2.熬：先在锅内加底油烧热后，放入主料稍炒，再加汤及调味品，后用文火煮烂。 3.烩：将多种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。 4.汆：将汤和水用武火煮沸，投下药料及食料，加以调味即可。 5....
若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。 急救措施 1．脚趾抽筋：将腿屈曲，用力将足趾拉开，扳直。 2．脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位。 3．小腿抽筋：最常见，缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧...
...理中暑的内因则是人体对环境的不适，由此产生的食欲不振、睡眠不足和体内的代谢紊乱，最终影响到大脑神经的活动。有关专家认为，企业管理人员、驾驶员及妇女较容易感受到刺激，如果刺激长存，则身心疾病纷至沓来。 此外，缺乏心理准备的突如其来事件发生，像持续高温气候、车祸等，这些大大小小的灾难都出乎人们意料，极容易引起心理中暑。 心理专家提出告诫，为避免由持续高温气候产生...
主动咳嗽是一种简便易行、迅速有效的心脏意外和晕厥的自救术。波兰卡托维兹心脏病基金会的学者佩泰伦兹表示，剧烈咳嗽可促进全身血液循环，将血液输送到大脑，为患者在等待救护车时赢得宝贵的时间。在美国，许多医院的人监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的复苏自救术。 那么，咳嗽在哪些情况下可...
...比冬季增多。在抢救已经救上岸的溺水者时，首先检查溺水者的呼吸道是否畅通。接着，让溺水者趴下，在他的腹部下放一垫子，让身体里的水排出体外。如果溺水者已经出现呼吸心跳停止时，就应该尽快实施心肺复苏术。 当气体中毒时 一氧化碳中毒 是比较多见的气体中毒。抢救者发现伤者气体中毒时，首先，要将伤者转移到空气畅通的地方，减少有毒气体对伤者身体的损害。然后，及时打通急救电...
...；而美国，每年死于雷击事故的人数比死于飓风的人还多；在日本，1968年竟发生一起闪电击毙11名儿童的事故。因此，我们有必要懂得防雷的具体措施及遭雷击后的抢救方法。 雷电伤人主要是强大的雷电电流的作用。它对人体的主要危险。往往不是灼伤。如果雷电击中头部，并且通过躯体传到地面，会使人的神经和心脏 麻痹 ，就很可能致命。人受雷电电流冲击后，心脏不是停止跳动，就是跳...
...查，并在一定期限内完成，普查时间不宜拖得太长，以免影响调调查结果的准确性，尤其对有时间波动的疾病； （3）普查中使用的 临床诊断 标准和检测方法必须统一及固定，否则不同地区的患病率就不一样，而且资料之间无可比性； （4）普查时要使漏查率尽量小，若漏查率高达30%，则该调查无代表性意义。一般要求应答率在95%以上。 （二） 抽样调查 （sampliingsur...
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