王 湿郁气滞，肝肺不和，咳呛气逆，宜用清泄。 米仁 旋复花 路路通 丝瓜络 冬瓜仁 生 蛤壳 赤苓 车前草 白 杏仁 炒白蒺 通草 兼肺热合 泻白散 。 如面黄加 茵陈 。 如胀加 莱菔子 。
起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别 疲劳 ， 头发 昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。大便的颜色
茯苓 性平，味甘、淡，有利水 渗湿 、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗 水肿 尿少、 痰饮 眩悸、 脾虚 食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸 失眠 等症。在湿度较大的地区， 茯苓 可作为重要的食疗药材。 健脾渗湿以 白茯苓 为最佳。人们可在家自制 茯苓粥 服用，效果非常理想。 方法：取 茯苓粉 （可在中药店加工）30克， 粳米 30克， 红枣 7个。先把 粳
王 湿郁气滞，肝肺不和，咳呛气逆，宜用清泄。 米仁 旋复花 路路通 丝瓜络 冬瓜仁 生 蛤壳 赤苓 车前草 白 杏仁 炒白蒺 通草 兼肺热合 泻白散 。 如面黄加 茵陈 。 如胀加 莱菔子 。
腹泻 的一种，排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
火热作泻， 珍珠散 ；食积作泻， 如圣饼 、 感应丸 。
王 湿郁气滞，肝肺不和，咳呛气逆，宜用清泄。 米仁 旋复花 路路通 丝瓜络 冬瓜仁 生 蛤壳 赤苓 车前草 白 杏仁 炒白蒺 通草 兼肺热合 泻白散 。 如面黄加 茵陈 。 如胀加 莱菔子 。
六淫之一。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阻滞气的活动，障碍脾的运化。临床表现：外感湿邪，常见体重 腰酸 ，四肢困倦，关节肌肉疼痛，痛常限于一处不移；湿浊内阻肠胃，常见胃纳不佳、 胸闷 不舒、 小便 不利、大便溏泄等症。运化功能障碍， 水气 停滞的病症。参见“内湿”条。
六淫之一。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，它能阻滞气的活动，障碍脾的运化。临床表现：外感湿邪，常见体重腰酸，四肢困倦，关节肌肉疼痛，痛常限于一处不移；湿浊内阻肠胃，常见胃纳不佳、胸闷不舒、小便不利、大便溏泄等症。运化功能障碍，水气停滞的病症。参见“内湿”条。
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