...素C。但是，由于柑橘富含胡萝卜素，如果吃得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。所以不是所有人都可以吃柑橘和柠檬，有些人吃它们会过敏。 维生素C还有一种基本来源———土豆。虽然土豆的维生素含量要比橙子少，但是，我们常吃土豆，并且有各种吃法，这样也会弥补它数量上的不足。而且，多吃土豆，还利于减肥、对防中风和胃健脾都有很好的作用。
... 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大 柿子 是很有益处的。因为有些 疲劳 是因为缺血造成的，而 柿子 里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 橙子 可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉 能缓和 紧张 的情绪，提高工作效率，降低疲劳。适合服务人员食用。 经常坐在电脑前...
...哪种水果呢？ 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子是很有益处的。因为有些疲劳是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。适合服务人员食用。 经常坐在电脑前的白领应...
...猴桃 午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个 晚餐：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜 周四： 早餐：大米粥（一小碗）、全麦面包（一片）、橙子一个 午餐：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚餐：玉米粥（一小碗）、馒头（一个）、烧芦笋，生黄瓜一根 周五： 早餐：咖啡、苹果 午餐：米饭（一小碗）、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 晚餐：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 ...
...果树园艺学者的重视。 《橘录》三卷，卷上、卷中叙述柑橘的分类、品种名称和性状，卷下阐说柑橘的栽培技术。本书第一次将柑橘类果树区分为柑、橘和“橙子之属类橘者”三大类，柑分8种，橘分14种，“橙子之属类橘者”分5种，并叙述每个品种的植株形态、果实大小、食味品质和产地来源等。在栽培技术部分分别述说种治、始栽、培植、去病、浇灌、采摘、收藏、制治和入药等各项技术环节，...
...水果汁也越来越成为人们休闲饮食的一大选择。然而，以前市场上多为原装进口产品，价格偏高。最近，在上海华联、联华等超市出现了一种国产液体水果----华邦果汁，它以无公害水果、谷物为原料，完好地保存了水果中的"原汁、原味、原香、原色、原营养"，而价格适中，广受消费者的青睐。目前的品种有猕猴桃、蓝莓果、南美相思果、山葡萄、黄桃、草莓、苹果、橙子、野 山楂 等。 摘自
...证，均可见此。 简介 病因 症状 诊断 并发症 治疗 预防 白苏叶 腊瓣花 麻黄（图） 羌活（图） 生姜（图） 水翁花 水蜈蚣 香薷（图） 血人参 紫苏叶（图） 紫珠（图） 中药主治： 恶寒发热 橙子 地肤（图） 藿香（图） 荆芥（图） 理皮 麻黄（图） 木瓜（图） 驱风 夏枯草（图） 硝石 本草纲目主治：恶寒发热 地肤 硝石 牛膝 中药主治：恶寒发热 香薷
...的《美国临床营养学杂志》上，英国曼彻斯特大学阿兰·西尔曼博士的研究发现，人们日常食用果蔬中一些类胡罗卜素可以在人体内发挥抗氧化效应，从而减少人体关节 发炎 的几率。类 胡萝卜 素是一类黄色至红色的色素，这种元素在 橙子 等水果中含量丰富。 西尔曼的研究同时发现，并非所有类胡罗卜素都具有这种功效。比如，同样属于类胡罗卜素的叶黄素和番茄红素对于防止关节炎效果一般
...牡丹 根4两， 茴香 根3两， 朱砂 连3两，岩 乳香 1两， 鸡血藤 根3两，苦（茭力）头3两，土 沉香 2两，吴萸根3两，三香根3两， 橙子 根3两，通死根2两， 臭草 根3两，胡皂柑4两， 观音莲 2两。 【制法】用白干酒10斤，泡10日后即成。 【功能主治】 理气止痛 。主 【用法用量】每次1-3两，每日3次。 【摘录】 《全国中药成药处方集》 （重...
...法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如 芹菜 、 蓬蒿 、 西红柿 、 萝卜 、 橙子 、柚子、柑橘、 香橼 、 佛手 等。 肝火上炎 主要症状： 失眠 多梦 、 目赤 肿痛、 口苦 口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。 对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量...
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