...。宿萼 膀胱 状，绿色，具棱，棱脊上疏被短柔毛，网脉明显。种子圆盘状，长约2mm。花、果期5-12月。 【生境分布】 生态环境：生长于山谷林下及村边路旁。 资源分布：分布于我国华东、华中华南入西南。 【 化学 成份】 苦蘵果实含 乙酰胆碱 (acetylcholine)。 【药理作用】 苦蘵果实水提物可使离体 蟾蜍 腹直肌 等张收缩 、 大鼠 空肠 等张收缩...
白绿叶果实 Bái Lǜ Yè Guǒ Shí 别名 功效作用 止泻 ；消积； 利湿 。主 腹泻 ； 小儿疳积 ； 急性肾炎 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 酸 、 甘 药名 白绿叶果实 汉语拼音 bai lu ye guo shi 拉丁植物动物矿物名 Elaeagnus viridis Serv.var. delavayi Lecte. 科属分...
丽春花果实 Lì Chūn Huā Guǒ Shí 别名 功效作用 止泻 ， 镇痛 ， 镇咳 。 英文名 始载于 《 中国药植图鉴 》 毒性 归经 药性 药味 【出处】 《中国药植图鉴》 【拼音名】 Lì Chūn Huā Guǒ Shí 【来源】 罂粟科植物 丽春花 的 果实 。 【 化学 成份】 种皮 含 吗啡 、 那可汀 、 蒂巴因 。种子含油47.6...
天王七果实 Tiān Wánɡ Qī Guǒ Shí 别名 功效作用 调经止带 。主 月经不调 ； 白带 过多 英文名 Fruit of Featherycleft Horsegentian 始载于 《 陕西中草药 》 毒性 归经 药性 平 药味 苦 、 涩 Triosteum pinnati-fidum Maxim. 【药 名】： 天王七果实 【汉语拼音】...
杜鹃花果实 Dù Juān Huā Guǒ Shí 别名 映山红子 功效作用 活血止痛 。主 跌打 肿痛 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 、 甘 杜鹃花果实 别名 映山红子 药材基原 为 杜鹃花 科植物杜鹃花的果实。 动植物形态 落叶或半常绿 灌木 ，高2-5m。多分枝，幼枝密被红棕色或褐色扁平糙伏毛，老枝灰黄色，无毛，树皮 纵裂 。花芽卵形...
冲和运育下丹田 下丹田者，脐下三寸气海是也。冲和者，一气荣，荣气混卫气，故名和气。其气运转于五脏四肢，常凑于下丹田。故曰气海也。 点化犹来道不玄 心若动作，贪着淫欲，即 上丹 田真精降至下丹田。点化和气，和气即化。遂乃弃损而道岂玄也。 二气相投皆感应 谓男女二情交相感激，而有云雨施之事，皆自然感应，乃至成于胎孕。自真元之精成，变化在修生者，宜须慎守，以求制御...
老年人养生方法多样，注重通下，也是一大法宝。中医理论认为，疾病都由肌体阴阳失衡所致，因此调整和保持老年人的阴阳平衡，是至关重要的养生之道。 “阴阳者，天地之道也。”饮食与排便亦在其中，一出一入即是平衡，若失之平衡，则会酿成疾病，既“出入废则神机休灭”。 便秘 是老年人常见的疾病，虽不危及生命，但可引起或加重某些病症，加速肌体衰老，因为在人体大肠中寄居着大量细...
冲和运育下丹田 下丹田者，脐下三寸气海是也。冲和者，一气荣，荣气混卫气，故名和气。其气运转于五脏四肢，常凑于下丹田。故曰气海也。 点化犹来道不玄 心若动作，贪着淫欲，即 上丹 田真精降至下丹田。点化和气，和气即化。遂乃弃损而道岂玄也。 二气相投皆感应 谓男女二情交相感激，而有云雨施之事，皆自然感应，乃至成于胎孕。自真元之精成，变化在修生者，宜须慎守，以求制御...
...终目标，老年健康长寿，才是人类追求的最终目标，也是人生的最大幸福。他认为人的正常寿命应该活到120岁，这符合正常的生物规律，只是因为人们缺乏养生保健的知识，而致早年夭折、病死，而不是老死。他之所以健康无病，是因为他懂得珍惜生命，懂得讲求中医的养生之道。 周信有认为，运动可以促进人体气血流通，促进人体的新陈代谢，如果人体的气血流通无阻，新陈代谢就旺盛，可起到增...
下蹲运动可增加肺活量，活动膝关节，强筋健骨，预防膝关节炎。两者结合去做，可以起到益气暖膝，养肺补肺的作用。 深呼吸可吸进新鲜空气，吐出二氧化碳，促进新陈代谢，吐故纳新，补益元气。下蹲运动可增加肺活量，活动膝关节，强筋健骨，预防膝关节炎。两者结合去做，可以起到益气暖膝，养肺补肺的作用。 呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、...
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