女性月经可分为四个时期，即月经中、卵泡期、排卵期、黄体期。这四个时期，是一个阴阳不断转化，此消彼长的过程。行经期是阳消阴长的时期，经前期是阳长阴消的时期。 两个消长期，两个转化期。人一定要顺应自然，顺应身体变化的节律，掌握这些规律并依照这些规律来适时调养身心，必能安泰康健。 对于女性而言，出于美丽和健康的追求，以及现在大量医学、保健知识的普及，果蔬可以说是构...
...性朋友有必要多掌握一些医学常识，更多关爱自己。”妇科专家提醒，此时，上至喉咙、 牙齿 ，中至腰部、下至足底，都有值得注意和避忌的事项。 女性月经期饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重。此外，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等还可能引起 痛经 。 月经期别做的五件事： 1.别用活血化淤药 2.别按摩捶腰 3.别大声唱K 4...
...要辨证而行。有些人的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易 腹泻 ，平时大便稀烂味淡，这类人不太适合吃苦。 苦瓜 苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。 苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。 如果肠胃耐受不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如 辣椒 、 胡椒 、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。 夏...
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充...
月经是女性特殊的生理现象，人们很形象的将月经叫作“大姨妈”。大姨妈和卫生巾有很深厚的友谊，是密不可分的关系。但是很多女性对卫生巾的选购、用法、储存等不是很重视，进而影响身体健康，下面介绍六个恶习看看是否中招。 月经是女性特殊的生理现象，人们很形象的将月经叫作“大姨妈”。大姨妈和卫生巾有很深厚的友谊，是密不可分的关系。卫生巾在女性经期是不可缺少的，但是很多女性...
...期性欲增高。有33人(10%)由于宗教和美学的关系，反对在月经期性交。另有43人(13%)用的方法来诱导性高潮，以增加经血量，减轻 痛经 和经期 腰背酸痛 。kanhn等(1992)亦指出，有一些妇女以性交的手淫诱导性高潮，缓解痛经。ruth(1994)提出，许多妇女在月经期 性欲减退 。 本文资料，在200例妇女中，月经期与非月经期性欲比较，无变化者，占6...
...气以通经，常用 逍遥散 加减。血瘀经闭治以活血通络化瘀，用 膈下逐瘀汤 。寒凝经闭治以温通，立方 温经汤 。痰阻经闭，治以祛痰湿，理气血，通月经；选用 苍附导痰丸 ，可适加 当归 、 川芎 。对气滞、血瘀、寒凝、痰阻之经闭，治疗时要注意从整体调治，在疏通基础上寓补于攻，使经来有源，通而不竭。 胞宫失常 益气培源 胞宫失常则功能难全。胞宫发育与肾精关系密切，肾...
...月经来潮，甚至经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。 嗜好烟酒：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度 白酒 100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟、不过量喝酒妇女的3倍。 饮食不节：月经来之前和经期不要吃寒凉的东...
...绪变化较大的情况，出现出汗、 脾气变坏 等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 3、妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见， 子宫内膜异位症 、月经量不规律、 痛经 、 月经不调 等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇 4、 肥胖 “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调...
...承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种 紧张 状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。 环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现 月经失调 、 子宫内膜增生 等诸多问题。
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