因为你年轻 更要预防乳腺癌_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

好象一直是中老年妇女的病,但正因为你年轻,才要从现在开始注意,以免将来真的得上这种病。 因为 乳腺癌 的患病率居高不下,并且患病年龄有日益降低的趋势,虽然它的确切病因至今尚无定论,但国内外的许多研究证实,乳腺癌的发生与下列因素有关,在预防上应加以注意: 1、讲究合理。 流行病学的调查研究发现,乳腺癌高发地区的食物,普遍含有大量脂肪及动物蛋白。如西方多数发达国...

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怎样吃让你摆脱亚健康?_【中医宝典】

...拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些。 4.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。 5.眼睛疲劳时:在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,你可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素...

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别让电磁波伤到你_【中医宝典】

...,故在电磁辐射作用下,眼球的温度易升高。温度升高是造成白内障的主要条件,温度上升,眼晶状体蛋白质凝固,多数学者认为,较低强度的微波长期作用,可以加速晶状体的衰老和混浊,并有可能使有色视野缩小和暗适应时间延长,造成某些视觉障碍。此外,长期低强度电磁辐射的作用,可促使视觉疲劳,眼睛不舒适和眼感干燥等现象。 7.电磁辐射的致癌和致癌作用 大部分实验动物经微波作用后...

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你可以当妈妈了吗_【中医宝典】

...个“准妈妈“的愿望。要实现个愿望,自身健康是必不可少的。而疾病是危害健康的大敌,急性 传染病 的女性,须等病情稳定后方可妊娠。 患有心脏病的年轻女性不在少数。妊娠、分娩都会加重心脏的负担,使某些患有器质性心脏疾病且心功能不全的女性,难以承担妊娠给心脏带来的负担,严重者会发生心衰甚至死亡。那么,患有心脏病的女性究竟能否生育呢?这得取决于心功能。心功能2—Il级...

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十位中医帮你赶走失眠让你睡个好觉_【中医宝典】

你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰,能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望,下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠: 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟,可以帮你消除疲劳、活跃末梢神经、促进全身的血液循环,并且可以加强记忆力,摆脱失眠的困扰。 二、睡前慢步30分钟 睡前30分钟,不要...

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可让你一时性起的食物_【中医宝典】

...性生活质量的功能,你就会对这些食物另眼相看了。 美国的一些专家研究发现,持续食用低脂肪,高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情的感受,建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦),而要大量摄入含蛋白质的食品,因为蛋白质能使你更加精力旺盛。 另外,每天食用大量的含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产...

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美食让你跟头发静电拜拜_【中医宝典】

...时后,每天涂抹2~3次,以加快毛发生长。 · 生姜 切成片,在斑秃的地方反复擦拭,每天坚持2~3次,刺激毛发生长。 ·蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙主乌有或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发。坚持异...

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并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜_膳食养生_【中医宝典】

...草酸较多的蔬菜如 菠菜 、 竹笋 、 茭白 等,草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。因此,凉拌前一定要用开水焯一下,除去其中大部分草酸。 要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括 胡萝卜 、 白萝卜 、 西红柿 、 黄瓜 、 柿子 椒、大 白菜 心等。

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挑战极限让你高潮乐翻天_【中医宝典】

...高潮不只是生理现象,情绪、心理,对高潮的质量都产生巨大的影响;即使同一夭和同一性伴做同样的事,情绪、心理也产生巨大的影响。然而,高潮的质量是可以改善的。 如何助他享受高质量高潮? 很多男人对自己的身体感到不安,认为高质量的高潮只会出现在“真正男子汉”的身上,然而,如果男性想增加乐趣,对自己的身体进行探索,是必要的。很多男性惊奇地发现,他们的身体对爱抚的感觉好...

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讨论:让你大开眼界的人体

新增留言 -- 58.210.215.7 2011年8月2日 (二) 16:46 (CST) 留言: 好神奇啊 感謝今天遇到的這個全面網站 给让你大开眼界的人体条目的留言 -- 求一统 2012年4月7日 (六) 01:44 (CST) 留言: 要是功能再易操作一点就更好了

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