姑娘们要把自己“吃”得更漂亮_【中医宝典】

科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是,人体的骨脏,例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来,因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加,表明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食,例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑,眼神无光,则是肾负担太重...

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展示自己的人格魅力_【中医宝典】

人格就是人的样子,是人的心态、品格、个性、气质和行为方式的基本特征。展示自己的人格魅力就是表现真实的自我--自己自觉自愿表现出来的自我形象,而不是迫不得已装出来的样子。 现实生活中绝大多数的人即不是真正的君子也不是纯粹的小人,虽然境界不是很高但品行不差,修养不是很深但不乏良知,知识不够渊博但不假充权威……这些表现谈不上完美,但绝对比极力掩饰要可爱。 人格魅力...

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偏瘫老人自己洗浴的方法_【中医宝典】

偏瘫的老人行动不便,自己洗浴时,可以充分利用身边的对象。洗盆浴时,可在浴盆上行搭一块厚木板,木板便要摩光滑,以免木刺扎伤;或在浴盆边安置与浴盆同高的坐台。老人可先坐在木板上或坐台上,用健手扶好浴盆沿,再慢慢进入水中。洗淋浴时,可在浴室内放置一把椅子(椅子的高度要方便老人站起),老人可以坐在椅子上淋浴。 洗浴时用健侧手持毛巾洗澡,洗背部可用带长柄的海绵刷,在刷...

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让孩子认同自己的性别_【中医宝典】

...性别认同的困难。 后天原因 人的性别认同是通过对自我性别体象的理解,对神经内分泌和排尿等生理活动机制的初步明确,以及通过父母的示范作用、社会的强化作用和语言的影响等得以发展的。很多家长认为,性别认知是件自然不过的事,随着年龄的增长,孩子会顺理成章地完成性别认同,确定自己的性别角色。其实,除了先天原因的影响,一个孩子最终确认自己是男孩还是女孩,主要是在外界环境...

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减少副作用的避孕药_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...次妇女来到我的办公室在 流泪 ,因为他们已经看过或听说过的东西,他们认为适用于妇科他们 - 也没有。”阿马鲁是妇产科临床导师,西奈山医学中心的纽约市。她告诉中央社说了很多你读到关于你的妇科或V带关怀要么是夸大或“是完全错误的。” 为了帮助您排序从谣言的事实,中央社询问有关性健康和V区护理 - 主题的全国顶级专家,许多妇女都不好意思要求他们对自己的医生。他们说...

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管好自己的七情六欲_【中医宝典】

...。就像醉汉打孩子,不找自己的原因,却看着孩子别扭。 疾病原来也只不过是一个假想敌,我们一直在用自己的右手打着自己的左脸。疾病不是勇气可以战胜的,不是刚强可以抵挡的。它是绳扣,只能解开;它是坚冰,只能融化。 很多网友通过博客给我留言,说自己浑身是病,让我帮忙找找病因。古有悬丝诊脉,尚可临帐听音,今朝网络断疾,全然隔山买牛。其实,自己的病本来自己最清楚,只是要多...

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中国人要启蒙自己的文化_【中医宝典】

...药发展创造一个和谐稳定的环境。虽然现在西医已非常发达,但也还不是万能的,它对很多疾病仍然是束手无策,否则根本就轮不到现在这些不懂医的人跳出来要求取消中医,在残酷的医疗市场竞争中中医早就被西医置于死地了。 中国文化在上世纪遭受重创后,中国人已渐渐远离自己的民族文化主体,不少人对自己祖先用生命换来的知识财富也已陌生、不相信,甚至抵触,加上价值观的偏移、固执,因而...

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别让文胸毁了你的胸_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...以成全你还乳房自由。 穿对胸罩 胸罩对多数女性来说还是要穿的,问题的关键是要选对尺码和型号。 了解自己的尺寸:胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12。5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米,那么,适合你的正确尺码就是75A。 胸罩的“供给”:女人每月需要两种尺寸的...

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孕妇如何照料自己的身体_【中医宝典】

...可以避免的。当你怀孕时,你应该知道如何正确地活动、站立、行走、坐着、轻松地端东西。 保护你的背部 妊娠期,孕妇出现背痛的原因很多。孕初期激素的分泌使脊柱的韧带和关节疏松,从而引发背痛。此外,子宫的负重对脊柱产生一个向前的拉力,这也会引起疼痛。如果你有背痛症状,可试用下面的方法来减轻痛感。 正确的站姿 在可照到全身的镜子面前,就能检查自己站立的姿势是否正确.要...

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女人的营养需求_【中医宝典】

特殊需求 女人每天的热量需求大约是2100卡路里,而男人则需要2600卡路里,不过女人的维生素和矿物质需求量大多和男人相同。因此,女人们更应该注意食品的营养质量以避免营养不良,因为她们吃的很少,但却要补充和男人同样多的维生素和矿物质。对于靠节食来保持身材的女人来说,这种困难尤为突出。不过,直到绝经之前,女人们都受到荷尔蒙的保护,患心血管疾病的几率比男人要小得...

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