...基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2. 核桃 ：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、 多梦 和饮食不振。每日早晚各吃些核 桃仁 ，有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。 桂圆肉 补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“ 归脾丸 ”就有桂圆肉。 4. ...
戴云∶ 健忘 者，为事有始无终，言谈不知首尾。此以为病之名，非比生成之愚顽，不知世事者。 精神短少者多，亦有痰者。
经云。上气不足。下气有余。肠胃实而心肺虚。虚则营卫留于下。久之不以时上。故善忘也。 按内经之原 健忘 者。俱责之心肾不交。心不下交于肾。浊火乱其神明。肾不上交于心。精气伏而不灵。火居上。则因而为痰。水居下。则因而生躁。躁扰不宁。是以健忘也。治法。心气不足。妄有见闻。 心悸 跳动。恍惚不定。千金 茯神汤 。思虑过度。病在心脾者。 归脾汤 。挟虚痰者。加 姜汁 ...
...生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中 易醒 ，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛 头晕 、神 疲乏 力、心悸 健忘 、心神不安、 多梦 等，患者常对失眠感到 焦虑 和 恐惧 。 原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下： 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会...
健忘 之健，与健啖、健步之健同义，犹言善忘。或以为健者建也，如创建其事，随即遗忘也，谬矣。 病由心虚 多忘者，心虚也。心主血脉而藏于神，若风邪乘于血气，使阴阳不和，时相并隔，乍虚乍实，血气相乱，致心神虚损而多忘。（《病源论》） 健忘之病，本于心虚，血气衰少，精神昏愦，故志动乱而多忘也。盖心者，君主之官，神明出焉。苟为怵惕思虑所伤，或愁忧过损，惊惧失志，皆致是...
...针神庭、印堂穴为主配合辨证取穴，能增强大脑皮质的抑制功能，认为此法是治疗不寐较为理想的方法。李氏等〔23〕运用皮肤针叩刺背俞穴，对合并心悸、健忘者重叩心俞、脾俞；头痛、头晕者加叩百会至大椎穴。通过十二皮部与十二经脉、十二经脉与五脏六腑的密切联系而起疏通经络、调节脏腑的作用，从而达到治疗失眠的目的。马氏等〔24〕运用磁鍉针按压内关、安眠穴治疗失眠，磁鍉针在按压...
经云∶肾者，作强之官，技巧出焉。心者，君主之官，神明出焉。肾主智，肾虚则智不足，故喜忘其前言。又心藏神，神明不充，则遇事遗忘也。 健忘 之症，大概由于心肾不交，法当补之， 归脾汤 、 十补丸 主之。亦有痰因火动，痰客心胞者，此乃神志昏愦，与健忘症稍不相同，法当清心开窍， 二陈汤 加 竹沥 、 姜汁 ，并 朱砂安神丸 主之。 归脾汤 十补丸 （见虚劳。 二陈汤...
忘前失后，曰 健忘 也。良由精神短少、神志不交所致，亦有因思虑过度者，或因所愿不遂者，或因痰溷心者包。病因虽异，皆当灸百会一穴而记忆自强矣。 百会（见 中风 。）
据《中国针灸》杂志2005年第5期报道，广东茂名市人民医院林廷樾采用针刺大陵、“失眠”穴治疗顽固性失眠48例，取得满意效果。48例中年龄16～71岁；病程90～3650天。 治疗方法：取双侧大陵、“失眠”穴(第二掌骨桡侧反应点，轻按即有酸麻胀或痛感处即是，如反应点不明显则取第二掌指关节后1寸，第二掌骨桡侧缘)。治疗每日1次，7次为一疗程，疗程间休息2天，临床...
健忘 者，陡然忘之，尽力思索不来也。夫人之神宅于心，心之精根据于肾，而脑为元神之府，精髓之海，实记性所凭也。正希金先生尝曰∶凡人外有所见，必留其影于脑。小儿善忘者，脑未满也。老人健忘者，脑渐空也。隐庵云∶观此则知人。每记忆必闭目上瞬而追索之，亦凝神于脑之义。故治健忘者，必交其心肾，使心之神明，下通于肾，肾之精华，上升于脑。精能生气，气能生神，神定气清，自鲜遗...
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