...，最低不能少于8小时。怀孕7～8个月后，每天中午最好有2小时的午睡时间，但不要睡得太久，以免影响晚上的睡眠。 有研究表明，地磁对孕妇的睡眠有一定影响，孕妇取头西脚东的睡眠方向睡得更香、更甜，婴儿得致畸率相对较小。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋得饮料和食物。孕妇睡眠姿势，根据不同得妊娠时期，给合个人平时睡眠姿势得习惯，可有不同。孕妇在早孕时，由于子...
...技术制作的新剂型，接连不断地冲击着人们的眼球，一改以往药物市场上注射剂和片剂（或胶囊）一统天下的局面。很多消费者对此感到很迷惑，药物的新剂型一定就比传统剂型好吗？记者为此采访了北京大学临床药理研究所副所长肖永红教授。 新剂型有优势 肖教授说，总的来看，新剂型肯定要比老剂型要好。 与老剂型相比，新剂型有如下几个方面的优势。一是毒性更小，对人体的损害比以前降低了...
“酒逢知己千杯少”，逢年过节，亲朋相聚，举杯畅饮，以酒助兴，这也无可非议。而且，少量饮酒，对人体健康还有一定好处。正如《本草备要》所说：“少饮则和血运气，壮神御寒，遣兴消愁，避邪逐秽，暖水脏，行药势”。 老年人少量饮用 酒精 浓度在20％以下的果酒、葡萄酒、黄酒、米酒、啤酒等，对身体健康有益。美国一些科学家认为，葡萄酒可以作为某些 疾病 的辅助治疗剂，尤其对...
...在胚胎发育期间会得到自动修补。 端粒是ＤＮＡ链两端的结构，就像鞋带两头起固定作用的金属或塑料箍，它维持着染色体的稳定。端粒因细胞分裂而变短到一定程度时，细胞就会死亡。端粒破损会导致ＤＮＡ变得脆弱、容易发生变异，可能导致一些与衰老有关的疾病，如动脉硬化和某些癌症。 体细胞克隆技术出现后，许多科学家担心，用于克隆的成年细胞的端粒已经比较短，这会遗传给克隆动物，导...
...否则可能会损伤人的阳气，加重病情。如虚寒性便秘多见于老年人，大便艰涩，排出困难，有的还伴有轻微腹痛，四肢不温，喜热怕冷，舌质淡，舌苔白，脉象沉迟，治疗就应温阳通便，常选用肉苁蓉、怀 黄芪 、火麻仁、何首乌、玄参等。另外还有气虚便秘，气滞便秘，湿滞便秘等。因此，大便秘结不一定是有热，也不能一概用通下的方法来解决，而是应根据不同的病因证候，采用不同的方法来治疗。
...般有痰。治疗时在服用镇咳类药物的同时，加一些抗生素。 哮喘引起的咳嗽需要吸入些激素类药物，还要服用一些支气管扩张剂。 肺部肿瘤引起的咳嗽如果患者久咳不愈，咳嗽深度较大，且痰中带血，采用常规治疗后仍不见效，应该进一步到医院检查有无呼吸系统的肿瘤。 此外，气道异物、慢性心功能不全、肺结核等也可能引起咳嗽。一旦出现比较强烈的咳嗽症状，一定要先查明原因，再对症诊疗。
时至今日，许多男人还认为女性"初夜"一定要"见红"，甚至把它作为衡量女性贞操的唯一标准，其实这是十分错误的观念。 处女膜在大多数的情况下，在第一次性交时破裂，伴随发生轻微的疼痛和很少量的出血。首次性交会因紧张、焦虑和丈夫动作的粗鲁而增加痛楚；相反，情绪放松，局部肌肉松驰和丈夫多加温存体贴则可明显减轻不适。 有些人初次性交并未发现出血，于是丈夫发生怀疑，她尽管...
...可出现在咳嗽、咯血、 胸痛等呼吸道症状之前。 颈椎病：长期伏案工作等职业因素，颈椎易发生增生等退行性病变，增生骨刺压迫颈部神经可引起肩痛，但这种肩痛多伴有颈部的不适及头昏眩晕等症状。 胆囊炎、胆石症：炎症或胆石牵涉引起右肩痛，患者常有反复发作的病史可询，B超可以确诊，经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。 心绞痛、心肌梗塞：疼痛因心肌缺血放射至左肩引起。心绞痛常...
...咳嗽等上呼吸道症状，医学也称之为：上呼吸道感染。不少人患了感冒就诊时，向医生点名要各种各样的抗生素。如先锋霉素、麦迪霉素、螺旋霉素等，其实，这样做是不妥的。 感冒的病因主要是病毒。人类的感冒及上呼吸道感染，90%以上是由各类呼吸道病毒引起的，由细菌引起的只是极少数。病毒是一类比细菌小得多，一般需要电子显微镜才能看见的微生物。它们的生长特点是细胞内寄生，即侵入...
心脏病被人们视为健康杀手，人们期待着有人研制出心脏病疫苗来抵御这种常见病。最近，美国和瑞典的科学家研究出了一种心脏病疫苗，给人们带来不小的希望。 这种心脏病疫苗的原理很独特。研究人员发现，当低密度脂蛋白水平过高时，就会形成脂斑，阻塞血管，释放出一些化学物质，对动脉血管的管壁产生破坏作用。他们从低密度脂蛋白中分离出了一种在脂斑形成中发挥重要作用的阿朴脂蛋白（a...
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