...调息、调身三个基本环节上下功夫。练功的基本要求是：心要清、息要静、身要松。具体运用时可根据本身情况灵活调整动静、快慢、松紧等程度，以达到人静的目的。 4．合理规律的生活作息：要建立合理的劳逸结合的生活454常见老年疾病的中医防治与康复作息日程安排，养成良好的生活习惯，有规律地生活，不要任意扰乱体内生物钟。要适度地运动，锻炼肢体，并持之以恒，以增强防御疾病的能...
...麦冬10g、 天冬 10g、玄参10g、粳米50g、白糖适量。将三药水煎沸10分钟，去渣取汁，加米煮粥，加糖搅匀，温凉后食用。 本品有滋阴降火，清热生津作用；对阴虚火旺，口舌糜烂生疮者适用。虚火口疮连年不愈，经常复发，津枯便秘者，二冬粥做为日常膳食，可防治兼得。 12． 牛膝 石斛 饮 怀牛膝 15g、 石斛 15g、白糖适量。二药水煎10分钟，取汁，加糖频...
...有生津止渴，利气消痰作用。对老年人患凉燥伤肺证有效。 14．麦冬煮蛋 麦冬60g、 鸡蛋 2个。加水共煮，饮汤食蛋。 本品养阴润肺，收敛 虚火 ，对老年人属阴虚型患者，常服有防治感冒作用。 15．姜桂炖 猪肚 猪肚 200g、生姜30g、 肉桂 3g。猪肚切成寸块，放在姜片、肉桂块之上，放于碗内，加水。隔水炖熟烂后食用。 本品有温中补肺， 温肾散 寒作用；对...
...性痛风性关节炎及关节变形期。 痛风性 肾损害 表现为痛风性间质性肾炎及由此引起的肾功能衰竭。 痛风石可沉积在耳廓、关节、肾、尿路。沉积在关节的痛风石引起关节炎，骨关节损蚀、软组织由于尿酸的刺激引起溃疡和瘘管。肾的痛风石引起间质性肾炎，在尿路的结石引起肾绞痛、 血尿 、 尿路梗阻 。 痛风病已经是老年人的常见病。可能是由于饮食结构的改变导致发病率的升高，痛风检...
证。本症可见于西医的内、外、妇科及神经科多种疾病，是老年人常见的病症，其发生的原因较为复杂，甚至是多方面的，其中除了老年人因长期的腰椎活动量及负荷过大、脊柱姿势不正等原因外，内分泌功能紊乱、体型改变等随年龄发生的变化都可促成腰肌及脊柱的病变而产生腰痛。常见的腰痛原因除前面已述的腰椎 骨质增生 外，还有 腰肌劳损 、 骨质疏松症 、老年 肥胖症 以及慢性纤维织...
...缓解期中的免疫力及恢复其素质，避免本病的反复发作，均有好处。 对于有些患者如主要是气虚为主的可用六 君子丸 、 补中益气丸 ； 肾阴虚 为主的可用 六味地黄丸 、 左归丸 等。不论用那种扶正培本的药物，均须坚持服用较长的时间，方可收效。 3．根据中医学“冬病夏治”的原则，本病患者可在夏季接受预防治疗，以减少冬季的发作，或减轻发作后的症状。内服药仍以温补肺脾肾...
...论的思维模式去思考，可以认为是伏邪，所以此时即应开始治疗。 3．对病人做好宣传教育工作，教会病人预防和及时发现病情变化，比临床治疗有更为积极的意义。 4．一旦发生高尿酸血症和出现临床症状，便应积极治疗，切忌“留邪害本”。 5．减少外源性和内原性血尿酸的来源，促使尿酸从体内排出，是预防和治疗痛风病的总则。 6．血尿酸值，尿尿酸值的测定结果，尿酸盐结晶的验出，有...
1． 龋齿 虽是老年人很难预防和最终必将出现，但仍应强调，如经常讲究口腔卫生，保持牙体表面的清洁；食用糖类食物后及时漱口，以缩短糖在口腔内停留时间，均可以保护 牙齿 健康，延缓龋齿的出现。 2．从龋齿的辨证来看，龋齿 牙痛 多属手足阳明经蓄热上壅所致，或因迁延日久则成为湿热郁结，故治疗多以清热除湿，活血化瘀为主治疗。但也有阴虚牙痛者则应以滋补肾阴为主。外治法...
...，所以整复固定时，应注意到病人的全身情况，护理能力，今后工作和生活对功能的要求，尽量争取解剖复位，但不能盲目要求解剖复位，即所谓“宁残莫死”的原则，在全身条件不允许达到解剖复位的时候，力争“功能复位”。 手法整复时，采用中西医结合的方法，给予麻醉或 止痛药 ，减轻病人的痛苦，可以达至减少并发症和保障手法整复顺利进行。 内治法的大法是早期以去瘀为主，中期以去瘀...
胃癌 如早期发现，无淋巴结转移者，术后五年生存率高达90％，所以诊断，治疗至关重要。下列措施是预防胃癌的要点： 1．积极正确治疗 胃溃疡 ，必要时定期进行光导纤维胃镜复查，如经内科治疗无效，应考虑外科手术治疗。 2．明确诊断为 萎缩性胃炎 的胃者，应积极采用中西医结合治疗，尤其是要用中药辨证施治。每隔半年左右，在胃镜直视下或用胃脱落细胞检查法复查一次，如疑有...
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