...用补益中药时，一定要根据自己的体质情况科学合理地选用滋补品，并且要了解各药的禁忌症，对药食两用的补益品也应注意。 百合 。薏米味甘淡性微寒，有健脾利湿，清热除痹的功效，适用于脾虚湿胜所致的水肿、脚气等。莲子味甘涩性平，有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效，适用于脾虚泄泻、肾虚遗精带下、心神失养所致的惊悸失眠等。虽然薏米和莲子均为健脾佳品，但有大便干结者则不宜...
小儿进食片 ， 健脾消食 。用于 小儿食积 ， 厌食 。 本药品被归类到 食欲不振 等药品分类。 小儿进食片的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用药量。本文用法用量只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服，小儿六个月至一岁，一次 0.5片；一至二岁，一次 1片；二至三岁，一次 1.5片；三岁以上一次 2...
...，冬至时节科学养生、调理得当，的确可以增强体质、减少疾病。除了保持精神豁达乐观、避免过度劳累、早睡晚起、适度运动、节欲保精外，饮食上不妨多吃坚果，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果高热量、高脂肪的特点让很多人担心吃多了会发胖，但是它们营养价值非常高。而且虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作用。此外...
在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基...
... 流感患者：葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果 牙龈出血者：猕猴桃 消化功能欠佳者：柑、橘、柚子 贫血者：梨、草莓 长期吸烟者：葡萄 吃水果的四大禁忌 忌吃烂果：对于稍微有点烂的水果，有不少比较勤俭的中老年人还是会洗洗削削接着吃。其实，水果开始腐烂后会产生大量毒素。如果实在舍不得，应挖去腐烂处及其周围超过2厘米处的果肉部分。但若霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的1...
...日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，毕，闭精勿复泄也。若体力犹壮者，一月一泄。凡人气力，自相有强盛过人，亦不可抑忍。久而不泄，至生痈疽。若年过六十，而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也。” 还有的时候，房事虽不过多，也会损伤身体的。如在身体劳累困乏时是禁忌房事的。俗话说“百里行房事者病，行房百里者死”...
吃东西能使人情绪高涨，但并不能解决实质性问题，反而导致 肥胖 。你是否有过这样的经历，郁闷到极致，就只剩一个动作，不停地往胃里塞东西。你是否有这样的习惯，喜事临门，呼朋引伴，酒楼饭馆，大吃一通，以示为庆祝。如果回答是肯定的，那么就要提醒你小心了：警惕 情绪性进食 ! 情绪性进食的原因 有无不良情绪的影响而导致好无节制的 情绪性进食 。 情绪性进食的诊断 大吃...
...洗冷水澡。因为遇冷后毛孔收缩，影响药物吸收。 Tips 2 敷贴当天不要吃牛肉、花生、烧鸡、烧鹅、海鲜等发物，以免影响治疗效果。 贴敷后，没有疼痛也正常 夏季三伏天至，中医冬病夏治正当时。 新华社发 很多老广都爱贴天灸，从7月初开始贴首灸，昨天，很多医院已经进行到了第三灸。不少对贴敷过程中的身体反应存在疑问：为什么我贴上中药之后皮肤有热辣发痒的感觉呢？为什么...
...老年人最好不穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜穿，宜穿对襟服装。 老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人 皮肤瘙痒 。但有些患 风湿性关节炎 的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。 双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，大部分为致密纤维组织，保温...
...，以充分发挥药效。 服药时，成人一日3次，饭中或饭后服，以帮助消化；不要用过热的水送服，以防药物受热后凝固变性而降低或失去作用。 酶类药物具有酰胺键或肽键结构，与含鞣质的中药或中成药同服时，能使酶降低疗效或失效。这是因为鞣质极易与酶类的酰胺或肽键结合，形成牢固的氢键缔合物，从而改变其性质，使酶类降低疗效或失效。故酶类药物不要与含鞣质的中药或中成药同服，更不要...
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