...多，但质量就会下降，故水分的补充应以乳母不感到口渴为度。 有观察发现，为了恢复苗条身材而急于减肥的乳母很难保证奶水的供应，故建议乳母最好能等哺乳期结束后再控制饮食减肥。要知道，喂奶会消耗很多热量，只要不经常大吃大喝，再配合一些体育锻炼，就能避免脂肪的堆积而控制 肥胖 。 当乳母的乳头受伤、破皮、皲裂、流血、 发炎 时，应暂时停止吸吮受伤的一侧乳头，让婴儿先吸...
... 身体僵硬、不灵活——多喝水，多运动 产后，由于整个生活都要围绕着宝宝，再加上家务突然增加，每天一定会感觉疲惫、睡不够。缺少运动，是这个时期妈妈们生活中普遍存在的问题。多运动，早晨早点起来，做做操，都可以让身体加灵活，缓解僵硬感。 乳房松弛下垂——坚持戴乳罩、坚持运动 哺乳过程中，应佩戴柔软的棉布乳罩，因哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定...
皮肤松垂(dermatolysis)又称皮肤松弛症(cutis laxa)，或全身性弹力纤维松解症(generalized elastolysis)，系皮肤弹力纤维先天发育缺陷而引起的一种皮肤松垂疾病，并可侵犯全身结缔组织，涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常结构与功能。通常分为先天型与获得型两类。
...小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。 动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。 ...
随着医药知识的普及，人们都知道，在妊娠哺乳期服药要特别注意。然而对于外用药物的使用有些人却不那么留意。前段时间，怀孕5个月的护士小云身上长了一些小疹子，保健科医生诊断为花粉过敏，由于她处于孕期，症状也比较轻，就没给她开药。可小云觉得脸部有点痒，心想：只要不乱吃药就不会对胎儿造成不良影响，于是，她自作主张到药房买了一支外用药使用。这种做法是错误的。 有关研究表...
近年来，随着孕期和产褥期卫生知识的普及，哺乳期乳腺炎的发病率已呈下降趋势，而非哺乳期乳腺炎则呈上升趋势。所谓非哺乳期乳腺炎应包括婴儿期、青春期、 绝经 期和老年期。各个胜利时期均可发生乳腺炎症。婴儿期及青春期的乳腺炎常系提内激素的失衡。出现乳房肿胀、隐痛，或出现 结节 ，是一种非细菌性，有自限与自愈过程的炎症表现。这里所指的非哺乳期乳腺炎则是指成人非哺乳期的...
...乳房疼痛、肿胀甚至局部 皮肤发红 时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净。 而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或 脓肿 切开引流后，或发生乳痿时才应完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。 预防哺乳...
鉴别 1.皮肤弹力过度 皮肤外观正常，不下垂，无皱褶，弹力强而非松弛 无力 ，脆性增加，易成瘢痕。 2.弹力纤维假 黄瘤 皮肤松弛多见颈侧，皱褶呈黄色特征，颜面罕有受累，组织病理可资鉴别。 3. 神经纤维瘤 皮肤松垂呈局限性柔软有空囊感，分布不对称，伴有特殊的 咖啡斑 等。
乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，为细菌(金黄色 葡萄 菌等)经 乳头皲裂 处或乳管口侵入乳腺组织所引起。本病以初产妇为多见，好发于产后第3--4周。发病前常有乳头皲裂，乳头隐畸形，乳房受挤压，乳汗淤积等诱因。 本病初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿， 发热 ；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。严重者伴有高烧， 寒战 ，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬...
...了追求身材苗条，一般都吃得很少，而且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏，当然乳汁也不会多了。 缺乏对哺乳正确的认识：一些产妇生怕哺乳后影响形体的美观，就不想给孩子喂奶，即使勉强给孩子喂奶，次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激，致使产妇的乳汁越来越少。 不合适的内衣：现代女性习惯使用文胸，如果产前使用乳罩太小，限制了乳房的...
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