... 石地钱 实葫芦 实葫芦根 石见穿（图） 石龙胆 石龙芮（图） 虱婆草 石荠宁（图） 石荠苎 湿生扁蕾 石蒜（图） 石香葇 石油菜 双肾藤 双叶金枪 树葱（图） 水半夏（图） 水稻清 水葫芦 水晶花 水苦荬 水龙骨（图） 水麻 水马齿苋 水蔓青 水石油菜 水蜈蚣 水苋菜（图） 水仙桃 水杨梅（图） 蜀葵花 顺江木 鼠尾草（图） 四方拳草 四块瓦 四叶细辛 松...
人们常说，吃鱼不但可以让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。医学专家最新研究发现，预防心血管疾病，应选择金枪鱼、鳕鱼等，吃鱼方法也有讲究。 哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，用煎、炸方法做的鱼，在预防心血管疾病方面，远不如其他方法做出的鱼。研究人员寻4815名平均年龄72岁的人，进行为期12年的跟踪调查，综合研究对象的饮食结构、年龄、种族、体重等因素后...
细 辛 华阴采得少辛还，临海东阳未足传。 鼻塞头风皆可愈，齿疼目泪悉能痊。 细根却喜堪存用，双叶须教急弃捐。 单服令人常闷绝，误投香燥见休偏。 注：本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。 按： 薄荷 、桑白皮，能解利伤风寒鼻塞。其性升燥发散，故凡病内热及火升炎上、上盛下虚、气虚有汗、血虚头痛、阴虚咳嗽，法皆禁用。即入风药亦不可过五分，以其气味俱厚而性过烈耳。（李绍林...
... 略匀红。 春困厌厌，常爱鬓云松。 早是自来莲步小，新样子，为谁弓。 画堂西下小栏东。 醉醒中。 苦匆匆。 卷上珠帘，依旧半床空。 香灺满炉人未寝，花弄月，竹摇风。 二 石榴双叶忆同寻。 卜郎心。 向谁深。 长恁娇痴，尤殢怎生禁。 内样双眉新画得，还印了，在罗襟。 相思幽怨付鸣琴。 望来音。 久沈沈。 若论当初，谁信有如今。 瘦尽标容羞见也，明镜子，任尘侵。
... 略匀红。 春困厌厌，常爱鬓云松。 早是自来莲步小，新样子，为谁弓。 画堂西下小栏东。 醉醒中。 苦匆匆。 卷上珠帘，依旧半床空。 香灺满炉人未寝，花弄月，竹摇风。 二 石榴双叶忆同寻。 卜郎心。 向谁深。 长恁娇痴，尤殢怎生禁。 内样双眉新画得，还印了，在罗襟。 相思幽怨付鸣琴。 望来音。 久沈沈。 若论当初，谁信有如今。 瘦尽标容羞见也，明镜子，任尘侵。
淫羊藿 （一斤，剪边去毛） 羯羊尾（大者连肉，重一斤） 头锅滴花 烧酒 十斤，先将羊油四两，细炙羊藿，共入坛内，用箬封口，扎紧，重汤煮一日夜，即一周时取出，入泥坛内，埋七日，出火毒。每黄昏时饮一杯，入房交媾通宵，金枪不倒，玉茎便如铁，固精不漏如神，种子易长，真神 妙方 也。
淫羊藿 （一斤，剪边去毛） 羯羊尾（大者连肉，重一斤） 头锅滴花 烧酒 十斤，先将羊油四两，细炙羊藿，共入坛内，用箬封口，扎紧，重汤煮一日夜，即一周时取出，入泥坛内，埋七日，出火毒。每黄昏时饮一杯，入房交媾通宵，金枪不倒，玉茎便如铁，固精不漏如神，种子易长，真神 妙方 也。
淫羊藿 （一斤，剪边去毛） 羯羊尾（大者连肉，重一斤） 头锅滴花 烧酒 十斤，先将羊油四两，细炙羊藿，共入坛内，用箬封口，扎紧，重汤煮一日夜，即一周时取出，入泥坛内，埋七日，出火毒。每黄昏时饮一杯，入房交媾通宵，金枪不倒，玉茎便如铁，固精不漏如神，种子易长，真神 妙方 也。
...石楠根 石楠叶 石螃蟹 石霜 实葫芦 实葫芦根 使君子根 柿蒂 柿寄生 疏松卷柏 鼠肝 鼠矢枣 鼠尾草 树舌 栓皮栎 双参 双肾藤 双肾子 双叶金枪 水边指甲花 水冬瓜花 水凤仙 水红木叶 水葫芦根 水苦荬 水龙胆草根 水麻 水麻根 水莎草 水伤药 水松 水松皮 水松球果 水团花 水虾草根 水虾子草 水杨根 水杨木白皮 水杨枝叶 水皂角 水珍珠菜 水蛭 水珠...
1．叶酸400微克／日 最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2．维生素B61．5毫克／日 最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3．维生素C75毫克／日 最佳来源：哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒 4．维生素E23个国际单位，15毫克／日 最佳来源：花生酱、葵花油、 牡蛎
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