...在停经前就可能出现乳房胀痛，乳头变得柔软而敏感，颜色变深，静脉血管扩张并布满整个乳房。 味觉改变 随着激素水平升高，味觉也可能改变，比如嘴里好像有金属味道，或者觉得有些食物味道和原来不同了，甚至平时所喜欢的食物现在非常不喜欢。有人认为，上述现象可能是由于体内缺少某种矿物质和微量元素而导致的结果。 如何确定怀孕？ 依据第一次就诊时间及各人不同身体状况，可做不同...
...都有可能感染此病。因此，该病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播，造成暴发流行。 对此，接传红表示，在“红眼病”高发季节，要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛；家庭中各人毛巾应该分开并用流水洗脸；戴隐形眼镜的要注意及时消毒；保持大便通畅，便秘者可用番泻叶泡茶饮用；在日常生活中，少到游泳场等公共场所，尤其是免疫力低的小...
年前一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？让卫生部高级营养师王小春教你几招。 ◆营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 3.喝白酒时...
中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。 苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。 莲子 百合 的分量可随个人喜好而定。 芝麻糊美白 黑芝麻糊会使皮肤滑溜、少...
随着医学的进步与发展，导致习惯性流产的原因已基本探明。然而，排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后，竟然还有许多不为人知的后天因素也可以导致流产。 导致流产的生活习惯 孕期涂指甲油可致流产 指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇...
...过多，或晚上棉被盖得太厚，也会诱发哮喘。 游泳是最佳运动项目 “游泳是哮喘患者最为合适的运动项目。”青岛市立医院呼吸科主任刘学东说，游泳前要做好准备活动，时间控制在一个小时以内，强度不能太大，并且一定要及时补充水分，身体感到不适时立即上岸。 然而，在乍暖还寒的当下，人们始终不能穿上心仪的泳装走向海滩，只能转入室内泳池游泳。对此，刘学东提醒大家，目前绝大多数游...
健康与习惯密不可分。世界卫生组织指出：20年后什么最可怕？艾滋病？癌症？都不是，而是不好的生活方式。到2015年，发达国家和发展中国家的死亡原因大致相同，都是生活方式病。这意味着大量的死亡将来源于我们的生活本身——不健康的生活方式：不良饮食习惯，精神紧张，少运动，嗜烟酒……即使是目前，居于死因前几位的慢性非传染性疾病也多源于生活方式。 不少人对此往往认识不足...
有研究表明，同型半胱氨酸水平过高，会使抑郁症患病几率提高2倍。而富含叶酸的橙汁、菠菜和谷类食物，恰好有抑制同型半胱氨酸的这种作用。 叶酸通过将同型半胱氨酸转化为S－腺苔甲硫氨酸（一种抵抗抑郁症的化学成分），能够振奋精神，改变人的抑郁状态。除了降低同型半胱氨酸的水平，叶酸还能增进心脑健康。研究发现，叶酸摄入量高的女性，心脑患病几率要低31％。
...任蔡德鸿说，这类病可影响到内分泌、心血管、神经系统乃至生殖系统和肌肉与关节、消化系统等，若不规范治疗可累及全身多脏器。 蔡德鸿建议，平素身体健康的人，如果莫名其妙出现无精打采、发胖或是怕冷、没胃口、大便干结、头发干枯易掉、记忆力差、反应迟钝等可疑的亚临床症状，经过充分休息、放松仍调节不过来时，应及时到医院抽查促甲状腺激素（TSH），排除存在“甲减”的可能，以...
...这几年一些大学毕业生的自视甚高、眼高手低有关。常见到刚出校门儿的大学生．研究生、博士生们志得意满地抱怨自己怀才不遇。在他们的心目中只要受过良好的教育就是理所当然的人才，十艮不得做lT就一定得是比尔·盖茨，搞写作就得是托尔斯泰，学理工就得是居里夫人，做记者就得是法拉奇，做影视就得是玛莉莲·梦露……目标高远不是坏事，不切实际就是问题了。 出路：最好把目标选在你I...
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