减肥技巧/注意事项

...食不加控制,活动再明显减少,“反跳”现象是很容易出现的。 只有在经历一段时间的调整,机体逐步适应脂肪明显减少的状态,脂肪合成系统能力有所下降后,才能认为减肥告一段落。因此一般要求在取得理想的减肥效果后,患者仍要坚持在一段时间内用维持量用药,并十分注意饮食控制及适度的体育锻炼,这样才能巩固维持取得的减肥疗效。 最后,需要提醒肥胖患者注意的是,人体是一个活动的有...

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新生儿度夏的注意事项_【中医宝典】

...具要煮沸消毒。过夜牛奶一定要重新烧开再吃。奶粉应现配、现烧、现吃。夏天气温高,两次喂奶之间一定要多喂水。 2.新生儿皮肤柔嫩,防御功能差,要注意护理。 夏天孩子出汗多,皮肤上一些代谢物聚积得多,容易堵塞汗腺和皮脂腺的开口而生痱子,所以每天要用温水洗澡1~2次,洗后用干软毛巾擦干皮肤,在皱褶处,如颈周、腋下、大腿内侧等处,扑些爽身粉及婴儿痱子粉。尿布要勤洗勤换...

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预防保健/老年人合理用药的注意事项

...服药后要严密观察药物的不良反应。治疗过程中医生开处方时通常会向病人或家属介绍药物的使用方法以及可能发生的副作用。在用药过程中如出现原来没有过的新的症状,并且与原有的疾病无关时,就应考虑到药物的不良反应,应该同医生及时取得联系,由医生酌情指导处理方法。对自己过去的服药史,特别对某一药物有过副作用或有 过敏史 者,事前必须告诉主管医生,便于防患未然。 7.注意服...

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丰胸期间的注意事项_丰胸误区_【中医宝典】

...前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。 穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。 第三:运动伤害 适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运...

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针刺美容的注意事项_针灸美容_【中医宝典】

...还应注意以下几个方面: 美容者在过于饥饿、 疲劳 、精神过度 紧张 时,不宜立即进行针刺。 孕妇慎刺,一般妊娠前3个月禁刺,以免引起 流产 。在月经期间,亦不应针刺。 若皮肤有感染、 溃疡 、瘢痕或肿瘤的部位,也不宜针刺。 常有自发性出血或损伤后出血不止的求美者,不宜针刺。 头面部禁刺穴位:中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。

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宝宝乳牙期保健的注意事项_【中医宝典】

...病或根尖周病,影响进食、睡眠时才来就诊。这不仅给宝宝造成了痛苦、给治疗增加了困难,增加复诊次数,还使治疗效果受影响。因此,在这个时期主要应该注意以下几个方面: 一.由于宝宝年龄小,不能很好地刷牙,故食物残渣、软垢常常滞留在牙面上,父母应该经常检查宝宝的口腔卫生情况,并协助宝宝清洁牙齿。宝宝1岁以后可以开始学刷牙,4岁后最好使用氟化物牙膏。睡前一定要清洁牙齿。...

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心脏复苏的步骤和注意事项_【中医宝典】

...塞呼吸道等导致的呼吸终止、心跳停顿,在医生到来前,均可利用心肺复苏术维护脑细胞及器官组织不致坏死。 心肺复苏ABC A步骤:将病人平卧在平坦的地方,急救者一般站或跪在病人的右侧,左手放在病人的前额上用力向后压,右手指放在下颌沿,将头部向上向前抬起。 注意:让病人仰头,使病人的口腔、咽喉轴呈直线,防止舌头阻塞气道口,保持气道通畅。 B步骤:口对口吹气,也就是人...

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护理:家庭输液中的注意事项_【中医宝典】

...能自理、可合作的病人;要教会家属或家中其他人员学会数滴数,对可引起滴速改变的行为或动作,如大小便、进食、饮水等,要注意尽量保持输液针头与滴管的距离和高度,活动度不可过大,必要时可使用硬物如夹板等进行保护性固定,以防针头滑出血管而造成药液外溢。 (5)静脉输入抗生素,应视抗生素的半衰期采取分组给药。两组不同的药液需分开滴入时,当滴完第一组药液后应加入适量的5%...

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体检的检查项目和注意事项_【中医宝典】

...般要求体检或抽血检查时,应处于安静状态,生活饮食处于日常状态。而运动、过度空腹、饮酒、吸烟及姿势体位等均可影响某些检验结果。故作体检前,还应注意以下几点: 1、空腹:一般体检前一天晚餐后不再进食。但空腹时间并不是越长越好,一般空腹6小时以上即可,但血脂检查要求空腹12—14小时。 2、食物:一般体检前不宜吃辛辣肥厚之品。如检查血脂,先天不宜吃鸡蛋等含脂肪高的...

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男性美容的注意事项_男性美容_【中医宝典】

...泡水,冲入 蜂蜜 饮用)可令人体发出玉兰香味; 芦荟茶 可使体香清幽等。值得一试。 6、睡足睡好。现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有“美容睡眠期”的雅号。换言之,要想皮肤永葆青春,尤其要注意...

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