失眠中医按摩治疗_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...下是偶尔失眠,还是长期持续失眠症。只要认真找出失眠症的原因,针对病因进行适当的锻炼和休养,再配以必要的中西药物,失眠是可以消除的。因此,不要把失眠当成不治之症。 穴位推拿治疗失眠的方法:患者俯卧位,取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞,用推、柔、按手法。患者仰卧位,先推、按、摩膻中、中脘、气海、疏胸及两侧胁部,按足三里;再按、抹太阳、印堂、上星、头维、百会。...

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运动可防抑郁症_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

美国加州公共卫生研究所的科学家们,曾对1947名年龄为50~94岁的居民进行了5年的随访研究。在综合考虑了年纪、性别、种族、经济压力、抽烟、饮酒等因素之后得出结论:体育活动能有效预防 抑郁症 的发生。 研究者指出,那些经常参加体育活动,如散步、游泳或体育游戏等的老年人,都会降低患 抑郁 症的风险。调查还发现,受试者最普遍的运动方式就是“长距离散步”。 多做运...

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如何治疗晚上失眠_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

失眠 指难以入睡,或半夜醒后不能再入睡的症状。许多疾病可以出现失眠,如 神经衰弱 、 高血压 、脑 动脉硬化 、妇女 更年期综合征 、慢性 肝炎 、 贫血 。中医认为,以失眠为主要症状的疾病称为失眠证。引起失眠的病因有情志所伤、气血不足、肝 肾阴虚 、心胆虚怯、邪气内扰、胃肠停滞,总之为邪气内扰,内脏气血阴液不足。病机的基本环节是神不安于舍。各种原因引起营卫...

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抑郁症,死亡背后是无知_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...神病人就是“疯子”,因此,大多数患者对精神专科避而远之,极易贻误治疗时机。第三是不会治,患者就诊时,往往通过躯体感受来描述不适,而没有意识到疾病的根源来自于精神系统,常把 失眠 、头疼等症状当成躯体疾病对待。 许多人还错误地认为,抑郁症是一种心理疾病,因此患者只能像电影里演的那样,一次次躺在沙发上,听着心理医生絮絮叨叨,才能获得一些并不明显的疗效。 北京大学...

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3年,走出抑郁症“沼泽”_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...医生。不单单是为了配药,更多的是和医生聊聊天,最多的话题当然是有关抑郁症的。“你对抑郁症了解得越多,你的心态也会越好。2002年的时候,我特别反感抑郁症这个词,但现在聊这个话题时,我已经非常坦然,一点压力也没有了。” 老秋点评:在这个案例中,陈女士通过自己的努力终于走出了‘抑郁症’的泥淖,其中的艰辛不言而喻。但它能给更多的心理疾病患者一个重要的提示:心理疾病...

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揭开抑郁症的面纱_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...哪些失落可能是主要的。这类失落不一定就是丧亲之痛,它们可能是地位的失落,希望的破灭,或自我形象的损伤。 病例1 张三在52岁时生了一场轻微的心脏病后,就陷入了抑郁症。他过去总是为自己的身体健康而自豪。他的抑郁就是对他认为自己是100%健康的自我形象的失落而“哀悼”。 病例2 李四是一位65岁的退休老人,他原先是一家化学公司的总经理。退休一年半后,他由于抑郁症...

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亚健康相关的心理疾病-抑郁症_【中医宝典】

抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出,病人有凄凉感,常唉声叹气,对人对事物失去兴趣,常头痛,心烦,多恐慌梦,乏力,腹泻等,此病症严重时,人会感到强烈厌世,甚至有自杀念头。抑郁症是荆州市心理学会心理咨询部接待的心理疾病人中病种最多的一种,例如,该咨询部曾接待了本市一位高级编辑,他陷入一种苦闷中而难以自拔,即时以创作来...

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专家为解除抑郁支招_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...学生、公务员、教师等,患病的几率比较高。 “抑郁症对身体健康、正常的生活工作学习、家庭都有很大影响,一定要加以重视。”蒙教授提醒,与其他躯体疾病一样,抑郁症也是 人类 一种常发病,一旦发现应及时治疗。 抑郁症可分为药物治疗和心理治疗两种。 药物治疗主要是通过药物改变脑部神经化学物质的不平衡,包括使用抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物等,来达到控制病情的目...

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引起抑郁症的药物_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...Premarin and Prempro. 福奎诺酮抗生素—— Cipro and Floxin. 史他汀——降低胆固醇,防止 动脉硬化 及心脏病。洛伐他汀,舒降之, 普伐他汀, 氟伐他汀,立普妥. 阿尔法干扰素——用来治疗癌症及乙型 肝炎 同维甲酸—— 治疗严重 痤疮 的药物 镇静剂——一组止疼止咳药物,易产生赖药性,如可待因, 吗啡,杜冷丁, Darvo...

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什么会发生抑郁症?_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...沉闷不乐、忧心忡忡、坐卧不安、睡眠不佳,病发后有的家属去责怪这些“刺激”,骂“都是你不好”,这样做其实是不公正的,但这些“刺激”对已发生了的疾病是否起到了加重作用,则根据情况有时倒也难免其责。还有时是病人或家属把这些“刺激”作牵强附会的引入,这些“刺激”可能以前存在过而以后实际已消退了的,也有些仅仅是家属推测出来的事情当作“刺激”。以上这样说并不是否定心理和...

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