秋季保养 重在养肺_【中医宝典】

...以及秋燥症状。 秋季在五行中属金,在五气属燥,在五脏属肺,因此调理秋燥带来的不适,应从调理肺着手。中医讲“肺主一身之气”、“肺主皮毛”,秋季保养好肺气,防止燥邪伤肺,不但可以精力充沛,而且对于保养皮肤还有很大作用。秋季容易出现咳嗽感冒,调理好肺还可以提高免疫力,避免咳嗽感冒。脾胃是后天之本,一年四季都应该调理脾胃;调理肺的同时调理脾胃,可以更好地防秋燥。 调...

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初秋行圃译文及注释_【古诗文大全】

译文 (题目)初秋在园子里散步 夕阳看似无情,其实最有情, 园里树上的蝉,正趁着太阳落下的短暂时间,拼命的高声歌唱,园子里一片蝉叫声。 蝉的叫声好像就在身边,可是你却无法找到他们, 因为,当你找到它跟前的时候,它好像知道你来了,鸣叫声立即停止了。 注释 圃:种植菜蔬、花草、瓜果的园子。行圃,即指在园子里散步。 咫尺:周制八寸为咫,十寸为尺。形容距离很近。

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初秋为何要防中风_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

进入初秋,白天夜间气温变化加大,若遇雷阵雨天气,除温度下降外,气压也会发生较大变化,从而引发老年人心脑血管疾病发病率大幅上升。特别是患有 高血压 、 动脉硬化 的中老年朋友,初秋一定要当心脑 中风 。而预防的关键是要注意发病前兆,及时采取有效措施,此类疾病治疗越早效果越好。一般来说,如出现以下现象应引起警惕: 1、突然昏眩,眼前突然昏黑一片,数秒后便可恢复,...

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肠胃疾病饮食宜忌_【中医宝典】

...生素B1可以改善食欲,促进糖的代谢,维生素B6可以防止呕吐,调节胃的功能。 不出血期间,可常食米粥、软面、豆浆、牛奶、奶油。因这些食物可减轻肠胃负担,减少胃肠蠕动和胃酸分泌。 忌:禁忌各种刺激性食物、饮料,如辛辣食物、酒类、浓茶、咖啡;易胀气难消化的食物如豆类、干果;多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜。此外,油炸物和腌制品、酸物和糖类亦不宜多食。 胃炎 宜:饮食要定...

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坚实肠胃从小调理_【中医宝典】

如果孩子拥有一副好肠胃,那么他可以尽情吸收营养,长得健康活泼。反之,如果肠胃不好,让孩子吃再多有营养的东西,也吸收不了多少,因此医生非常重视孩子肠胃的调理。我们为此采访了广州市第一人民医院儿科主任于力,请她谈谈如何调理肠胃。 保护肠胃的基本原则 于主任说,早在宋代,就有论述如何调理小儿肠胃的书——《小儿药症直诀》。由此可见,小儿的肠胃非常重要,一定要保护好。...

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枫蓼肠胃康分散片

枫蓼肠胃康分散片 , 理气 健胃 , 除湿 化滞。用于 中运 不健、 气滞 湿困而致的 急性胃肠炎 及其所引起的 腹胀 、 腹痛 和 腹泻 等 消化不良 症。 本药品被归类到 消化不良 等药品分类。 枫蓼肠胃康分散片的用法用量 注意:同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定,请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服,一次4~...

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春季美容护肤保养_【中医宝典】

...钙离子、镁离子发生转移。 四是注意应用护肤品。在春天干燥的气候里,可以用一些护肤品,尤其是干性皮肤的人可以用一些油性较大的护肤品。 春季如何保养皮肤 春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也曰渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。 这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮...

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莲藕初秋滋补的几款美味食谱_【中医宝典】

初秋,又到了进补的季节。有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。 莲藕又名莲根, 含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血...

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肠胃不好穿坡跟鞋_【中医宝典】

很多爱美女士偏爱高跟鞋,然而穿高跟鞋走路时的足部冲击力会对脚掌造成很多不良的影响,从健康角度来讲,坡跟鞋才是最佳选择,尤其是一些肠胃功能不好的人,穿坡跟鞋还能起到保护肠胃的作用。 专家指出,3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓,这样走路时更加舒适和稳妥。 对于一些肠胃不好的女性,这个高度的鞋跟可以适当按摩足底。这是因为足底有很多穴位区,而前脚掌内侧正是...

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脸部保养四部曲_【中医宝典】

...究竟如何才能拥有健康美丽的肌肤? 生活在繁忙的工商社会里,工作的压力、空气的污染、饮食的不正常,都像是无形的杀手一般,在摧毁肌肤的健康。皮肤保养虽然简单,但在忙碌了一天之后,身心的倦怠往往使人忽略皮肤的保养,在此提醒您,只有按部就班、持之以恒地每天做基础保养,才能让您拥有健康美丽动人的肌肤。 脸部的保养有一定的程序,一般而言,可以分为四个基础步骤:清洁、平衡...

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