...宜，且刷毛的硬软度及弹性适合。尼龙的和猪鬃的刷毛都不错。现在市面上出售的儿童牙刷刷柄上标明年龄界限。可根据年龄选择。 除了正确选择牙刷外，还要注意牙刷的保管。假如牙刷保管不当，清洗不干净，或使用时间过长，刷毛变色，说明已被污染。这样的牙刷再用，对口腔健康不利，会传染疾病。正确的保管方法：每次刷牙后，用清水冲洗牙刷几次，甩干挂在通风或太阳光照射处；如果放在漱口...
冬季到北方的白雪世界旅游,保暖是第一位的。旅游者一定要穿保暖衣,特别是羽绒服之类的服装,即轻便又保暖。脚上要穿厚棉鞋,而且最好要穿大一号的,这样有利于保暖。滑雪溜冰旅游者的滑雪服要保暖, 防风 、轻便、紧口、颜色深一些(忌穿浅色服装)。除此之外,帽子、手套等各种保暖设备要准备. 在冰雪地面上行走时要小心滑倒,有条件的话穿防滑鞋比较安全。另外,户外活动量要大一...
日前，辽宁省爱卫会、辽宁省健康教育所、辽宁省卫生监督所等部门联合行动，对沈阳市铁路、客运、机场等公共交通场所及公共交通工具卫生防病健康教育进行督导检查，全省各市的检查行动也同时展开。
这是因为，所有的偏方验法都有一定的适当性。对症选用，当然会有疗效，但若不加分析辩证，自己乱选，则很容易出意外。因此，在选用偏方验方时，一定要注意下例几点： 一、 把病症搞清，只有准确的诊断，才能够先方施治。 二、 必须搞清偏方给方的来源，特别要弄清一些同名或相近的药物的服法、用量、和疗程，切不可掉以轻心，酿成大错。 三、 根据自己的年龄和身体状况选方施治，必...
酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面：１、要鉴别品种：目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，并不具备酸牛奶的保健作用。２、要饭后２小时左右饮用：空腹饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。３、要饮后及时漱口：儿童龋齿率增加，也有乳酸菌中的某些细菌起的...
要想安全、健康地度假，应做到以下几点卫生： 饮食卫生1.尽量在驻地宾馆、招待所或度假村用餐，如非要在海边餐馆午餐，嘱咐餐馆不吃凉拌菜和海鲜。 饮食卫生2.少食海鲜，不生食海鲜。不能在海滩和农贸集市上购食烧烤海产品。 饮食卫生3.如果旅行社安排海鲜餐，游客要注意： (1)饭前便后要认真洗手； (2)一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否彻底加热、蒸熟煮透。如果有异...
...星也叫掌叶半夏，外观和半夏差不多，不知道的根本看不出来。还有水半夏更难分，其价格就低多了，才几元钱，种植的效益差距是很大的，所以在选购时务必注意。 板蓝根市场效益稳定，其有大叶和小叶之分，小叶的长根多，长叶少；大叶的长叶多，长根少。大叶的种子个头大，小叶的种子个头小。生产上种植主要是根，叶子的效益远不如根。还有一种说法叫“太空板蓝根”、“四倍体板蓝根”，其实...
...吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。 怀孕早期发生的呕吐是正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。 对策...
...，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。螃蟹虽然味美好吃，但有些人食用螃蟹后，会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，因此要提倡…… 螃蟹虽然味美，还有一定的药用价值。但是有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，究其原因主要是由于不注意卫生而引起食物中毒。 因此，吃蟹时应当注意下列七个不宜： 1、不宜食用生蟹 螃蟹一般以动物尸体或腐...
...穴位有助于养肾。常吃一些核桃、枸杞、黑豆、芝麻以保肾。经常叩齿，常吞“琼浆玉液”，排小便时尽量前脚趾用力着地并咬住牙齿，以助保肾气。此外，还要注意六腑养生。平常多吃一些粗纤维的食物以刺激肠蠕动，养成定时排便的习惯。只有六腑功能正常，与脏腑互相作用，机体才处于“阴平阳秘”的健康状态。 李老强调，运动养生没什么高深的东西，关键在于坚持。从头到脚的一套动作要天天做...
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