女性会漏尿者，其 膀胱 括约肌弹性都较松，和子宫轫 带下 垂也有密不可分关系，严重者走楼梯、大笑、或轻微跳跃都会有漏尿感觉。脚底自疗保健法对此症效果会令人相当满意。 女性漏尿自疗保健法要按反射区——尿道、膀胱、腹股沟、子宫、泌尿系统。 女性漏尿自疗保健法加强 按摩 部位：子宫、膀胱、腹股沟。 1.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷...
保健 按摩 是用自己的双手在身体某些部位或 穴位 上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防 感冒 、防治 腰腿痛 的目的。 下面介绍几种按摩方法： 1、干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部 发热 。 2...
自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
粥方组成 橘皮 15—20克， 粳米 1—2两。 功效主治 顺气 ，健胃， 化痰 ，止咳。适用于脾 胃气 滞，脘 腹胀 满， 消化不良 ， 食欲不振 ， 恶心 呕吐 ， 咳嗽 多痰， 胸闷 。 煮制方法先将 橘 皮煎取药汁，去渣，然后加入粳米煮粥。或将橘皮晒干，研为细末，每次用3—5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。 注意事项 橘皮粥 适用于痰多咳嗽，对 阴...
凌冬青翠赏女贞 寒风萧瑟之中，结满果实的女贞枝叶仍然是碧绿青翠的。由此引起我们冬日说女贞的话题。 李时珍在《 神农本草经 》中的记述，特别引人注意的是强调了该药的滋补特性。为便于记忆、理解和掌握，有人根据其功效而编写了女贞子功效歌诀，曰： 女贞性平味苦甘，滋肾益肝效灵验。乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩。益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。 女贞子是男女之病皆能治...
首先，衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。 其次，晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》曰：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也”。冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神，使翌日劳作精力充沛。“早卧”对追求娱乐性夜生活的人来说有特殊的积极...
给按摩条目的留言 -- 114.251.119.252 2012年11月12日 (一) 08:17 (CST) 留言： 按摩新方法（供参考）换手记数法：当一只手按摩几下（按摩一次，心里记一次数；少则四五次，多则十几次），刚感到厌倦（还没累）时，马上换手接着按摩并接着数数，这样反反复复换手运动和记数就能坚持很长时间，比单纯记数效果更好。换手记数法的记数是连续记...
按摩博士 ，古代医学教师职称之名。按摩博士，隋代设二人，品位不详。唐代设一人，官阶为从九品下。按摩博士负责掌管 按摩 、 正骨 专业的教学，下设 按摩师 、 按摩工 等作为助手。参见 按摩科 条。
按摩科 ，古代医学科目名。隋代 太医署 中曾分医、 按摩 、咒禁三科进行教学。按摩科已设有 按摩师 和按摩生。（《唐六典》）。唐代太医署中仍设按摩科，并在该科置博士，下设师、工、生。“ 按摩博士 一人，按摩师四人，并从九品下。”按摩科的任务是“掌教导引之法，以除疾损伤，折跌者正之”。即按摩和正骨两项任务。明代医学分科，按摩独成一科。
按摩工 ，唐 太医署 中教师职称之一。唐太医署在 按摩博士 、 按摩师 之下还设有按摩工。其数量为十六人。主要职责是协助按摩师指导学生的临床实习。
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