癌症预防从每一天开始_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...症发病率上升了69%,死亡率增长了29.4%。尽管医疗技术不断进步,但预防癌症无疑是控制癌症最佳且最根本的途径,沪上医学专家呼吁,癌症预防要从生活的每一天开始。 俗话说“病从口入”。随着我国城市经济的发展,市民习惯及膳食结构均发生了很大变化,粮、薯、豆类在食品结构中的比例明显下降,而动物及油脂类的摄入量则相应明显增加。 据上海市肿瘤研究所完成的一系列流行病学...

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中风后康复训练从“0”开始_【中医宝典】

...规范等因素。当然,并不是说输液没有作用,中风的急性期运用输液方式进行疏通血管是很有必要的。但如果作为二级预防,就有相当大的危险性。 学说话 从“0”开始 患者只要能发声,就要创造一切进行语言训练的条件。中风后老年人的说话训练,应该像训练幼儿一样,一切从“0”开始。可以找些物品图片,告诉他哪个是“马”,然后将“马”混入其他图片,让患者把它找出来。必要的情况下,...

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专家为解除抑郁支招_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...没有乐趣、没有希望、没有办法、没有精力、没有意识、没有用处。值得重视的是,在所有自杀的人群中,抑郁症患者比例最高,接近50%。 蒙教授介绍,从年龄上看,处于青春期和更年期的人更容易患抑郁症。从职业看,从事脑力劳动的人,如企业老总、学生、公务员、教师等,患病的几率比较高。 “抑郁症对身体健康、正常的生活工作学习、家庭都有很大影响,一定要加以重视。”蒙教授提醒,...

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抑阴祛寒 补充阳气 防病从防寒开始(下)_【中医宝典】

...发病或少发病。 寒邪致病为何难治 常见的寒邪所致疾病有:慢性支气管炎、慢性哮喘、过敏性鼻炎、阻塞性肺气肿、反复上呼吸道感染、关节炎、肩周炎、颈椎病、老寒腿、胃寒病、头风病、痛经、宫冷不孕、寒湿带下等。 这些疾病的致病因素多产生于夏季,因天气炎热,没有立即发作而潜伏于体内,到了冬季则发作或加重。寒邪属于中医所说的阴邪,在阴气上升达顶点的冬季,患者体质处于低潮,...

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男性从27岁开始进入心理成熟阶段_【中医宝典】

...,女孩就会结束夜夜笙歌的生活,并且对涂脂抹粉不再那么感兴趣了。而男性则不同,他们通常在平均27岁时才会结束一些幼稚行为。可这仅仅是他们成熟的开始,直到29岁左右,他们第一个子女出生后,男孩才会真正成长为一个男人。但他们喝醉酒之类的幼稚举动还不会一下子消失。即便男孩成熟了,他们仍然还会经常喝醉。 该项研究显示,男人要比女人成长得慢很多,而且他们还会时时做出一些...

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电脑MM养生从“肝”开始_女性职业保健_【中医宝典】

...头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先,要注意饮食调养,多吃些 韭菜 等温补阳气的食物。常食 韭菜 ,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。 大枣 性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些 荞麦 、 荠菜 、 菠菜 、 芹菜 、...

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女性防衰老从保护好肠道开始_女性养生_【中医宝典】

女人的衰老绝不是从脸开始,而是从内脏开始。近日,多位专家研究认为,女性预防衰老的关键,要保护好大脏器。 肠道。 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是 便秘 。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议:预防衰老,首先要护好肠道。...

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从今天开始摆脱灰指甲_皮肤病灰指甲_【中医宝典】

该病一般是从1~2个指(趾)甲开始发病,重者全部指(趾)甲均可发病。其表现为发病的甲板会失去光泽,呈灰白或污黄色,有时还可呈现褐色、灰褐色或深褐色,同时甲板会增厚、变脆、起层、糟碎、残缺不全,甲缘会参差不齐。有时该病还可能伴有甲沟 发炎 。甲癣虽然是小病,可它却常给人们带来很多的困扰。例如:手部灰 指甲 患者难以胜任一些手部的精细工作,如精密仪器的操作、打字...

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细致妇科检查从化验室开始_妇科妇科用药_【中医宝典】

...结合其他检查综合判断。例如阴道清洁度的检查,Ⅰ度属于正常,Ⅱ度虽然也在正常范围之内,但医生会根据检查时的具体情况,来判断是否有轻度感染。建议从有性活动后三年以内开始,每年做一次检查。 检查开放日 白带 常规检查 检查目的:白带是阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成,其形成与雌激素的作用有关。用于检查阴道内有无滴虫、念珠菌,同时还可确定阴道清洁...

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预防白内障从现在开始_五官眼科白内障_【中医宝典】

...增加痛苦。此外,国外统计显示,由于后天失明的人所承受的精神压力要远远大于先天盲人,所以,在黑暗中度过余生的老人,平均寿命要比同龄人少5年。 从生活中重视预防白内障 吴海洋主任认为,要加快我国基本控制白内障盲的进程,不仅国家要加大投入,统筹安排、整合各方人力、物力资源,医疗机构也要更充分地利用现有资源进行治疗。同时,人们要从小就重视从一点一滴的生活细节中预防白...

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