运动帮你入睡_【中医宝典】

失眠是不少都市人的烦恼。长期失眠会危害身心健康。据调查,我国人口的失眠症发生率高达10%以上,并且随着社会的发展和生活节奏的加快,失眠症发生率还在上升。对于失眠症,人们常用的方法是吃安眠药。但是长期服用安眠药,往往导致用量越来越大而疗效却越来越小,毒副作用也越来越大,失眠者会引起口干、心悸等不良反应。 一些研究表明,平日多做运动有助于睡眠。这是因为机体活动后...

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专家解读:亚健康_生活常识_亚健康_【中医宝典】

四川新闻网讯 (记者谭蕾蕾 樊娟) 有个不是新名词的“新”名词:亚健康。说它新,是因为很多人对它知之甚少;说它“不新”,是因为这个词,早就名扬四海。亚健康,究竟谓何?究竟对人体有什么影响?它究竟又是不是一种疾病呢?亚健康和压力的亲密关系又是怎么回事?也许,它正悄悄吞噬你的健康,你还不知道呢。很多人认识的只是些表面的“ 皮毛 ”,如何深刻认识它,让它不再和你的...

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自检“亚健康”_【中医宝典】

亚健康的表现 专家认为,亚健康状态包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会外界的不适应能力以及身体各部位的某种不适等。 具体表现为:情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、夜半失眠、头晕头痛、两眼发黑、疲乏无力、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛、反复感冒等一系列难以用某一种病种予以解释的症候群,而一般体检及实验室检查结果又无重大异常。 亚健康形成的原因 造成亚健康...

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你有体检计划吗_【中医宝典】

也许你是一位时尚的职业女性,记得健身、美容的预约日期;也许你是一位孝顺的女儿,记得父母的生日;也许你是一位贤慧的妻子,关注丈夫子女的起居,但你是否记得关爱自己的健康,记得要定期体检的日期。要知道健康是一切的基础,定期体检可以让你用最少的付出,在最早的时间发现危及自己健康的身体警讯。下面给你提供一份简单易记的表格,你可以根据它并结合自己的具体情况及有关医师的指...

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定期体检是健康的保证_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...很多白领表示,前来体检是希望能够在不耽误日常工作的情况下全面地进行一次身体保健,避免给今后高节奏的生活带来隐患。 体检结果显示,影响都市女性健康的第一原因是妇科疾病。平时自认为健康的体检者,有32.7%在体检中被查出患有各种妇科病,宫颈炎、 盆腔炎 、 子宫肌瘤 、 尿道炎 等成为都市女性常见的疾病。 深圳阳光医院妇科专家告诉记者,如今“妇科亚健康”状态的女...

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健康体检五忌_【中医宝典】

...服少量降压药对化验的影响是轻微的,可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再体验。对糖尿病或其他慢性病患者,也应在采血后及时服药,不可因体检而干扰常规治疗。 三忌随意舍弃检查项目:体检表内设定的检查项目,既有反映身体健康状况的基本项目,也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。有的受检者因怕麻烦或害羞,自动放弃该...

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正视“亚健康”_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...多不利因素不断地困扰和影响着我们,久而久之,我们的心理就会出现异常,行为就会出现偏颇,身体不适、情绪不佳、心情烦躁等不适症状随之而来,即出现亚健康 什么是亚健康? 环境污染,饮食不当,作息无规律,家庭负担,看病贵、看病难,感情危机,人际关系错综复杂等诸多不利因素不断地困扰和影响着我们,久而久之,我们的心理就会出现异常,行为就会出现偏颇,身体不适、情绪不佳、心...

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北京仁康健康体检机构

北京仁康健康体检机构 信息概要: 医院地址 :北京市回龙观文华东路龙跃苑一区18号商业楼 联系电话 :010-81726200 81726300 医院等级 : 未知 医院类型 : 专科医院 重点科室 : 经营方式 : 股份制医院 传真号码 : 邮政编码 :102208 电子邮箱 : 医院网站 : http://www.bjrktj.com/index.htm...

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中医对付亚健康_生活常识_亚健康_【中医宝典】

...脚”。因为亚健康状态本身就是一种整体功能失调的表现,所以中医治疗有独到之处。可以选择中成药,如宛西制药生产的仲景 六味地黄丸 ,对预防和治疗亚健康状态具有非常不错的疗效。传统中医理论认为,健康的状态就是“阴平阳秘,精神乃治”,早在《内经》中就有“不治已病治未病”的论述,因此六味 地黄丸 不仅作为补肾的产品,更能调整阴阳平衡,让人摆脱亚健康状态。 中药历来讲究...

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专业体检中心VS医院健康体检_就医指南_健康体检_【中医宝典】

不可否认,医院的体检技术力量是有保证的,但仍有一些不尽人意的地方,主要表现在: 1 、医院是病人聚集之地,其也要负责对病人和怀疑有疾病的人群进行检查,所以难免会出现因病人聚集而交叉感染,而现代体检中心是 针对健康人群体检,所以基本杜绝了医源性感染。 2 、目前医院体检场地设置不太合理,医生检查和仪器检查及化验检查场地分散,体检一次要楼上楼下跑好几回,而体检中...

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