...负重。石膏固定后2-3周内患者要到骨科复诊，之后尽可能每周都到门诊复诊并拍摄X线片复查，防止骨折再移位。其次，对于不能以石膏等外固定物固定的部位，如脊柱、肩部、肋骨、骨盆、双髋部等的骨折，应根据患者病情采取不同的体位卧床，而且要定时变换体位，同时要注意个人卫生，防止褥疮的发生。患者的房间每天都要定时开窗通风，促进空气流通，让患者呼吸新鲜空气。冬天更要注意保暖...
进入小寒，就几乎进人了一年中最冷的时候。人们要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖、祛病健身的目的，顺利度过难挨的冬天。 进入小寒，就几乎进人了一年中最冷的时候。人们要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。下面的“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，从而达...
...脂的功效是经过实验验证的，但这些内衣究竟有没有功效，是不是像厂商宣传的那么厉害？为此，记者采访了朝阳 医院 内分泌专家李经主任，他表示，一件保暖内衣就能够减肥、燃脂是没有科学依据的。减肥产品，无论是药物还是器械，都要在检测合格、有效后，发布给业内人士，如医生等。而这些所谓的减肥、燃脂内衣是没有经过相关程序认证的。他还表示，塑身内衣还是有效果的，但紧裹身体的内...
...丽固然重要，但是在损伤健康的前提下就得不偿失了，一旦烙下“老寒腿”的毛病就后悔莫及了。 秋分已过，天气已经逐渐变冷，但是很多爱美的女孩子是“要风度不要温度”。美丽固然重要，但是在损伤健康的前提下就得不偿失了，一旦烙下“老寒腿”的毛病就后悔莫及了。 “老寒腿”并非老年人专利 “老寒腿”带一个“老”字，让许多人误认为这是老年人的专利。其实并非如此。由于不注意保暖...
...，前来游泳的人络绎不绝。他们说，冬泳是在做“血管体操”。 贵阳医学院教授张声君是冬泳运动的支持者，但他提醒说，冬泳必须严格遵循科学，尤其应防三大误区。 误区一，以为冬泳包治百病。张声君说，冬泳从本质上讲是一项体育运动，一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病，必须慎重行事。 冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力，能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好。虽然经常可以看到某人...
现今社会，性功能障碍（ED）已成为男性中的一种常见病。不但使患者自卑、抑郁，严重影响患者的精神状态，还直接影响夫妻关系。据调查，约1/3夫妻生活的不幸由ED所致；在城市中，1/3以上的离婚案与ED直接相关。 许多男人认为，患了ED就不再是真正的男人了。不少患者心事重重，充满焦虑，且讳疾忌医，常常道听途说，擅自买各种所谓补药、壮阳药，服用后效果却难尽人意。据了...
...交替或天气骤冷之际更易发生脑中风或心血管疾病。 因此，冬季的保养应从以下几方面着手： 寒温调节适度──宜保持住处暖和，注意早晚温差的变化，不要常用大火或太强的磁波烘热身体。手足心应心（手足心对应人体的心脏），以免引火入心，使人烦躁。冬季时，老人不宜在高温下长时间洗澡沐浴，以免加重心脏负荷，引发呼吸困难、头昏等不适症状。 饮食调适──冬令天寒，一般人多会服用补...
...用活血化瘀药。蟹能解结散血，对于有血瘀的癌肿，甚为适合。蟹爪、蟹壳也有破血功能。 山楂 也可消肉食。 5、清热类食品绿豆，清热解毒，有癌性发热时可食用。丝瓜，凉血解毒。 6、健脾类食品米仁，具有健脾益胃补肺的功能。且能破毒肿、治肺瘘、肺气积脓血等。赤豆，健脾利湿，脾虚有水肿时，可食。鲫鱼，健脾益气，在腹水时也可食用。 7、壮阳类食品羊肉，温补元气，但阴虚、热...
...遵守以下基本原则可减少交叉污染：使用不同的刀子、盘子、砧板或器具来处理生食和熟食；如果使用相同的器具，则应在使用前用肥皂水和热水清洗；绝对不要将煮好的肉放在盛装生肉的盘子。 腌渍畜肉、海鲜和禽肉时，应使用有盖的非金属容器，并将其放在冰箱中。 处理食物前，一定要用温肥皂水和；并用温皂水清洗所有的食物接触表面。 当您生病或觉得不舒服时，请让别人处理食物。 三、食...
... 发炎 。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易 感冒 。 建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。 误区二：时间越长越好 不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可...
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