专家揭秘:保暖内衣能减肥润肤的骗局_【中医宝典】

...脂的功效是经过实验验证的,但这些内衣究竟有没有功效,是不是像厂商宣传的那么厉害?为此,记者采访了朝阳 医院 内分泌专家李经主任,他表示,一件保暖内衣就能够减肥、燃脂是没有科学依据的。减肥产品,无论是药物还是器械,都要在检测合格、有效后,发布给业内人士,如医生等。而这些所谓的减肥、燃脂内衣是没有经过相关程序认证的。他还表示,塑身内衣还是有效果的,但紧裹身体的内...

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秋季保暖 远离老寒腿_秋季养生_【中医宝典】

...丽固然重要,但是在损伤健康的前提下就得不偿失了,一旦烙下“老寒腿”的毛病就后悔莫及了。 秋分已过,天气已经逐渐变冷,但是很多爱美的女孩子是“要风度不要温度”。美丽固然重要,但是在损伤健康的前提下就得不偿失了,一旦烙下“老寒腿”的毛病就后悔莫及了。 “老寒腿”并非老年人专利 “老寒腿”带一个“老”字,让许多人误认为这是老年人的专利。其实并非如此。由于不注意保暖...

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冬泳谨防三大误区_【中医宝典】

...,前来游泳的人络绎不绝。他们说,冬泳是在做“血管体操”。 贵阳医学院教授张声君是冬泳运动的支持者,但他提醒说,冬泳必须严格遵循科学,尤其应防三大误区。 误区一,以为冬泳包治百病。张声君说,冬泳从本质上讲是一项体育运动,一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病,必须慎重行事。 冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力,能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好。虽然经常可以看到某人...

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阻击三大“性福杀手”_【中医宝典】

现今社会,性功能障碍(ED)已成为男性中的一种常见病。不但使患者自卑、抑郁,严重影响患者的精神状态,还直接影响夫妻关系。据调查,约1/3夫妻生活的不幸由ED所致;在城市中,1/3以上的离婚案与ED直接相关。 许多男人认为,患了ED就不再是真正的男人了。不少患者心事重重,充满焦虑,且讳疾忌医,常常道听途说,擅自买各种所谓补药、壮阳药,服用后效果却难尽人意。据了...

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冬季三大养生主张_【中医宝典】

...交替或天气骤冷之际更易发生脑中风或心血管疾病。 因此,冬季的保养应从以下几方面着手: 寒温调节适度──宜保持住处暖和,注意早晚温差的变化,不要常用大火或太强的磁波烘热身体。手足心应心(手足心对应人体的心脏),以免引火入心,使人烦躁。冬季时,老人不宜在高温下长时间洗澡沐浴,以免加重心脏负荷,引发呼吸困难、头昏等不适症状。 饮食调适──冬令天寒,一般人多会服用补...

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肿瘤食疗三大注意_【中医宝典】

...用活血化瘀药。蟹能解结散血,对于有血瘀的癌肿,甚为适合。蟹爪、蟹壳也有破血功能。 山楂 也可消肉食。 5、清热类食品绿豆,清热解毒,有癌性发热时可食用。丝瓜,凉血解毒。 6、健脾类食品米仁,具有健脾益胃补肺的功能。且能破毒肿、治肺瘘、肺气积脓血等。赤豆,健脾利湿,脾虚有水肿时,可食。鲫鱼,健脾益气,在腹水时也可食用。 7、壮阳类食品羊肉,温补元气,但阴虚、热...

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饮食安全三大注意_【中医宝典】

...遵守以下基本原则可减少交叉污染:使用不同的刀子、盘子、砧板或器具来处理生食和熟食;如果使用相同的器具,则应在使用前用肥皂水和热水清洗;绝对不要将煮好的肉放在盛装生肉的盘子。 腌渍畜肉、海鲜和禽肉时,应使用有盖的非金属容器,并将其放在冰箱中。 处理食物前,一定要用温肥皂水和;并用温皂水清洗所有的食物接触表面。 当您生病或觉得不舒服时,请让别人处理食物。 三、食...

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拔火罐三大误区_拔罐基础_【中医宝典】

... 发炎 。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易 感冒 。 建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。 误区二:时间越长越好 不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可...

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中年女性三大健康武器_【中医宝典】

中年女性三大健康武器 武器一:进补目标:养血 调查显示,30%以上的女性有程度不同的贫血,所以“妇女要以养血为本”,对于患有月经不调,经量过多的女性,需及早治疗。女性进补可选用 大枣 、桂圆、蜂蜜,有益于益智安神。对于女性来说,充足的睡眠胜过做美容。 武器三:内补目标:靓丽 女性,36岁是个坎。一过这个坎,体内雌激素水平下降。雌激素是女性风采的生命线,女性每...

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保暖防治银屑病_皮肤病银屑病_【中医宝典】

诱发的因素很多,但一个重要因素就是季节变化,该病往往冬天加重夏天减轻。天气转凉,病情常常会逐渐加重。 同时,由于发病机理目前并不清楚,该病只能控制而不能根治。所以秋季必须做好预防工作,以免 银屑 病症状加重或复发。 凉血 防复发 换季时节, 银屑病 患者一定要注意保暖,上呼吸道感染是该病的重要诱发因素,而秋季早晚温差大,是上呼吸道感染易发季节,所以避免上呼吸...

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