饮食有禁忌 避害取相宜 探源《黄帝内经》中的饮食养生⑦_【中医宝典】

...如果所服药物本身就具有泻下作用,则生冷油腻之物会造成腹泻加重。服药期间还应禁醇酒厚味以及辛辣上火之品,避免引起内热,食物所化之热可以抵消药物的清热作用,或加重药物温补作用。 特殊生理期的饮食宜忌 女性在月经、妊娠、产后等特殊的生理时期,饮食也有禁忌。中医认为,人体血的运行与自然界水的运行相似,遇寒则凝,得温则行。在月经期若过食生冷饮会造成寒邪入血海(即子宫)...

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4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁_饮食减肥_【中医宝典】

鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。 番茄汁 每人每天吃上2~3个番茄,可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。 番茄含有大量 柠檬 酸和 苹果 酸,对机体的新陈代谢有益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生...

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榴莲食用禁忌_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种,以金枕品质最好,也最名贵,因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴莲的果肉含火气,稍吃过量会 流鼻血 ,避免上火的办法是吃山竹,因为山竹可以清热去火。 榴莲食用禁忌: 1、榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如 糖尿病 患者两者...

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饮食也可防中暑_【中医宝典】

...适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。 酸梅汤: 薄荷 叶10克,绿茶3~5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用,有清凉止渴、祛风利咽的作用,适用于夏季外感风热较轻者。 荷叶凉茶:鲜荷叶20克,开水浸泡,加冰糖少许,凉后饮用,有消暑止渴、降脂减肥的作用,适合于肥胖者夏季饮用。 此外,在日常生活的饮食中,多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中...

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夏季中暑饮食四忌_【中医宝典】

...为宜。切忌狂饮。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。 第二,忌大量食用生冷瓜果。中暑患者大多属脾胃虚弱,如果大量食用生冷食物、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者出现腹泻、腹痛等病症。 第三,忌吃大量油腻食物。中暑后应少吃油腻食物,以适应夏季...

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服药时的饮食禁忌_《中药基本理论知识》在线阅读_【中医宝典】

服药饮食禁忌,简称服食禁忌。是指服药期间对某些食物的禁忌,也就是通常所说的“禁口”或“忌口”。一般而言,在病人服药期间,均应忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物。再者,根据患者病情的不同,饮食禁忌也有区别。如热性病应忌食辛辣、油腻、煎炸类食物;寒性病应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟、酒;肝阳上亢, 头晕 目眩、烦躁易怒等应忌食 胡椒 、 辣椒 、 大蒜 ...

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冷冻食物禁忌_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...菜、水果要把外表面水分擦干,放入箱内最下面,以零上温度贮藏为宜。 不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内,以免冻裂包装瓶。应放在冷藏箱内或门档上,以4℃左右温度贮藏为最好。 存贮食物的电冰箱不宜同时储藏化学药品。 香蕉 :在12℃以下的环境贮存,会使其发黑腐烂。 鲜 荔枝 :在0度以下的环境中放上一天,其表皮就会变黑,果肉就会变味。 黄瓜 :在O℃的冰箱内放三天,表...

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夏季细菌性痢疾的饮食禁忌_传染病_【中医宝典】

细菌性痢疾 ,简称菌痢,是由 痢疾 杆菌所致的一种常见肠道,临床特征为有全身症状, 腹痛 ,及排脓血便;潜伏期为数小时至7日,起病较急,患者 畏寒 发热 、体温可达38℃至40℃。本病每年夏季发病率最高,小儿发病率较成人高。部分患者病程两个月以上不痊愈者有可能转为慢性。 为了预防菌痢传播,除注意环境卫生和个人卫生,养成饭前便后洗手的习惯外,在上还有下列禁忌:...

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水果食用禁忌_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡 萝卜 血症”,俗称“橘黄症”,继而出现 恶心 、 呕吐 、 食欲不振 、全身 乏力 等综合症状。患“橘黄症”后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。 4. 柿子 :含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即“胃柿石”,...

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西瓜八大禁忌_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

汁多清甜的 西瓜 是人们在盛夏每天必吃的水果。然而, 西瓜 不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。 一、 糖尿病 人 西瓜约含糖类5%,且主要是 葡萄 糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、 尿糖 维持在正常水平。而 糖尿 病人则不同,在短时间内吃太多...

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