失眠 ，是常常困扰都市人的一种亚健康1状态，中医通过中药， 针灸 ，刮痧， 按摩 等多种方法对失眠进行治疗，一直有较明显的疗效。 中医认为：本病是因思虑 劳倦 、 内伤 心脾，生血之源不足和心神失养所致；或因惊恐、 房劳 伤肾，以致 心火 独炽、 心肾不交 和神志不宁；或因体质虚弱、 心虚胆怯 ；或因情志不畅、 肝阳 扰动；还有因饮食不洁、 脾胃不和 而引起...
...粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。 灵芝 灵芝，有益气、养心安神、止咳平喘之功效，用于心气虚或气血不足的失眠、 心悸 、 健忘 等症的治疗有较好的效果。《中国药植图鉴》记载，灵芝“治 神经衰弱 、失眠、 消化不良 等慢性疾患”。现代研究证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧...
失眠 指难以入睡，或半夜醒后不能再入睡的症状。许多疾病可以出现失眠，如 神经衰弱 、 高血压 、脑 动脉硬化 、妇女 更年期综合征 、慢性 肝炎 、 贫血 。中医认为，以失眠为主要症状的疾病称为失眠证。引起失眠的病因有情志所伤、气血不足、肝 肾阴虚 、心胆虚怯、邪气内扰、胃肠停滞，总之为邪气内扰，内脏气血阴液不足。病机的基本环节是神不安于舍。各种原因引起营卫...
...气海、疏胸及两侧胁部，按足三里;再按、抹太阳、印堂、上星、头维、百会。患者坐位，拿风池、肩井、合谷，搓两肩至两胁。日1次，10次为1疗程。 中医按摩治疗失眠症的方法 ：七种方法分别为抹法(术者双拇指腹从患者印堂依次分抹至双太阳穴)、揉眉手法(双拇指腹点压印堂穴并沿眉弓向两侧对揉至太阳穴)、抹眼球法(双拇指点压睛明穴，然后分别抹上下眼睑)、压三经法(先用双拇指...
...的睡眠时间个体差异很大，并且随着年龄的增长而逐渐减少。老年人每天睡眠5～6小时就够了，而青壮年一般要睡7～9小时，儿童常需12～14小时。 失眠 的表现也各不相同，如 入睡困难 、早醒、屡睡屡醒等，影响了身心健康和日常生活。选择药物治疗时，应针对不同病人的不同症状而定。由于失眠症往往是由多种因素所致，所以药物治疗只是综合治疗措施之一，不可过分依赖。现将常用于...
失眠 是指睡眠不正常，轻者 入睡困难 ，或睡眠不实，或醒后不能入睡；重者彻夜不眠。常伴有 头痛 、 头晕 、 健忘 等症状。 辨证治疗： 主穴：四神聪、神门、 三阴 交 1． 心脾两虚 【诊断要点】不易入睡，入睡后 易醒 ， 多梦 ； 心悸 ，健忘，头晕，肢倦 乏力 ， 腹胀 ，便溏，面白无华；苔薄白， 舌质 淡，脉细弱。 【处方】心俞、脾俞、足三里 2．阴...
...记忆力。 进一步实验发现，使用可以抑制这种酶的相关药物后，被剥夺睡眠的实验鼠就不会再出现记忆力衰退的现象。这表明在此基础上可以找到有效的药物治疗方案，帮助那些受失眠困扰的人们 改善记忆 力。 失眠的分型 从中医角度看，失眠基本为五种类型： 一： 肝郁 化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐， 急躁易怒 、目赤 口苦 、 大便干结 、 舌红苔黄 、 脉弦 而数。方...
...记忆力。 进一步实验发现，使用可以抑制这种酶的相关药物后，被剥夺睡眠的实验鼠就不会再出现记忆力衰退的现象。这表明在此基础上可以找到有效的药物治疗方案，帮助那些受失眠困扰的人们 改善记忆 力。 失眠的分型 从中医角度看，失眠基本为五种类型： 一： 肝郁 化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐， 急躁易怒 、目赤 口苦 、 大便干结 、 舌红苔黄 、 脉弦 而数。方...
...净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切碎；豆豉放人锅内，加清水，煮取 豉汁 ；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄 酒 、 食盐 小火煮作羹食。 中医基础理论认为，心主神志，主 血脉 。心失所养可见 心悸 恐惊， 失眠 健忘 ，烦闷不舒等证。以动物的心脏来调治人的神志病变，常可收到良好的效果，一般来讲，各种动物的心脏均有补心安神的作用，但以猪心最为常用。 本品中以...
...不属于危重 疾病 ，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发 心悸 、 胸痹 、 眩晕 、 头痛 、 中风病 等病证。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对 安眠药 物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。中医药通过调整人体 脏腑 气血阴阳 的功能，常能明显改善睡眠状况，且不引起 药物依赖 及医源性疾患，因而颇受欢迎。 失眠在《...
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