手三里位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。每次敲击100下左右，敲击中可有意识地做深呼吸。 长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现 疲劳 不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织 紧张 ，血液流通不畅，再加上不注意保暖，...
眼压 高会表现出眼发胀，而眼发干则是由 干燥性角结膜炎 引起的。 干燥性角膜炎 除了 原发性 泪液 分泌不足外，还可见于以下几种情况：1、 慢性病 如 内分泌疾病 、 贫血 、 维生素缺乏症 。2、急性病如急性 剥脱性皮炎 、Stevens-Jonhnson氏 综合征 、眼部 类天疱疮 。3、 眼睑 与 结膜 的 创伤 和手术可能损伤大部分基础 分泌器 和反...
三里膝眼下，三寸两筋间，能除胸胁痛， 腹胀 胃中寒， 肠鸣 并泄泻，眼肿膝胫酸， 伤寒 羸瘦损，气蛊证诸般，气过三旬后，针灸眼光全。 〖注〗三里，足三里穴也。其穴在膝眼下三寸， 骨外廉，大筋内宛宛中，针五分，留七呼，灸三壮。主治胸胁疼痛，腹胀，胃寒，肠中雷鸣，脾寒泄泻，眼目红肿，膝胫酸痛，伤寒热不已，瘦弱虚损，小肠气痛，与 水气 ，蛊毒，鬼击诸证，悉宜针灸，...
足三里是足阳明胃经的合穴，四总穴之一，是人体最重要的保健穴位，古人称之为“长寿穴”。 足阳明胃经是多气多血之脉，从头一直到脚，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹部及下肢外侧的前缘。所以足三里穴拔罐除了可以调节消化系统的功能外，对于 头痛 、 牙痛 、精神失常、 发热 、鼻炎、口眼歪斜、口唇生疮、 哮喘 、 心悸 、 高血压 、 腹痛 、泄泻等疾病都有一定的效果，...
产后尿潴留是临床上常见的产后早期并发症。自2000年以来，采用654-2足三里穴穴位注射方法治疗产后尿潴留30例，疗效显著。 1 临床资料 1.1 一般资料 本组30例，均为产科住院病人，年龄22～40岁，初产妇27例，经产妇3例，产后尿潴留发生排尿困难的时间最短2h，最长36h。 1.2 治疗方法 主穴:足三里（双）。药物:注射用654-2，规格为10mg...
...此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。 中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中 肠鸣 腹痛 ……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。 常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指...
一到冬天，很多人会出现手脚冰冷的现象，特别是老人。由于手脚离心脏较远，尤其是末梢血液循环不良的人，更容易发生供血不及时的情况，所以会出现 手脚冰凉 的症状。 足三里穴位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处（不包括大拇指，即膝眼直下３寸处），冬季寒冷天气里坚持拍打或按摩，可以起到同针灸一样的作用，不仅能促进微血管循环，改善冰凉症状，还有健胃、消除 疲劳 、增强免疫功...
手三里 穴位 位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击108下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。（《解放日报》倪养荣）
气味苦温，无毒。主治五癃，关格不通，利 小便 水道，疗小儿惊，大人 ，仍自还神化。（ 音备。） （发 ，近于头皮之发也。剪切者为整发，梳栉而下者为 乱发 。发 以 皂荚 水洗净，入瓶内固济， 存性用，谓之 血余 。《别录》复有乱发，大义与发 相同，不必别出。） （古之发 ，取男子年近二十岁以上，无疾患，颜貌红白者，从顶心剪切， 研入丸药膏中用。今时以剃下短发...
（本经中品） 【气味】苦温，无毒。 【主治】主五癃，关格不通，利 小便 水道，疗小儿惊，大人痉，仍自还神化。 【核】曰∶发 ，剪 下发也。梳栉而下者，乃 乱发 耳。修事，取男子年近二十岁以上，无疾患，及颜貌红白者，从顶心剪切。 苦参水 浸一宿，入瓶子内，用火 赤，俟冷，研用； 一法用水煮七日夜，取汁熬膏者弥佳。 先人云∶发如血脉，不溃不泄，原从精生。又复色黑...
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