养生著作。一卷。清·方开撰。撰年不详。书中介绍自我按摩腹部的方法，有九个基本动作图，依次进行，每日三次，长期锻炼以达到保健的目的。后收入《颐身集》中。现存清末刻本。
译文 汉朝河南郡太守严延年凶狠好杀，河南郡的人都称他为“屠伯”。一天，他的母亲从家乡过来，正好遇到他在处决囚犯，看到之后大为震惊，便留在都亭，不肯走进郡府。她看到严延年后便责备他说：“人一定要敬畏天道神明，不可以任意杀人，我不想在年老之时看到自己正值壮年的儿子遭受刑戮。我要回去了，离开你向东回家乡，为你整理好墓地。”于是她回到了东海郡，一年多之后，严延年果然...
【处方】 丹参 4钱， 香附 3钱， 延胡 2钱，焦艾3钱， 泽兰 3钱， 赤芍 2钱，楂炭2钱，炒 黑豆 4钱。 【功效与作用】 理气 行滞 ， 活血祛瘀 。主 血瘀 兼 气滞 。产后数日， 恶露 忽然增多，并有 血块 ，面色黯滞，胸腹胀满加剧， 少腹 疼痛，压之似有硬块， 大便秘结 ， 小便 微难， 舌质 淡 苔润 ， 脉象 沉弦。 【用法用量】 水煎，...
【处方】 当归 1钱5分， 泽兰 1钱5分， 白芍 （酒炒）1钱5分， 川芎 1钱5分， 大熟地 （9制）1钱5分， 延胡索 （酒炒）5分，红花5分， 香附 5分， 丹皮 5分， 桃仁 （去皮尖及双仁者，炒，研）7粒。 【功效与作用】 祛瘀 生新。主 半产 后因 瘀血 而 腹痛拒按 者。 【用法用量】 水煎，入 童便 、热酒各半盏， 热服 。 【摘录】 《 ...
【处方】 钟乳粉三两， 泽兰 二两二钱半， 芜荑 （炒）半两， 麦门冬 （去心.焙）一两半， 山茱萸 一两二钱半， 艾叶 （醋炒）七钱半， 防风 一两七钱半， 柏子仁 （炒.别捣）、 人参 （去芦）、 石膏 （研飞）、 石斛 （去根）、熟干地黄（酒蒸），各一两半； 川芎 、 甘草 （微炙赤）、 牛膝 （去芦.酒浸.焙）、 白芷 、山药、 当归 （去芦.炒）、...
泽兰 【释名】水香、都梁香、虎兰、虎蒲、龙枣、孩儿菊、风药。根名地笋。 【气味】（叶）苦、微温、无毒。 【主治】： 产后水肿，血虚浮肿：有泽兰、防己，等分为末。每服二钱，醋酒送下。 小儿蓐疮：由大人嚼泽兰心把疮周围封起来。很有效。 疮肿初起：把泽兰捣烂封住，有效。 损伤瘀肿：治法同上： 产后阴翻（产后阴户燥热，变成翻花状）。用泽兰四两，煎汤薰洗。二、三次后，...
...虎 兰、虎蒲、 龙枣 、孩儿 菊 、风药。根名 地笋 。 「 气味 」（叶）苦、微温、无毒。 「主治」 1、产后 水肿 ， 血虚 浮肿。有 泽兰 、 防己 ，等分为末。每服二钱， 醋 酒 送下。 2、小儿蓐疮。由大人嚼泽兰心把疮周围封起来。很有效。 3、疮肿初起。把泽兰捣烂封住，有效。 4、损伤瘀肿。治法同上。 5、产后阴翻（产后 阴户 燥热 ，变成翻花状）...
【药 名】： 泽兰 糖（lycopose）、蔗糖、棉子糖（raffinose）、水苏糖（stachyose）, 尚含半乳糖。漆蜡酸、β－谷甾醇、桦木酸和熊果酸。根茎含果糖。
...血祛瘀 ， 利水 消肿 。 【临床应用】1.用于 症瘕 结块， 疮疡 肿痛 ，跌仆伤痛， 月经不调 ，经闭 痛经 ，产后瘀滞 腹痛 等症。 泽兰 辛散温通，功能活血祛瘀，行而不峻，为 妇科调经 要药，常与 当归 、 丹参 、 芍药 等同用。又能消散瘀滞，用治伤痛，还能散痈消肿，配合当归、 川芎 、 桃仁 、红花等治跌仆损伤；配当归、 银花 、 生甘草 等治疮...
孙子曰：合军聚众，〔务在激气〕。复徙合军，务在治兵利气。临竟（境）近适（敌），务在疠（厉）气。战日有期，务在断气。今日将战，务在[水正]（延）气。 …以威三军之士，所以[激去水]（激）气也。将军令…其令，所以利气也。将军乃… …短衣絜裘，以劝士志，所以疠（厉）气也。将军令，令军人人为三日粮，国人家为… 望，国使毋往，〔所以〕断气也。将军召将卫人者而告之曰：「...
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