美国最新研究发现,将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。 美国康涅狄格大学医学院研究人员在最新一期《农业与食品化学杂志》上报告说,为验证大蒜的不同食用方法对恢复心脏供血的作用,他们对两组老鼠进行了心脏病模拟实验。研究人员分别用等量的新鲜生蒜提取液和干蒜提取液喂食两组实验鼠,每天的喂食量相当于人每天食用两勺大蒜液。一个月后,研究人员发现,当心脏血流被切...
健康教育是三级预防中第一级预防的核心。它作为预防战略的根本,已得到世界许多国家和地区的公认。许多国家通过健康教育和健康促进,改变了人们的生活方式,降低了慢性病的发病率与死亡率,如美国从1963年到1980年吸烟率下降了27%; 白酒 消费量下降了33.3%;食用动物性油脂下降了38.8%,而蔬菜与植物油消费量增加了57.6%;同期美国 冠心病 死亡率下降了近...
健康教育的成败在于使受教育者形成接受教育的态度,建立健康信念,激励健康动机,纠正不良行为,采纳健康行为,实现“知(识)-信(念)-行(为)”的改变。实现这一过程的基础是 流行病学 、医学社会学及行为科学。 (一) 流行病学 和医学社会学 包括教育对象所在社区中危害人群健康的主要因素、危害程度、分布及作用规律;社区人群的生活质量的影响因素等。 (二)行为科学 ...
...过强(感到学习负担重、听到考试就 紧张 )等问题。 这家中心的心理科主任赵希武等人分析认为,造成儿童心理问题的主要原因在于学习至上的错误家庭教育观念。一些家长望子成龙心切,期望值过高,把孩子的学习看得过重。父母的这种观念通过各种方式传递给孩子,往往造成子女学习压力过重。其次,社会上成才观念的误区也间接影响了孩子的心理健康,使他们认为只有上大学才是成才,否则就...
...角色教育的问题至今还是一个空白。随着我国性教育工作的不断深入,性别角色教育的内容也越来越具体,在这里我们首先对单身母亲如何对儿子进行性别角色教育的问题进行探讨。 不少家长对性教育颇感困惑,因为他们简单地认为性教育内容就是夫妻性生活的内容和技巧,这是一个错误的概念。对于不同年龄的对象,性教育的具体内容也不尽相同。对幼儿的性教育主要是性别角色的认同教育及健康科学...
...随便得多,但是如果父母想让宝宝成为有礼貌的人,就必须有意识和有目的地向孩子传授必要的礼节。 别想指望小孩子会理解这一切,但是年龄越小接受礼节教育越重要,也最有效,父母需要做到的是—— 五个坚持 1.坚持从小事做起 采取循序渐进的方法。例如接电话的礼貌,应先教孩子拿起电话说“你好”,结束通话前说“再见”;然后再教他们跟对方说“请稍等,我马上叫我爸爸来接电话”;...
...狠批评,如果那位老师也如此的话,那这位学生日后也未必能成气候了。其实这都涉及到一个问题:就是怎样理顺教与学之间的关系,使其和谐统一。 家长、老师可以把孩子“管”得规规矩矩,“理”得笔笔直直,但不会运用宽容,就可能把孩子的可塑性和创造力给泯灭了。适度的宽容比硬性的批评更能维护一个人的尊严,也更有益于其迷途知返。人与人之间需要宽容,社会需要宽容,教育也需要宽容。
...有能力给她带来幸福。” 父母的话还真管用,男孩把眼泪一擦,从此开始认真学习了。这个故事的结局不是我们今天要说的问题,我们要说的是那对德国父母教育孩子的方式:从小就让孩子懂得爱是一种能力,自己必须有实力才能实现人生目标。 一个优秀的男人必须符合社会、家庭的双重标准。在外,要是个有事业心的成功人士;在家,更要做个好丈夫和好父亲,这需要以高度的责任感和良好的综合素...
...应的脏腑,使气机逆乱,气血失调,导致疾病发生或病情加重。慢性肾衰病人一般病情较重,病程较长,致使病人易产生抑郁悲观情绪。此时应积极开导病人,教育病人正确对待自身的疾病,鼓励病人保持乐观积极的心态。这样,积极愉快的心理可增强机体的抗病能力,起到“正气存内,邪不可干”的作用。 2.饮食护理 根据“咸伤肾”、“淡渗湿”的原则,慢性肾衰病人应低盐饮食,对严重高血压 ...
...人,包括自己的孩子,丈夫,还有许许多多的陌生人。她不强求丈夫飞黄腾达,或者孩子善于表现,成绩优异。她承认并宽容他们的弱点,只要他们努力且快乐健康着,她就很满足。 她不以贫贱富贵区分人,从不教孩子鄙视远离外地民工。她不一定要在反战演讲中慷慨呈辞,但是她一样地热爱正义和和平。贫穷和不幸会让她落泪,她极自己所能帮助那些没有她幸运的成人和没有她的孩子幸福的儿童。 她...
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