蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或 蜂蜜 调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁。 胡 萝卜汁 ：每天喝上一定数量的鲜 胡萝卜 汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好不少。在两餐之间最好也喝些...
火锅汤的配料多为海鲜、肥牛、嫩羊、青菜等。这些材料混合在一起，经过较长时间的熬制，味道尽管鲜美，但其汤汁中也熬出了浓度较高的“卟啉”。这种物质进入人体经消化分解，再由肝脏生成后，可形成尿酸。进而会影响胃肠功能，甚至会出现胃肠消化功能减退、排泄受阻，致使过多的尿酸沉积在体内。从而影响身体健康，诱发疾病。所以，冬季吃火锅忌多喝火锅汤。
每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 据中国国际广播电台昨天报道，胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内，由于脑部供血供氧都不很充足，所以有可能造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病。由于缺血缺氧而引起的脑部肌肉萎缩在足月的新生...
...或荞麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的 香茶 。不愿意煮开的，可以选择用开水直接泡，一般情况下，泡个15分就可以喝了。如果夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶或荞麦茶放进冰箱，会是很好的解暑饮料。要注意的是，冰的大麦茶不要多喝，以免刺激肠胃，反而适得其反。 苦夏调理有方 苦夏可以分为三类，一是湿热重型。主要表现为身热、 口干 欲饮、...
夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑食品。但是，营养学专家提醒人们，绿豆是寒凉伤阳的食物，体质虚弱的人忌多喝绿豆汤。从中医的角度看，有寒证的人也忌多喝。因为，绿豆具有解毒的功能，所以正在服中药的人也忌多喝。
...吸道感染、胃肠道紊乱、皮炎以及“空调病”等疾病来医院就诊者明显增多。 广济门诊部急诊科主任张晓明医生告诉记者，患者所患病主要集中在中暑、上呼吸道感染、肺炎、胃肠炎等方面。另外，食物中毒病例也不少。对于中署患者，症状较轻者，应及及时采取应急办法的同时立即送医院治疗。 张医生强调，日常保健对预防“热病”很重要。平时应多喝清凉饮料，如 麦冬 、干草等防暑降温凉药。
...就是脸上起包、口腔溃疡。中国中医科学院西苑医院消化科宋秀江指出，这种时候越是着急上火越解决不了问题，而是该心平气和地在饮食调理上下工夫。可以多吃一些水果、蔬菜以及一些润肠通便的食品，如蜂蜜就是个很好的选择；多喝水也是个简单有效的好办法。牛羊肉和烹饪得比较油腻、辛辣的食物要少吃，这些食物都容易上火，而海鲜及深海鱼类可以多吃一些，可以起到滋阴的作用。（原载中国中...
...过性生活，如果担心因口渴难耐，难以抵挡喝冷饮的诱惑时，不妨先饮用少量的温开水，在性交1小时左右，待身体各部分器官的血液循环基本恢复常态后，再喝冷饮为好。千万不要贪图一时痛快而伤害身体。 但是，单凭排精后饮用凉水是不足以让男人丧命的。如果真有这种情况发生，那么在临床中将会有许多这样死亡的例证发生，而实际情况并非如此。来信所咨询的实际情况，可能仅仅属于某种巧合，...
...肉后的“下脚水”。 为什么这几种开水都不宜饮用呢？一是反复沸过的水中，所含的钙、镁、氯、重金属等微量成分增高了，对人的肾脏产生不良影响。长期喝这种开水，会形成 肾结石 。二是这几种水中，亚硝酸盐量增多。亚硝酸盐对人体有害，首先是与人体内的血红蛋白结合，变成高铁血红蛋白，造成血液输氧困难。婴幼儿对亚硝酸盐最敏感，因而特别不宜喝上述几种开水。此外，亚硝酸盐在人肠...
一项老年痴呆症患者饮酒情况调查发现，在1700名丹麦老年人中，每个月喝几次啤酒的人更易患老年痴呆症，患病人数是不喝啤酒人的2倍；在每个星期喝几次啤酒的人群中，患痴呆症的比率也偏高；而喝葡萄酒的人却较少患痴呆症。 老年人消化道功能比较差，大量饮啤酒也会发生酒精蓄积，喝2瓶啤酒，血内酒精浓度为0.03%，等于喝了2小杯威士忌。啤酒喝得越多，体内酒精浓度越高，产生...
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